การไปพบแพทย์ตามปกติของบุตรของคุณไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดความหวาดกลัว หากลูกของคุณกลัวช็อต ให้ใช้คำแนะนำและเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้เพื่อช่วยให้ช็อตน่ากลัวน้อยลง
เตรียมลูกของคุณ
การเตรียมตัวเพียงเล็กน้อยจะช่วยให้ไปพบแพทย์ได้อย่างมีความสุข… และไม่ใช่แค่ลูกของคุณเท่านั้นที่คุณต้องเตรียมตัวเช่นกัน ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องมุ่งเน้นที่การสร้างสภาพแวดล้อมที่ปราศจากความตึงเครียดสำหรับบุตรหลานของคุณเพื่อที่เธอจะได้ไม่ต้องกังวล “ผู้ดูแลต้องแน่ใจว่าพวกเขารักษาทัศนคติเชิงบวกเกี่ยวกับขั้นตอนที่ตั้งใจไว้เพื่อหลีกเลี่ยงการสร้างแบบจำลองความวิตกกังวลและปลูกฝังความมั่นใจแทนว่า ลูกของพวกเขาสามารถรับกระสุนปืนได้” Erin Floyd, Ph. D. นักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งเชี่ยวชาญด้านเด็ก วัยรุ่น และครอบครัว กล่าว จิตวิทยา.
ซื่อสัตย์กับลูกของคุณเกี่ยวกับการถูกยิง อธิบายขั้นตอนและแม้แต่เล่นกับลูกของคุณเพื่อช่วยทำความคุ้นเคยกับกระบวนการ ฟลอยด์แนะนำให้ใช้ปากกาหมึกเป็นช็อตระหว่างการเล่นประเภทนี้ เพื่อแสดงแรงกดเบาๆ ที่สัมผัสได้ระหว่างของจริง คุณยังสามารถฝึกเทคนิคการเบี่ยงเบนความสนใจ เช่น การเป่าด้วยตะไลหรือเล่นวิดีโอเกมในช่วงเวลานี้
เสนอทางเลือก
เด็ก ๆ ชอบความรู้สึกควบคุมที่พวกเขามีเมื่อตัดสินใจเลือกเอง และการไปพบแพทย์สามารถทำให้พวกเขารู้สึกเหมือนได้ละทิ้งการควบคุมทั้งหมด Jodi Bauers ผู้เชี่ยวชาญด้านชีวิตเด็กที่ผ่านการรับรองและผู้จัดการชีวิตเด็กที่โรงพยาบาลเด็ก Helen DeVos แนะนำให้บุตรหลานของคุณมีตัวเลือกง่ายๆ เพื่อช่วยให้เขารู้สึกควบคุมได้ ตัวอย่างเช่น ลองให้ลูกของคุณเลือกเกมหรือตุ๊กตาสัตว์เพื่อนำติดตัวไปด้วย ให้เด็กๆ เลือกระหว่างนั่งบนตักหรือนั่งบนเก้าอี้ด้วยตัวเอง
ใช้ศิลปะแห่งความฟุ้งซ่าน
“ผลการศึกษาพบว่าเด็กที่มีสมาธิจดจ่ออยู่กับ... วิดีโอเกม หรือภาพยนตร์ระหว่างการถ่ายทำประสบความเจ็บปวดน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของเด็กที่ไม่ฟุ้งซ่าน” เดโบราห์ กิลโบ แพทย์ประจำครอบครัวที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและมารดาของทั้งสี่คนกล่าว “ดังนั้น หากคุณมีโทรศัพท์ที่มีเกมหรือวิดีโอสำหรับเด็ก หรือแม้แต่หนังสืออันเป็นที่รัก เด็กๆ จะรับรู้ถึงความเจ็บปวดน้อยลงและผ่านพ้นความเจ็บปวดได้เร็วกว่า”
หากคุณลืมเทคนิคการเบี่ยงเบนความสนใจที่บ้าน ให้ลองร้องเพลงกับลูกหรือชี้และอธิบายเครื่องมือแพทย์ต่างๆ ในห้อง คุณอาจจะสามารถคว้า นิตยสารสำหรับเด็ก จากห้องรอ เพียงให้แน่ใจว่าเมื่อถึงเวลา ลูกของคุณมีส่วนร่วมในอย่างอื่นที่ไม่ใช่การยิงเอง
ขอแสดงความยินดีและให้รางวัล
แม้ว่า ยิง เป็นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเล็กน้อยสำหรับลูกของคุณ คุณยังคงสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ ได้ หลังจากฉีดยาแล้ว บอกลูกของคุณว่าเขากล้าหาญแค่ไหนและคุณภูมิใจในตัวเขาแค่ไหน “ฉันมักจะให้ผลตอบรับเชิงบวกกับเด็กเสมอและบอกเขาว่าเขาทำได้ดีเพียงใด สติกเกอร์และผ้าพันแผลแสนสนุกยังช่วยเด็กบางคนด้วย” Kiera Smialek, N.D. นักบำบัดโรคทางธรรมชาติที่ได้รับใบอนุญาตจากศูนย์สุขภาพธรรมชาติแอริโซนากล่าว
วางแผนการเยี่ยมชมในอนาคต
เด็กๆ หลายคนประหลาดใจกับความง่ายในการยิงประตู เป็นแต่ความทรงจำของเด็กๆ อาจสั้นนัก และพวกเขาอาจจำความกลัวต่อช็อตได้มากกว่าตัวช็อตเอง Rachel Rudman คุณแม่ลูกสอง แบ่งปันเทคนิคหนึ่งที่กุมารแพทย์ของเธอใช้เพื่อช่วยให้การถ่ายภาพในอนาคตง่ายขึ้น: “กุมารแพทย์ของเราให้ลูกๆ ของฉันลงนามในแถลงการณ์หลังจากที่พวกเขาได้รับช็อตแล้ว ปกติแล้วจะบอกว่า 'ภาพไม่เจ็บเท่าที่ฉันคิดและฉันไม่กลัวอีกต่อไป' ครั้งต่อไปที่พวกเขากำหนดไว้สำหรับการยิง กุมารแพทย์จะแสดงให้พวกเขาเห็น มันช่วยได้จริงๆ!”
คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพากุมารแพทย์ของคุณสำหรับเทคนิคนี้ คุณสามารถพิมพ์ใบรับรองของคุณเองเพื่อให้บุตรหลานของคุณลงนาม จากนั้นจึงเก็บใบรับรองไว้จนกว่าจะไปพบแพทย์ครั้งต่อไป
อ่านเพิ่มเติม
5 ตำนานไข้หวัดใหญ่
ความเสี่ยงจากไข้หวัดใหญ่
เคล็ดลับป้องกันไข้หวัดใหญ่
