การเป็นแม่ต้องใช้ทักษะการทรงตัวของศิลปินราวสำหรับออกกำลังกาย หนึ่งนาที คุณกำลังถูกดึงไปทางแก้วไวน์ที่หก (อะไรก็ตามที่ทิ้งคราบไว้เป็นการเตือนสีแดง) และต่อไป หม้อต้มน้ำบนเตาที่เด็กวัยหัดเดินของคุณสนใจมากเกินไป (code อัลตราไวโอเลต?). เป็นการยากที่จะจัดลำดับความสำคัญ ความท้าทายในการทำเครื่องหมายทุกอย่างในรายการที่ต้องทำ และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรักษาสุขภาพจิตของคุณไว้ในขณะที่ซื้อของจากร้านขายของชำด้วย เด็ก จับเข่าและกล่องซีเรียลของคุณ
มากกว่า:รูปเด็กอนุบาลของฉันไม่ต้องรีทัช ขอบคุณมากค่ะ
แม้แต่คุณแม่ที่มีระเบียบและเป็นระเบียบมากที่สุดก็สามารถใช้ความช่วยเหลือได้ และเราได้รับมาในรูปแบบของคำแนะนำและคำแนะนำอันล้ำค่า 15 ข้อจากคุณแม่ที่เลี้ยงลูกสามคนขึ้นไป คุณแม่ที่เราสำรวจมีช่วงอายุตั้งแต่ 20 ถึง 50 ปี บางคนเป็นแม่ที่อยู่บ้าน บางคนทำงานเป็นครู นักเขียน ผู้บริหาร และผู้ประกอบการธุรกิจขนาดเล็ก แต่ทั้งหมด มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน: พวกเขาได้ค้นพบเคล็ดลับการเลี้ยงลูกที่ดีผ่านการลองผิดลองถูกซึ่งเหมาะกับงานใหญ่และยุ่งของพวกเขา ครัวเรือน
1. สั่งซื้อได้ทุกอย่างทางออนไลน์
หากคุณพบแม่ที่มีลูกมากกว่าหนึ่งหรือสองคนพยายามซื้อของชำประจำสัปดาห์กับลูกๆ ใน ให้ถือว่าเป็นหน้าที่ของพลเมืองที่จะดึงเธอมากระซิบคำสองคำที่ไพเราะที่สุดในจิตใจของพ่อแม่ อภิธานศัพท์: เฟรชไดเร็ค. การสั่งซื้อของชำ ผ้าอ้อม อุปกรณ์ทำความสะอาด และแม้แต่เสื้อผ้าทางออนไลน์ไม่ได้เป็นเพียงความหรูหราเมื่อคุณมี เด็ก ๆ: เป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยประหยัดซึ่งช่วยให้คุณติดตามได้ดีขึ้นว่าคุณใช้จ่ายไปเท่าไร รายการต่างๆ คุณแม่เกือบทั้งหมดที่ฉันคุยด้วยใช้ Amazon Prime, Fresh Direct, Diapers.com, นมหมด หรือ ฝักถั่ว เพื่อไม่ให้ลากลูกไปทำธุระมากมายในเมือง
2. จ้างความช่วยเหลือเท่าที่คุณสามารถจ่ายได้
ไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะยอมรับว่าคุณไม่สามารถทำทุกอย่างและจ่ายค่าเลี้ยงเด็ก พี่เลี้ยง ผู้ช่วยแม่ หรือทีมทำความสะอาดเพื่อช่วยรักษาชีวิตครอบครัวของคุณให้อยู่ในระเบียบ คุณแม่หลายคนยกย่องว่าคนทำความสะอาดรายสัปดาห์หรือรายปักษ์มีเวลาว่างมากขึ้นเพื่อที่พวกเขาจะได้มีสมาธิกับลูกๆ มากขึ้น ทำงาน และให้ “เวลาของฉัน” กับตนเองที่พวกเขารู้ว่าสมควรได้รับ เว็บไซต์เช่น Care.com สามารถเชื่อมต่อคุณกับทุกคนตั้งแต่พี่เลี้ยงเด็กหรือผู้ช่วยของแม่ไปจนถึงออแพร์ที่อาศัยอยู่
