คุณอาจต้องการคิดใหม่ว่าแก้วไวน์ทุกวัน หลังจากหลายปีที่ได้ยินว่าการดื่มเป็นครั้งคราวนั้นไม่เป็นไร ผลการศึกษาใหม่ได้เปิดเผยว่าที่จริงแล้ว การดื่มวันละแก้วก็สามารถช่วยชีวิตผู้หญิงได้ โรคมะเร็งเต้านม เสี่ยง.
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์อังกฤษ อิงจากการศึกษาขนาดใหญ่สองครั้งในสหรัฐฯ ที่มีผู้คนมากกว่า 100,000 คน และคำแนะนำดูเหมือนจะเป็น ยิ่งดื่มได้น้อยดีกว่า. อย่างเป็นทางการคือ:
“การดื่มเล็กน้อยถึงปานกลางถูกกำหนดให้เป็นแอลกอฮอล์สูงสุด 15 กรัม (ไวน์หนึ่งแก้ว) ต่อวันสำหรับผู้หญิงและมากถึง 30 กรัมแอลกอฮอล์ (เบียร์ 355 มล. 2 ขวด) ต่อวันสำหรับผู้ชาย”
สำหรับผู้หญิง การดื่มเพียงวันละแก้วอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมได้อย่างมาก สิ่งที่น่ากลัวสวย จากการศึกษาเหล่านี้ ฉันรู้สึกว่าผู้หญิงควรคิดถึงการงดดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง ฉันรู้ว่ามันไม่ใช่สิ่งที่ใครๆ ก็อยากได้ยิน แต่เป็นเรื่องที่ค่อนข้างน่ารำคาญ
มากกว่า:5 อันดับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด
ความจริงก็คือการดื่มเป็นสิ่งที่ไม่ดีสำหรับเรา ไม่มีใครอยากจะเชื่อ แต่แอลกอฮอล์อาจเป็นอันตรายได้เช่นเดียวกับยาอื่น ๆ และการงดเว้นเป็นความคิดที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของเรา อาจไม่เป็นจริงสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ เราทุกคนรักไวน์ทุกคืน แต่เราไม่ควรหลอกตัวเองว่าไม่เป็นไร ใช่ มีการศึกษาว่าไวน์ (ไวน์แดง) ดีสำหรับเรา และใช่สุขภาพจิตก็มีความสำคัญเช่นกัน แต่สำหรับฉันด้วยความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านม (แม่ของฉันเสียชีวิตจากโรคนี้) มันไม่ใช่ความเสี่ยงที่ฉันต้องการ
มากกว่า:15 เทรนด์ค็อกเทลที่คุณต้องลองในปี 2015
ลาก่อนไวน์ เจอกันบ้างแต่ไม่ทุกวัน และเดี๋ยวก่อนฉันอาจลดน้ำหนักในกระบวนการได้เช่นกัน
