เราทุกคนรู้ อาหารจานด่วน ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ - แต่ข้อเท็จจริงเหล่านี้อาจทำให้คุณประหลาดใจและขัดขวางคุณให้ไกลจากร้านอาหารในเครือที่สะดวกสบายเหล่านั้น ดูเอาเอง!
เรื่องไม่สำคัญอาหารจานด่วน
เราทุกคนทราบดีว่าอาหารจานด่วนไม่ใช่ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ — แต่ข้อเท็จจริงเหล่านี้อาจทำให้คุณประหลาดใจและขัดขวางคุณจากร้านอาหารในเครือที่สะดวกสบายยิ่งขึ้นไปอีก ดูเอาเอง!
คนอเมริกันประสบความสำเร็จในทุกสิ่งอย่างรวดเร็ว สะดวก และง่ายดาย และอาหารก็ไม่ต่างกัน เราอยู่ในโลกแห่งการได้มาซึ่งสิ่งที่เราต้องการตอนนี้และไม่ต้องรออีกต่อไป แม้ว่าสิ่งนี้จะดีสำหรับบางสิ่ง เช่น การรับอีเมลสำคัญบนโทรศัพท์ของเรา แต่เรื่องอาหารและสุขภาพของเราก็ไม่ดี นอกจากผลไม้และผักสดแล้ว อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีซึ่งไม่ใส่สารกันบูดยังเตรียมได้ไม่เร็วและไม่สะดวกเสมอไป แม้ว่าการรอคอยในระยะยาวจะคุ้มค่าเสมอ เรากำลังแบ่งปัน 10 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารจานด่วนที่อาจทำให้คุณตกใจ!
1
แมคโดนัลด์มีเด็กอเมริกัน 90 เปอร์เซ็นต์มาเยี่ยมทุกเดือน
คุณอ่านถูกต้องแล้ว เรากำลังให้อาหารลูก ๆ ของเราอะไร!
2
แฮมเบอร์เกอร์ฟาสต์ฟู้ดหนึ่งชิ้นมีเนื้อจากวัวถึง 100 ตัว
อืม แย่จัง ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าการได้รู้สิ่งนี้ได้ทำลายความปรารถนาของฉันที่จะกินแฮมเบอร์เกอร์ฟาสต์ฟู้ดอีกครั้ง
3
เฟรนช์ฟรายส์เป็นอาหารจานด่วนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในอเมริกา
อันดับไหนไม่ดีต่อสุขภาพ? เฟรนช์ฟรายขนาดปกติของ Dairy Queen มีมากกว่า 700 แคลอรี Arby's curly fries มีมากกว่า 600 แคลอรี และแมคโดนัลด์มี 570 แคลอรี
4
A Frosty จาก Wendy's มีส่วนผสม 14 ชนิด
พูดว่าอะไรนะ? เราคิดว่ามิลค์เชคเป็นแค่นมและครีม แม้ว่า Frosty ของ Wendy จะมี "สารเพิ่มความหนา" หลายตัวเพื่อทำให้สวยงาม
5
สลัดทาโก้ของ Taco Bell มีไขมันมากกว่า 52 กรัม
แต่เดี๋ยวก่อน… เราคิดว่าเรากำลังสั่งสลัด คิดอีกครั้ง - กรัมไขมันในสลัดเฉพาะนี้สูงกว่าไขมันกรัมในทาโก้ปกติห้าตัวรวมกัน
ที่มา: Thatsright.com
6
เครื่องทำน้ำโซดามีแบคทีเรียในอุจจาระ
อะไร?! ข้อเท็จจริงเริ่มน่ากลัวขึ้นเรื่อยๆ! จากการศึกษาพบว่า 48 เปอร์เซ็นต์ของเครื่องจ่ายเครื่องดื่มน้ำพุมีร่องรอยของแบคทีเรียในอุจจาระ เป็นไปได้อย่างไร?
ที่มา: Thatsright.com
7
ของอเมริกัน อย่า เยี่ยมชมเครือข่ายอาหารจานด่วนมากที่สุด
ฮ่องกงอยู่ในอันดับที่ 1 โดย 61% ของประชากรไปร้านฟาสต์ฟู้ดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง อเมริกามาอยู่ในอันดับที่แปด โดย 35 เปอร์เซ็นต์อ้างว่ากินอาหารจานด่วนสัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่านั้น
ที่มา: Thatsright.com
8
แฮชบราวน์แย่กว่าชีสเบอร์เกอร์อีก
ตามสัดส่วนแล้วแฮชบราวน์มีไขมันและแคลอรีมากกว่าชีสเบอร์เกอร์หรือแม้แต่บิ๊กแม็ค คิดให้ดีก่อนสั่งอาหารเช้าหนึ่งมื้อ!
9
สตรอเบอร์รี่มิลค์เชคมีสารเคมีมากกว่า 50 ชนิด
สารปรุงแต่งรสสตรอว์เบอร์รีเป็นสิ่งที่มีสารเคมีอยู่ ซึ่งบางชนิดก็ใช้ในน้ำหอมด้วย เราขอแนะนำให้ทำมิลค์เชคกินเองที่บ้าน ปราศจากสารเคมีและมีส่วนผสมเพียงสองอย่างคือนมและไอศกรีม
10
ร้านอาหารจานด่วนจะไม่ชะลอตัวลงในเร็ว ๆ นี้
ถึงแม้เราจะรู้ว่าอาหารจานด่วนนั้นแย่สำหรับเราแค่ไหน แต่เราก็ยังเลือกกินมันครั้งแล้วครั้งเล่า ทำไม? ง่าย สะดวก และไม่ได้แย่ขนาดนั้นจริงๆ บางครั้ง หลังจากที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน สิ่งสุดท้ายที่เราอยากทำคือทำอาหารเย็น แต่เราขอท้าให้คุณเลิกกินอาหารจานด่วนเป็นเวลาหนึ่งเดือน เรารับประกันว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น (และอาจลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์!)
บอกเรา
คุณกินอาหารจานด่วนบ่อยแค่ไหน? แบ่งปันในความคิดเห็นด้านล่าง!
เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารจานด่วน
เราคำนวณแคลอรี่อาหารจานด่วนผิด
10 เหตุผลที่ไม่ควรกินฟาสต์ฟู้ด
เลือกเมนูอาหารจานด่วนเพื่อสุขภาพ