3. ใช้ความช่วยเหลือที่ได้รับการว่าจ้างของคุณอย่างชาญฉลาด
หากคุณกำลังทุ่มเทงบประมาณจำนวนหนึ่งเพื่อจ่ายค่าบริการพี่เลี้ยงเด็กหรือแม่เลี้ยง คุณจะรู้สึกสบายใจที่จะมอบหมายงานให้ รับผิดชอบและชัดเจนเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณ เพื่อที่คุณจะไม่สูญเสียลูกแก้วของคุณเมื่อคุณกลับมาจากทำงานและหาพี่เลี้ยงของคุณนั่งพักผ่อน ที่นอน. “ไม่ใช่เรื่องน่าอายที่จะมีแม่บ้านทำความสะอาดหรือพี่เลี้ยงเด็กที่ซักผ้าและทำอาหาร” Amalia A. “และกำหนดเวลา Fresh Direct หรือ Amazon Prime เมื่อพี่เลี้ยงของคุณอยู่ที่บ้านของคุณ – พวกเขาจะเก็บทุกอย่างไว้”
มากกว่า:5 วิธีในการ outsource การเลี้ยงลูกเมื่อคุณไม่ว่าง
4. อย่ารู้สึกผิดถ้าอาชีพการงานของคุณต้องนั่งเบาะหลังสักพัก
คิดว่าการเลี้ยงลูกเล็กๆ เป็นบทที่สวยงามในชีวิตของคุณ ไม่ใช่เหมือนกำแพงอิฐที่คุณกำลังตีและไม่สามารถปรับขนาดได้ และคุณอาจรู้สึกดีขึ้นถ้า คุณยอมรับโอกาสในการทำงานน้อยลง พบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่ต้องถามเจ้านายว่าสามารถทำงานจากที่บ้านหรือต้องลาออกจากงาน โดยสิ้นเชิง หากการอยู่บ้านกับลูกๆ ตลอดทั้งวันทำให้คุณอยากออกไปที่นั่นเพื่อนำเบคอนกลับบ้าน แต่จะดีกว่าสำหรับครอบครัวที่จะไม่จ่ายค่าดูแลเด็กช่วงกลางวัน ลองพิจารณาสมัคร ทำงานที่บ้าน ตำแหน่งที่จะตอบสนองความหิวของคุณในการทำงานและเพิ่มประวัติการทำงานของคุณในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
5. ให้บุตรหลานของคุณเข้าร่วม
คุณแม่ที่เครียดน้อยที่สุดคือคนที่มอบหมายงานให้สมาชิกทุกคนในครอบครัว ซึ่งรวมถึงลูกๆ ด้วย ไม่ว่าพวกเขาจะสอนลูกสาวหรือลูกชายวัย 10 ขวบทำอาหารหรือเพียงแค่ขอให้พวกเขาแยกสีและ ซักผ้าขาว ให้เป็นต้นแบบของลูกๆ ว่าต้องใช้หมู่บ้านเพื่อให้หมู่บ้านดำเนินไป อย่างราบรื่น. “ฉันมีเก้าอี้ตัวเล็กๆ วางอยู่หน้าอ่างล้างจานเพื่อให้พวกเขาล้างจานตั้งแต่อายุ 5 ขวบ” ลินดา ที. “ทิมกำลังปัดฝุ่นกระดานข้างก้นตอนที่เขาอายุ 2 หรือ 3 ขวบ และเด็กโตก็ช่วยปัดฝุ่นเฟอร์นิเจอร์ ฉันยังสอนพวกเขาถึงความแตกต่างระหว่างวัชพืชกับดอกไม้ — ทำดอกไม้ไม่กี่ดอกในกระบวนการนี้ แคทเธอรีนและไมเคิลอายุมากพอที่จะวิ่ง Swiffer บนพื้นและหยิบของเล่น มันจะไม่เป็นแบบเดียวกับที่คุณทำ แต่คุณกำลังลงทุนในอนาคตของพวกเขาและของคุณ ให้เกียรติและสิทธิพิเศษสำหรับพวกเขาที่ได้รับอนุญาตให้ช่วยทำความสะอาด และสรรเสริญพวกเขาสู่สวรรค์ชั้นสูง แม้ว่าคุณจะต้องทำใหม่เมื่อพวกเขาอยู่บนเตียง”
มากกว่า: 16 สถานที่สุดเพี้ยนที่ผู้หญิงให้กำเนิด
