เมื่อพูดถึงไส้กรอก ยิ่งเผ็ด ยิ่งดี ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไม chorizo จึงเป็นที่ชื่นชอบของใช้ในครัวเรือนที่นี่ มันปรุงเร็วมากและเหมาะสำหรับหม้อดินเนอร์ 20 นาที
ด้วยโปรตีนและผักในมือ คุณสามารถเปลี่ยนเกือบทุกอย่างให้เป็นอาหารเย็นในกระทะได้อย่างรวดเร็ว และสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วในกระเป๋าหลังไม่เคยเป็นสิ่งที่เลวร้าย
โชริโซรสเผ็ดจับคู่กับถั่วเนยและผักคะน้าสำหรับความเขียวขจีในกระทะนี้ เป็นมื้อที่สมบูรณ์ตั้งแต่ต้นจนจบใน 20 นาที อย่าปล่อยให้รายการส่วนผสมสั้น ๆ หลอกคุณ - มื้อนี้เต็มไปด้วยรสชาติ!
สูตร chorizo และเนยถั่วผัดอย่างรวดเร็ว
ผัดซอสโชริโซและเนยถั่วนี้รวดเร็วและง่ายดายเป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทานอาหารมื้อเย็นอย่างรวดเร็ว
เสิร์ฟ4
เวลาเตรียม: 5 นาที | เวลาทำอาหาร: 15 นาที | เวลาทั้งหมด: 20 นาที
วัตถุดิบ:
- โชริโซ 1 ปอนด์
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- หอมใหญ่สีเหลืองหั่นฝอย 1 หัว
- คะน้า 1/2 กำ เด็ดก้าน หั่นใบ
- 1 (15 ออนซ์) สามารถทาเนยถั่ว ล้างและสะเด็ดน้ำได้
- เกลือและพริกไทย
ทิศทาง:
- อุ่นกระทะขนาดใหญ่เหนือสูงปานกลาง
- ใส่น้ำมันมะกอกและโชริโซ (นำออกจากปลอก) ลงในกระทะ แล้วทุบโชริโซด้วยช้อนไม้หรือไม้พายขณะทำอาหาร
- ปรุงจนโชริโซเป็นสีน้ำตาล
- เพิ่มหัวหอมลงในกระทะและปรุงอาหารเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาทีจนนิ่ม
- เพิ่มผักคะน้าลงในกระทะ โยนและปรุงอาหารเป็นเวลา 2 นาทีจนเหี่ยวแห้ง
- สุดท้ายเพิ่มถั่วลงในกระทะแล้วโยนจนอุ่น
- นำลงจากเตา ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย พร้อมเสิร์ฟ
สำหรับสูตรอาหารดีๆ มากมาย เช่น ของเรา ฉันเพจเฟสบุ๊ค
สูตรอาหารเย็นอย่างรวดเร็วมากขึ้น
กระทะเนื้อออโซ
กระทะไก่งวงเอเชียง่าย ๆ
ไก่ผัดมะนาว 1 กระทะ
