Cynthia MacGregor เริ่มประสบปัญหาการรั่วไหลของกระเพาะปัสสาวะเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่ผู้อาศัยในฟลอริดาปฏิเสธที่จะให้มันเข้ามาขวางทางชีวิต นี่คือวิธีที่เธอรับมือกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงร้อยละ 30 ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี
อย่าปล่อยให้กระเพาะปัสสาวะรั่ว มาทำลายชีวิตคุณ
หัวเราะคิกคัก
Cynthia MacGregor ไม่เคยกลั้นหัวเราะ ผู้หญิงบางคนที่ประสบกับภาวะกระเพาะปัสสาวะรั่วแบบเบาจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เสียงหัวเราะคิกคักอาจทำให้พวกเธอเสี่ยงต่อสถานการณ์ที่น่าอับอายได้ แต่ไม่ใช่ MacGregor ที่เรียกตัวเองว่า "ผู้หญิงที่โชคดีที่สุดในโลก" เพราะเธอรักงานของเธอในฐานะนักเขียนอิสระและสภาพอากาศที่เธออาศัยอยู่ที่ Palm Springs รัฐฟลอริดา
“ฉันจะไม่ปล่อยให้มันเข้ามาขวางทางของฉัน และแน่นอนว่าฉันจะไม่ปล่อยให้มันหยุดฉันจากการหัวเราะ” ชายวัย 69 ปีกล่าว
การต่อสู้ที่ใหญ่กว่า
MacGregor สวมกางเกงชั้นในที่ซักและนำกลับมาใช้ใหม่ได้อยู่แล้ว เมื่อเธอเริ่มประสบกับปัญหากระเพาะปัสสาวะรั่วเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา การฉายรังสีรักษาโรคมะเร็งทำให้เธอเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรในวัย 30 ปี และปล่อยให้เธอมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ซึ่งทำให้กางเกงในไม่หยุดยั้งเป็นสิ่งจำเป็น
ในตอนแรกเธอสามารถหากางเกงชั้นในที่มีสีสันสดใสซึ่งทำให้เธอรู้สึกอ่อนเยาว์เท่านั้น อีกทางเลือกหนึ่งคือกางเกงชั้นในของ "หญิงชรา" แต่นั่นก็ "ทำให้เสียเกียรติ" นั่นคือตอนที่แม่ของ MacGregor มาช่วย เธอพบแบรนด์ที่มีสีต่างๆ มากมาย รวมถึงลูกไม้และสีดำ และ MacGregor ก็สวมใส่มันตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา “พวกเขารอบคอบมาก ฉันยังนอนอยู่ในนั้น” เธอกล่าว
ผลข้างเคียงของวัยชรา
แมคเกรเกอร์พบว่าเธอต้องเปลี่ยนกางเกงในสองถึงสามครั้งต่อวัน และเธอมีความเสี่ยงที่จะกระเพาะปัสสาวะรั่วในตอนกลางคืนมากกว่าในตอนกลางวัน แม้ว่าผู้หญิงจะประสบกับภาวะกระเพาะปัสสาวะรั่วแบบเบาได้ด้วยเหตุผลหลายประการ แมคเกรเกอร์คิดว่าเหตุผลที่เธอทำนั้นเรียบง่าย นั่นคือ อายุ
นรีแพทย์ของเธอแนะนำให้ออกกำลังกายแบบ Kegel ซึ่งเกี่ยวข้องกับการกระชับและคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน แต่ไม่ได้ผลสำหรับ MacGregor อีกทางเลือกหนึ่งคือการผ่าตัด แต่ MacGregor กล่าวว่าอาการของเธอไม่เลวพอสำหรับเธอที่จะใช้มาตรการดังกล่าว
ระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่ง
แม็คเกรเกอร์ชอบที่จะมองในแง่ดี และเธอก็ล้อเล่นกับแฟนของเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากเธออยู่ในสถานการณ์ทางสังคมและมีคนหัวเราะออกมา แม็คเกรเกอร์จะไม่ลังเลที่จะแนะนำให้พวกเขาเปลี่ยนกางเกงใน
“ฉันคิดว่าเพื่อนของฉันชื่นชมความจริงใจของฉันในหลายๆ เรื่อง ทำไมไม่เป็นแบบนี้ด้วยล่ะ?”
เธอไม่ปล่อยให้มันเป็นอุปสรรคต่อความสัมพันธ์ของเธอเช่นกัน เธออาศัยอยู่กับผู้ชายคนหนึ่ง และเขาตระหนักดีถึงประเด็นนี้ดีแต่ก็สนับสนุนและไม่ใช้วิจารณญาณ
แม้แต่สถานการณ์ที่น่าอับอายเมื่อเร็ว ๆ นี้ก็ไม่ทำให้เขางุนงง MacGregor กล่าว เช้าวันหนึ่งเธอตื่นนอน ไม่เพียงแต่เธอเปียกเท่านั้น แต่เตียงก็เปียกด้วย เขายังคงนอนหลับอยู่ ดังนั้นเธอจึงคว้าสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุด นั่นคือเสื้อปอนโชชายหาด และวางไว้บนจุดที่เปียกชื้น เผื่อว่าเขาพลิกตัวพลิกคว่ำ เมื่อเขาไม่พูดถึงเรื่องนี้ในวันนั้น เธอพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้น และทั้งคู่ก็หัวเราะกับมัน "มันไม่เคยเป็นปัญหาหรือปัญหา" เธอกล่าว
สถานการณ์เช่นนี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก และแมคเกรเกอร์ปฏิเสธที่จะเปลี่ยนชีวิตของเธอหรือจำกัดการบริโภคของเหลวของเธอด้วยเหตุนี้ “ถ้าฉันกระหายน้ำ ฉันจะดื่ม ฉันไม่คิดว่ามันดีต่อสุขภาพที่จะกีดกันร่างกายของน้ำ ฉันคิดว่ามันสำคัญกว่ากังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด”
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพกระเพาะปัสสาวะ
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ส่งผลต่อการรั่วของกระเพาะปัสสาวะ
สุขภาพของกระเพาะปัสสาวะในทุกวัย
ทำความเข้าใจจุดอ่อนของกระเพาะปัสสาวะ