6. ขอความช่วยเหลือจากคู่ของคุณ
ในโลกที่สมบูรณ์แบบ หุ้นส่วนของเราจะอ่านความคิดของเราและรู้ว่าหากพวกเขาไม่เสนอที่จะรับประทานอาหารเย็นในคืนนี้และปล่อยให้เราผ่อนคลายเป็นเวลาห้านาที และใช่ คู่รักบางคนไม่ต้องการการกระตุ้นเตือนดังกล่าว: “ฉันมีความช่วยเหลือมากมายจากสามีของฉัน” Joanna P. “มันเป็นหุ้นส่วนที่แท้จริงจริงๆ เขาทำความสะอาด ฉันทำอาหาร เขาซักผ้า ที่เหลือฉันจัดการให้ เขาช่วยเวลาอาบน้ำด้วย”
แต่มีบางครั้งที่เราต้องเปล่งเสียงและขอสิ่งที่เราต้องการ — แล้วยึดปืนไว้ถ้ามันไม่เสร็จ “สามีของฉันกลับบ้านก่อนฉัน ดังนั้นเขาจึงเตรียมอาหารให้เด็กๆ” เอนริกา เอส. “การซักผ้าง่ายขึ้นมากเพราะทุกคนพับเก็บ รวมถึงลูกๆ ของฉันด้วย จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีคนไม่เข้าร่วม? อย่าพลาด! Hubby ไม่ได้เตรียมอาหาร เป็นการซื้อกลับบ้านสำหรับเด็ก เด็กไม่พับผ้า พวกเขาได้รับเบี้ยเลี้ยงถูกนำออกไป ถ้าสามีไม่พับก็นั่งกองอยู่ในตะกร้าและต้องขุดทุกวัน ฉันไม่เครียด จัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่ต้องทำทุกวันและเป็นจริงและมีความยืดหยุ่น”
7. ให้เวลากับลูกๆ
แน่นอนว่าเป้าหมายในการเป็นพ่อแม่คือการเลี้ยงดูลูกๆ ที่มีความสุขและมีสุขภาพดี ซึ่งรู้ว่าตนเป็นที่รักและได้รับทักษะที่จำเป็นต่อโลก แต่เมื่อคุณเลี้ยงดูลูกมากกว่าหนึ่งคน การกระจายตัวและให้ความสนใจกับความต้องการส่วนบุคคลของพวกเขากลายเป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อยๆ Brianne P ภรรยาทหารมีวิธีแก้ปัญหาอัจฉริยะ: "ฉันมีลูกสามคนอายุ 7, 5 และ 14 เดือนและพวกเขาคือโลกของฉัน" เธอกล่าว “สิ่งที่สามีและฉันทำซึ่งได้ผลดีมาก: เรามีนัดกับลูกหนึ่งคนทุกวันเสาร์ เพื่อให้พวกเขาแต่ละคนมีช่วงเวลาพิเศษกับเราคนหนึ่ง”
8. อย่าละเลยคืนวันที่
คิดว่าความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณเป็นเหมือนพื้นปูนซีเมนต์สำหรับครอบครัวของคุณ หากไม่มีสิ่งนี้ ทุกอย่างจะสั่นคลอน เป็นเรื่องง่ายที่จะมองข้ามเมื่อคุณทั้งคู่เต็มไปด้วยความรับผิดชอบในบ้าน การทำงาน และแน่นอน ลูกๆ! ทางออกที่ง่ายที่สุด: โทรหาพี่เลี้ยงและดินสอในคืนวันที่ปกติเหมือนที่คุณทำหน้าที่อื่น “เราออกเดทตอนกลางคืนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง และเราจะออกเดทกันปีละ 5 วันในสถานที่โปรดบนแหลม” Sasha B.W. "ครั้งหนึ่ง คุณมีลูกมากกว่าสองคน ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะละสายตาจากรากฐานของครอบครัว (การแต่งงาน) และไม่มีใครจะมีความสุขถ้าคุณทำ นั่น!"
