ใช้ไลฟ์โค้ชได้มั้ยคะ? - เธอรู้ว่า

เราทุกคนต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยเป็นครั้งคราว บางครั้งการพูดคุยกับเพื่อนอย่างรวดเร็วหรือไปพบที่ปรึกษาสามารถช่วยได้ แต่อาจมีบางช่วงในชีวิตที่คุณรู้สึกว่าต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย สำหรับโอกาสดังกล่าว ไลฟ์โค้ชอาจเป็นทางเลือกที่เป็นประโยชน์ อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกสอนชีวิตและการทำงานร่วมกับมืออาชีพประเภทนี้เหมาะกับคุณหรือไม่

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. อาการเมาค้างทางอารมณ์มีจริง & นี่คือวิธีรักษา

โค้ชชีวิตคืออะไร?

ไลฟ์โค้ชหรือ “โค้ชส่วนตัว” มีหลากหลายรูปแบบ พวกเขาสามารถช่วยเหลือผู้ที่มีความท้าทายในทุกสิ่งตั้งแต่เป้าหมายทางการเงินและอาชีพ ไปจนถึงการลดน้ำหนักและสร้างความนับถือตนเอง ผู้เชี่ยวชาญที่แตกต่างกันอาจเชี่ยวชาญในบางด้านมากกว่าด้านอื่นๆ ดังนั้น อย่าลืมเลือกสิ่งที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

พวกเขาช่วยได้อย่างไร?

Lifecoaching.com แนะนำว่าไลฟ์โค้ชสามารถช่วยจัดการกับความท้าทายมากมายที่คุณพบว่ายากเกินกว่าจะรับมือได้ด้วยตัวเอง หากการจัดการความเครียดเป็นสิ่งที่คุณต้องแก้ไข พวกเขาสามารถช่วยคุณคิดกลยุทธ์และกลไกการเผชิญปัญหาที่หลากหลาย หรือหากคุณมีเป้าหมายที่แน่วแน่ที่คุณต้องการบรรลุ เช่น ความก้าวหน้าในอาชีพหรือการลดน้ำหนัก พวกเขาสามารถช่วยคุณในการกำหนดวิธีเปลี่ยนความฝันเหล่านั้นให้กลายเป็นความจริง

มีประโยชน์อย่างไร?

พวกเราหลายคนหันไปหาเพื่อนหรือที่ปรึกษาเมื่อเราประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก อย่างไรก็ตาม มีข้อเสียในการทำเช่นนั้น มิตรภาพจำเป็นต้องมีการให้และรับเมื่อมันมาถึงคำแนะนำ เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนหนึ่งที่ต้องการความช่วยเหลืออยู่เสมอ จะเป็นเรื่องง่ายที่จะกังวลว่าคุณเป็นภาระ ความรู้สึกนี้จะบรรเทาลงเมื่อได้รับความช่วยเหลือจากไลฟ์โค้ช เพราะเขาหรือเธออยู่ที่นั่นเพื่อช่วยคุณโดยเฉพาะ การทำงานกับที่ปรึกษาเพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาในปัจจุบันและในอดีตอาจมีประโยชน์ในบางสถานการณ์ แต่ถ้าคุณต้องการเน้นที่จุดที่คุณอยู่มากขึ้น กำลังไป มากกว่าที่คุณเคย NS, การฝึกสอนชีวิตอาจจะเหมาะสมกว่า สถาบันฝึกสอน อธิบายว่าการฝึกสอนชีวิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับการค้นหาสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและค้นพบวิธีที่คุณสามารถบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นทั้งในปัจจุบันและอนาคตของคุณ

พวกเขาจะทำงานอะไร

โค้ชชีวิตช่วยในการจัดลำดับความสำคัญและการกำหนดเป้าหมาย แทนที่จะแค่ให้คำตอบกับคุณ พวกเขาทำงานร่วมกับคุณเพื่อพัฒนากลยุทธ์และยุทธวิธีที่เหมาะกับคุณ พวกเขามุ่งเน้นไปที่อนาคตและสิ่งที่คุณ สามารถ แทนที่จะทำผิดพลาดที่เคยทำมา ในที่สุด โค้ชชีวิตที่เหมาะสมสามารถเป็นสิ่งที่คุณต้องการให้เขาเป็นได้ ดังนั้น หากคุณประสบปัญหาในการทำงานในช่วงเวลาใดช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตและก้าวไปสู่ขั้นต่อไป การพบปะกับโค้ชชีวิตอาจไม่ใช่ความคิดที่แย่

เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและสุขภาพ

ข้อคิดเพื่อพักสุขภาพจิต
ความเรียบง่ายของความสุข
ทำไม “เวลาของฉัน” ถึงสำคัญ