การทำอาหารช่วยให้ฉันเชื่อมโยงกับมรดกของแม่บุญธรรมได้อย่างไร – หน้า 2 – SheKnows

instagram viewer

ซุปผักคะน้าโปรตุเกส
ภาพ: Justina Huddleston / SheKnows

สูตรซุปผักคะน้าโปรตุเกส

อย่าแทนที่ chouriço ด้วย chorizo ​​เม็กซิกัน เพราะมันแตกต่างกันมาก ซอสโชริโซแบบโปรตุเกสรมควันและตากแห้ง ในขณะที่โชริโซแบบเม็กซิกันมักจะเป็นแบบดิบและมีเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกันมาก หากคุณไม่พบ chouriço ภาษาโปรตุเกส ให้ลองใช้ภาษาโปรตุเกส linguiça หรือ chorizo ​​​​ของสเปน

มาร์ธา สจ๊วต
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Cheesy Pasta Bake ของ Martha Stewart อาจทำให้ลูก ๆ ของคุณกินผักได้

วัตถุดิบ:

  • กะหล่ำปลีหัวเล็ก 1 หัวสับ
  • คะน้า 3 กำ แกะก้านและสับ
  • มันฝรั่ง 3 – 4 ปอนด์ หั่นลูกเต๋า
  • 1 – 2 หัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • 1 แพ็คเกจ ภาษาโปรตุเกส chouriço
  • น้ำซุปไก่ 4 ควอร์ต
  • ถั่วลิมา 1 ปอนด์แช่ค้างคืน
  • ผงกระเทียม เกลือ พริกแดงบดและซอสเผ็ดตามชอบ

ทิศทาง:

  1. ปอกเปลือกถั่วลิมาที่แช่ไว้ หากคุณแช่ไว้ค้างคืน ควรจะง่ายที่จะดึงหรือหลุดออกจากผิวหนัง
  2. ใส่ถั่วและโชริโซลงในหม้อซุปขนาดใหญ่ เพิ่มน้ำซุปไก่และนำไปต้มแล้วลดไฟเคี่ยว เคี่ยวจนถั่วสลายตัว 1 – 2 ชั่วโมง. นำโชริโซออกแล้วพักไว้
  3. ชิมน้ำซุป เติมเกลือ พริกไทยป่น ผงกระเทียม และซอสเผ็ดตามชอบ
  4. ใส่ผักคะน้า กะหล่ำปลี และหัวหอม ผัดจนเกือบเปื่อย
  5. เพิ่มมันฝรั่งและปรุงอาหารจนนุ่ม
  6. click fraud protection
  7. ชิมน้ำซุปอีกครั้ง ปรุงรสด้วยผงกระเทียม เกลือ พริกแดงบด และซอสเผ็ด เพื่อลิ้มรส
  8. ตัด chouriço เป็นชิ้นใหญ่ แล้วใส่กลับเข้าไปในซุป เสิร์ฟพร้อมโรลโปรตุเกส (ปาโปแสวงหา)

ก่อนไปเช็คเอ้าท์ สไลด์โชว์ของเรา ด้านล่าง.

50 อาหารหม้อเดียวสำหรับการแก้ไขปัญหาอาหารง่าย ๆ
ภาพ: Brandi Bidot / SheKnows