9. ให้เวลากับตัวเอง
ในขณะที่คุณวางแผนจะใช้เวลากับคนทั้งหมดในโลกของคุณที่คุณรักมากที่สุด อย่าลืมดินสอ ไปทำเล็บ หน้า ทานอาหารเย็นกับเพื่อน ๆ CrossFit หรืออะไรก็ตามที่คุณทำเพื่อช่วยให้คุณกลับมาคบกันใหม่ ตัวคุณเอง. ลูกของคุณจะมีความสุขที่สุดเมื่อมีแม่ที่ผ่อนคลายและกระตุ้นสติปัญญา ไม่อนุญาตให้มีความผิด!
10. ซื้อหม้ออัดแรงดัน
คุณยังคงวิ่งกลับบ้านจากที่ทำงานเพื่อจ้องมองชั้นวางในตู้เย็นของคุณ ตรวจสอบสูตร Pinterest ของคุณ เจาะเนื้อหาในตู้กับข้าวของคุณ แล้วสุดท้าย ยกมือขึ้นด้วยความพ่ายแพ้และออกคำสั่ง (อีกครั้ง)? หยุดบ้า ซื้อหม้อความดัน คั่นหนังสือง่ายๆ สูตรหม้อหุงช้า และให้เวลาตัวเองน้อยลงในตอนเย็น
11. อย่าเอาตัวเองไปเปรียบกับแม่
สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ แบบอย่างของผู้ปกครองคนแรกในชีวิตคือแม่ของเราเอง แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีที่จะนำคุณสมบัติเหล่านั้นไปจากพวกเขา แต่เราเชื่อมโยงกับคุณแม่ที่รัก - วิธีที่พวกเขาซ่อนตัว เราอยู่ในที่คับขันในตอนกลางคืนหรือสนับสนุนให้เราแก้ปัญหาด้วยตัวเอง - เราต้องจำไว้ว่าเรา เป็น ไม่ แม่ของเราและการที่เรากำลังเลี้ยงลูกของเราในช่วงเวลาที่แตกต่างกันมาก “แม่ของฉันเป็นแม่ที่อยู่บ้าน แต่ก็มีแรงกดดันต่อผู้หญิงน้อยกว่ามาก” Joanna P. “ไม่มีโทรศัพท์เคลื่อนที่ให้เชื่อมต่อตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ไม่ต้องจ่ายค่ารถยนต์คันที่สอง ไม่มีกีฬาท่องเที่ยวหลังเลิกเรียนที่ทำให้เราวิ่งไปมาเหมือนไก่ไม่มีหัว — เป็นเรื่องที่คิดโบราณ แต่ชีวิตก็เรียบง่ายขึ้น ข้อควรจำ: ถ้าอีกด้านหญ้าดูเป็นสีเขียว แสดงว่าหญ้าปลอม!”
