มนต์ส่วนบุคคลคือกุญแจสู่คุณคนใหม่ – SheKnows

instagram viewer

มีความสุขได้ไม่ยากอย่างที่คิด เราทุกคนสามารถควบคุมวิธีที่เราตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ ที่ชีวิตโยนเข้ามา และการมีสติเป็นของตัวเองจะช่วยให้คุณเข้าใกล้การควบคุมความสุขมากขึ้นอีกก้าวหนึ่ง

brightsiding-is-gaslighting
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ทำไม 'Brightsiding' ยังเป็น Gaslighting — & Positivity ยังคงเป็นพิษ
ผู้หญิงนั่งสมาธิ

พลังแห่ง ความคิดเชิงบวก: เราทุกคนเคยได้ยินว่ามันเป็นหนทางสู่การมีชีวิตที่สมบูรณ์ ข่าวดีก็คือการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขด้วยความคิดที่มีความสุขนั้นไม่ได้บ้าอย่างที่คิด

ลองนึกย้อนไปในชีวิตของคุณเมื่อคุณรู้สึกดีและพร้อมที่จะก้าวไปสู่โลกใบนี้ โอกาสก็เป็นเช่นนั้น สิ่งดีๆ ก็เกิดขึ้น ตอนนี้เปรียบเทียบกับช่วงเวลาที่คุณรู้สึกแย่หรือไม่ดีพอและคุณได้บอกตัวเองอย่างนั้น เกือบจะรับประกันได้ว่าความคิดเชิงลบจะมาพร้อมกับการต่อสู้และความล้มเหลว

เรียนรู้วิธีหยุดความคิดเชิงลบ >>

แล้วมนต์คืออะไร?

มนตรา แปลว่า เครื่องมือแห่งความคิด กล่าวอีกนัยหนึ่งคือใช้ความคิดของเราเป็นแนวทางหรือเครื่องมือสำหรับชีวิต บางกลุ่มใช้บทสวดมนต์ร่วมกันเกือบจะเหมือนกับการอธิษฐานแบบหนึ่ง สำหรับคนอื่น ๆ การใช้มนต์เกิดขึ้นระหว่างการทำสมาธิและในยุคปัจจุบันมีการใช้มนต์ เพื่อช่วยให้ผู้คนได้ฝึกฝนความคิดของตนใหม่ให้มุ่งเน้นไปที่แง่บวกและความสำเร็จเพื่อที่จะได้บรรลุถึงชีวิตของพวกเขา เป้าหมาย

click fraud protection

วิธีการใช้มนต์

เมื่อใช้มนต์เพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น การฝึกพูดทุกวันถือเป็นวิธีปฏิบัติที่ดี คุณสามารถพูดออกมาดัง ๆ หรือเงียบ ๆ ในความคิดของคุณ แต่ให้แบ่งเวลาในแต่ละวันเพื่อฝึกฝนและซึมซับ มนต์ของคุณเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณและช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่คุณต้องการ สำหรับ.

มนต์ของคุณควรเป็นอย่างไร?

มนต์เป็นเครื่องมือส่วนตัวมากเมื่อถูกใช้เพื่อแสวงหาความสุข ประการแรกคุณต้องเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังมองหาเพื่อที่จะรู้สึกมีความสุขและสมบูรณ์ คิดและใช้เวลานึกถึงสิ่งที่คุณกำลังบอกตัวเองเมื่อเร็วๆ นี้ หากคุณสังเกตเห็นว่าความคิดของคุณเป็นแง่ลบต่อบางด้านของชีวิต ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเขียนความคิดใหม่และเปลี่ยนความคิดเหล่านั้นไปในทางบวก

อยากรู้วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง >>

ตัวอย่างมนต์

  • ฉันเป็นคนอดทน มองโลกในแง่ดี ที่พร้อมรับความท้าทายและสร้างผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
  • ฉันเป็นคนที่มุ่งมั่น ประสบความสำเร็จ แต่มีความเห็นอกเห็นใจ เคารพตัวเองและผู้อื่น
  • ฉันเป็นคนที่มีความสามารถที่สามารถเผชิญกับความท้าทายใด ๆ ด้วยความสามารถที่ดี
  • ฉันเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเองในการรับมือกับความท้าทายอย่างมีเกียรติและชัดเจน
  • ผ่านความท้าทายของชีวิต ฉันพบสถานที่ที่แท้จริงของฉันในโลกนี้
  • ฉันเป็นคนขยัน อดทน รักและรัก
  • ฉันเชื่อมั่นในหัวใจของฉันและปฏิบัติตามเสมอ

มนต์ที่ดีที่สุดเป็นของส่วนตัวที่สะท้อนถึงตัวคุณ ใช้เวลาสร้างของคุณวันนี้

เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง

สนุกกับตอนนี้ในการเลี้ยงลูก
คู่มือการทำสมาธิเบื้องต้น
แกดเจ็ตที่จะช่วยให้คุณฟิต