BodyMedia FIT เจาะลึกข้อมูลผู้ใช้และพบว่ารัฐใดที่เหมาะสมที่สุด — และคนอ้วนที่สุด —
เราคงเคยได้ยินสถิติมาบ้างแล้ว: จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมโรคแห่งสหรัฐอเมริกา ประมาณหนึ่งในสามของคนอเมริกันถือว่าเป็นคนอ้วน ซึ่งหมายความว่าพวกเขามีดัชนีมวลกาย 30 ขึ้นไป
อย่างไรก็ตาม นักวิจัยที่มีตัวติดตามกิจกรรม BodyMedia FIT ได้ทำการขุดค้นเล็กน้อยและพบว่าร้อยละของคนอ้วนมีมากกว่าร้อยละ 50 ในรัฐส่วนใหญ่ บริษัทวัดข้อมูลจากผู้ใช้ประมาณ 180,000 ราย และพบว่าอินเดียน่ามีเปอร์เซ็นต์ผู้ใช้โรคอ้วนสูงสุดที่ 59 เปอร์เซ็นต์ โดยเวสต์เวอร์จิเนียอยู่ในอันดับที่สองที่ 58.8% แมริแลนด์และโคโลราโดเป็นรัฐที่มีผู้ใช้ที่เหมาะสมที่สุดคือร้อยละ 38.1 และร้อยละ 48.2 อ้วนตามลำดับ
นิสัยของผู้แพ้ที่ประสบความสำเร็จสูง
ไม่ใช่ข่าวร้ายทั้งหมด การวิจัยของ BodyMedia พบว่าผู้ที่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างน้อย 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวทำได้โดยการปรับแต่งง่ายๆ ในการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำ นี่คือสิ่งที่พวกเขาทำ:
-
พวกเขาเก็บไดอารี่อาหาร. ผู้ใช้ BodyMedia FIT ที่ลดน้ำหนักโดยเฉลี่ย 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว มีแนวโน้มที่จะเขียนว่าพวกเขากินและดื่มอะไรและเมื่อไหร่
- พวกเขากินน้อยลงและออกกำลังกายมากขึ้นอีกเล็กน้อย ไม่ใช่กลยุทธ์ "ทั้งหมดหรือไม่มีเลย" - ผู้ใช้ BMF ที่ประสบความสำเร็จมักจะกินเพียงเล็กน้อยในขณะที่ออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย
ต้องการความช่วยเหลือในการเริ่มต้นใช้งานของคุณ ลดน้ำหนัก การเดินทาง? อ่านเรื่องราวของผู้หญิงที่ทุกคน ลดลงมากกว่า 100 ปอนด์!
เคล็ดลับและเทคนิคการลดน้ำหนักเพิ่มเติม
วิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร
Jillian Michaels กับการผอมเพรียวตลอดชีวิต
5 เคล็ดลับลดน้ำหนักที่ได้ผล