12. เชื่อใจคนอื่นกับลูกของคุณ
คุณสามารถพยายามที่จะเป็นผู้ให้บริการความรัก ความเอาใจใส่ และเอาใจใส่ลูกๆ ของคุณเพียงผู้เดียว แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังจะหมดไฟ ถึงเวลาต้องยอมแพ้ ควบคุมและเรียนรู้ที่จะไว้วางใจผู้อื่นรอบ ๆ ตัวคุณด้วยภารกิจในการช่วยคุณเลี้ยงเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งต้องเรียนรู้ที่จะไว้วางใจผู้อื่นที่อยู่นอกเหนือคุณ ตระกูล. “เด็กหนึ่งคน ลูกสองคน ลูกห้าคน ทุกคนล้วนต้องการความอดทน” คิม ที. คุณแม่ลูกสามกล่าว “ความแตกต่างของจำนวนเด็กที่เพิ่มขึ้นคือการวิ่งไปรอบ ๆ ด้วยรถไปรับและไปรับ และกิจกรรมต่างๆ ดังนั้นการไว้วางใจให้ผู้อื่นช่วยเหลือจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับฉันในทุกวันนี้”
13. ใช้เทคโนโลยี — และอย่ารู้สึกแย่กับมัน
ถ้าคุณคิดว่าคุณเป็นแม่คนเดียวที่พึ่งพา เซซามีสตรีต หรือ แดเนียล ไทเกอร์ จะทำอะไรให้เสร็จในระหว่างวัน ขับความคิดนั้นออกจากสมองของคุณ ไม่มีแม่คนใดที่ฉันคุยด้วยที่ไม่อนุญาตให้ลูกๆ ของพวกเขาดูโทรทัศน์หรือเล่นเกมบน iPad เพื่อให้พวกเขาสามารถทำความสะอาด ทำงาน หรือก้าวเข้าไปในอีกห้องหนึ่งเพื่อพักผ่อนจากวันอันจำเป็นยิ่ง ใช้เทคโนโลยีเพื่อประโยชน์ของคุณ และอย่าเสียเวลาอันมีค่าไปกับความรู้สึกผิดในการทำเช่นนั้น
14. ดื่มกาแฟ
หรือชา หรือ Starbucks Frappuccino หรือสาม การเลี้ยงลูกเล็กๆ จะทำให้คุณนอนไม่หลับ และคุณแม่ส่วนใหญ่พึ่งพาคาเฟอีนในแต่ละวันเพื่อให้พลังงานตลอดทั้งวัน หากคาเฟอีนและร่างกายของคุณไม่เข้ากัน ให้หาสมูทตี้ผลไม้และผักที่ไม่เคยล้มเหลวในการทำให้คุณรู้สึกสดชื่น ตั้งนาฬิกาปลุกเป็นเวลา 15 นาทีก่อนการตื่นเช้าคนแรกในบ้านของคุณและเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มที่คุณเลือกในที่เงียบๆ อันเงียบสงบก่อนที่คนบ้าจะเข้ามา
มากกว่า:คู่มือแม่ยุ่งในการทำทุกอย่างจริง
15. หยุดนับพรของคุณ
กะพริบตาและลูกๆ ของคุณจะไม่เด็กอีกต่อไปและต้องพึ่งพาคุณ วัยเด็กเป็นเพียงจุดบอดของชีวิต แต่ดูเหมือนว่าแม่จะไม่ได้ทำงานอย่างนั้นเสมอไป การงอกของฟัน, นอนไม่หลับ, ความโกรธเกรี้ยวของเด็กวัยหัดเดินและการบ้านคณิตศาสตร์ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 - บางครั้งก็เกิดขึ้นในสัปดาห์เดียวกัน ไม่ว่าคุณจะรู้สึกผ่อนคลายในการทำสมาธิ การสวดมนต์ หรือเพียงแค่โทรหาเพื่อนทางโทรศัพท์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับลูกๆ ของคุณและคนบ้า ชีวิต ใช้เวลาในแต่ละวันรู้สึกและแสดงความขอบคุณต่อคนตัวเล็กเหล่านี้ที่รักคุณมากกว่าชีวิต ตัวเอง. ในช่วงเวลา 50 ปี ความทรงจำเกี่ยวกับอารมณ์เกรี้ยวกราดของร้านจะทำให้คุณหัวเราะ และคุณจะเป็นผู้ให้ความรู้ในการเลี้ยงดูลูกๆ ของคุณเอง เป็นเจ้าของความเครียด ยอมรับกับตัวเองว่าบทนี้ไม่ได้ง่ายที่สุด แต่แล้วทำให้ดีที่สุดเพื่อสนุกกับทุกย่างก้าวไปพร้อมกัน
