วิตามินวอเตอร์ที่โด่งดังและโด่งดังนั้นกำลังอินเทรนด์อยู่หรือไม่? และที่สำคัญกว่านั้น สิ่งเหล่านี้ดีสำหรับคุณจริงหรือ?
น้ำวิตามินหรือน้ำน้ำตาล?
ทุกวันนี้ทุกคนจาก Super Slugger Derek Jeter (G2. ของเกเตอเรด) สู่ซูเปอร์โมเดล นาโอมิ แคมป์เบลล์ (LifeWater ของ SoBe) เป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ที่ปรับปรุงและเสริมคุณค่าให้กับเครื่องดื่มเกลือแร่ น้ำวิตามินของ Glaceauซึ่งพาดหัวข่าวเมื่อเดือนพฤษภาคมปีที่แล้ว หลังจากที่ Coca-Cola ซื้อไปในราคา 4.1 พันล้านดอลลาร์ ฉากแฟชั่นวีคอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ในนิวยอร์กซิตี้ โดยมีนางแบบบนรันเวย์เก๋ๆ จิบเครื่องดื่มแคลต่ำ หลังเวที
แต่อย่าแตะไดเอทโซดา 2 ลิตร
นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรดื่ม Diet Dr Pepper สักลิตรแทน เครื่องดื่มวิตามินส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงสารให้ความหวานเทียมและสามารถเติมอิเล็กโทรไลต์ซึ่งคุณอาจต้องใช้หลังจากการออกกำลังกายที่หนักหน่วง แต่ผู้เชี่ยวชาญต่างเห็นพ้องต้องกันว่า เป็นการดีกว่าที่จะรักษาความชุ่มชื้นด้วยสารธรรมดา ol' H20 คุณไม่จำเป็นต้องดื่มวิตามินของคุณจริงๆ อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกดีขึ้นในการดื่มน้ำผสมวิตามิน
วิตามินน้ำเพื่อสุขภาพ
สำหรับรสพันช์ ให้ลองแบบที่มีรสหวานด้วยน้ำผลไม้จากธรรมชาติทั้งหมดแทนน้ำตาล เช่น VITAL Lifestyle Water (ประกอบด้วย วิตามิน C, B3, B5, B6 และ B12 ในสี่รสชาติ) และ owater (สายที่ผสมแล้วมีคาเฟอีนจากธรรมชาติสำหรับ ผู้แสวงหาพลังงาน)
หากคุณพบว่าการซื้อน้ำวิตามินขวดราคาแพงทำให้กระเป๋าเงินของคุณเสียสุขภาพ และคุณไม่รู้สึกตื่นเต้นกับของเสียทั้งหมด ขวดพลาสติกที่ไม่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เพียงแค่ปรุงเครื่องดื่มดับกระหายด้วยวิตามินซีที่ช่วยเพิ่มวิตามินซีด้วยการเติมน้ำมะนาวหรือน้ำส้มลงในขวดน้ำของคุณ หรือแก้วโซดา ดื่มให้หมด
