ตู้ยาไม่ใช่ที่ที่ดีที่สุดสำหรับเก็บยาของคุณ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความชื้นจากน้ำในห้องน้ำสามารถทำลายยาของคุณและทำให้ไม่ได้ผล แล้วตอนนี้คุณทำอะไรอยู่?
การจัดเก็บยาของคุณ
หาที่แห้งและเย็นในบ้านของคุณเพื่อเก็บยาและวิตามินของคุณ เก็บให้ห่างจากหน้าต่างที่สว่างและห้องเก็บของที่อาจได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศกลางแจ้ง ซึ่งหมายความว่ายังเก็บให้ห่างจากตู้ที่อยู่ใกล้อ่างล้างจานหรือเตา West Conner, PharmD, เภสัชกรและผู้เขียน How to Save Money on Your Prescription Drugs กล่าวว่า ขอแนะนำให้เก็บไว้ในตู้เสื้อผ้า
“เมื่อสัมผัสกับความชื้นและความร้อนสูง ยาจะสลายตัวและอาจสลายตัวได้ ปัจจัยเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานของยาเหล่านี้ได้อย่างมากในร่างกาย และทำให้อายุการเก็บรักษาสั้นลงได้อย่างแน่นอน” Henry Cohen ผู้จัดการ CVS/Pharmacy จาก PharmD กล่าว
เภสัชกร Lisa Meny, PharmD ซึ่งทำงานเป็นผู้อำนวยการโครงการที่พยายามปรับปรุงสุขภาพของผู้ป่วยผ่าน การจัดการการรักษาด้วยยาในเมืองแลนซิง รัฐมิชิแกน กล่าวว่าหลายคนมองว่าตู้ครัวเป็นทำเลที่ดีสำหรับ ยา "สามารถเข้าถึงได้ง่ายเพื่อความสะดวกในขณะที่สูงพอที่จะให้พ้นมือเด็ก" เธอกล่าวเสริม หากคุณมีตู้ล็อคที่ดียิ่งขึ้น
อย่าเก็บยาไว้ในตู้เย็นเว้นแต่จำเป็นต้องทำเช่นนั้น หากต้องเก็บยาไว้ในตู้เย็น ให้เก็บยาไว้สูงโดยหันหลังให้ห่างจากมือเด็ก
เป็นระเบียบ
เก็บยาและวิตามินไว้ในภาชนะเดิมเสมอ วิธีนี้จะทำให้คุณทราบได้เสมอว่ายาหรือวิตามินคืออะไร รวมทั้งหมดอายุเมื่อใด
แต่ถ้าคุณมีปัญหาในการจัดระเบียบ Meny กล่าวว่าการสร้างระบบกล่องยาอาจเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณจำได้ว่าต้องทำอะไรและเมื่อใดควรทาน ” การใช้กล่องยาทำให้มั่นใจได้ว่าคุณได้รับยาที่ถูกต้องทุกวัน พูดคุยกับเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด”
กล่องยามักจะไม่แนะนำสำหรับครัวเรือนที่มีเด็ก และหากคุณมีผู้มาเยี่ยมเยียนที่เป็นเด็ก นี่คือสิ่งที่ควรพิจารณาว่าไม่ใช้เมื่ออยู่ในบ้าน
เก็บยาและวิตามินทั้งหมดให้พ้นมือเด็ก เก็บไว้บนชั้นสูงและอย่าลืมว่าฝาปิดป้องกันเด็กได้ “ถ้าใครกำลังใช้ยาเพื่อความเจ็บปวด การนอนหลับ ความวิตกกังวลหรือยาอื่นๆ ที่อาจเสพติดได้ สิ่งเหล่านี้ควรถูกซ่อนให้พ้นสายตา” คอนเนอร์กล่าว Meny บอกว่าให้จับตาดูยาที่มีแนวโน้มว่าจะถูกทำร้ายอย่างใกล้ชิด
“อย่าให้คนอื่นในครอบครัวรู้ว่าคุณเก็บยาควบคุมไว้ที่ไหนและทำ อย่าลืมตรวจสอบจำนวนเงินที่คุณเหลือ ดังนั้นคุณจะได้รับการแจ้งเตือนหากมีใครรับไป” Meny กล่าว
จัดเตรียมถังขยะแยกรหัสสีสำหรับยาของแต่ละคน วิธีนี้จะทำให้คุณไม่สับสนกับยาของคนอื่น Meny กล่าวว่าการเข้ารหัสสีด้วยเครื่องหมายก็ใช้ได้เช่นกัน
การกำจัดยา
ทิ้งยาที่หมดอายุ เมื่อกำจัดยาที่ไม่ได้ใช้ ที่ไม่จำเป็น หรือหมดอายุ CVS/pharmacy ขอแนะนำสิ่งต่อไปนี้:
- นำยาออกจากภาชนะเดิม
- ผสมยากับกากกาแฟหรือครอกคิตตี้หรือสารไม่พึงประสงค์อื่นๆ แล้วใส่ลงในกระป๋องเปล่าหรือถุงที่ปิดสนิทก่อนจะทิ้ง
- อย่าทิ้งยาลงในชักโครก เว้นแต่จะมีคำแนะนำเฉพาะบอกให้คุณทำเช่นนั้น
**โปรดตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อนรับประทานยาหรืออาหารเสริมใดๆ หรือเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณ บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ควรแทนที่คำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
