มีความสุขได้ไม่ยากอย่างที่คิด เราทุกคนสามารถควบคุมวิธีที่เราตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ ที่ชีวิตโยนเข้ามา และการมีสติเป็นของตัวเองจะช่วยให้คุณเข้าใกล้การควบคุมความสุขมากขึ้นอีกก้าวหนึ่ง
พลังแห่ง ความคิดเชิงบวก: เราทุกคนเคยได้ยินว่ามันเป็นหนทางสู่การมีชีวิตที่สมบูรณ์ ข่าวดีก็คือการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขด้วยความคิดที่มีความสุขนั้นไม่ได้บ้าอย่างที่คิด
ลองนึกย้อนไปในชีวิตของคุณเมื่อคุณรู้สึกดีและพร้อมที่จะก้าวไปสู่โลกใบนี้ โอกาสก็เป็นเช่นนั้น สิ่งดีๆ ก็เกิดขึ้น ตอนนี้เปรียบเทียบกับช่วงเวลาที่คุณรู้สึกแย่หรือไม่ดีพอและคุณได้บอกตัวเองอย่างนั้น เกือบจะรับประกันได้ว่าความคิดเชิงลบจะมาพร้อมกับการต่อสู้และความล้มเหลว
เรียนรู้วิธีหยุดความคิดเชิงลบ >>
แล้วมนต์คืออะไร?
มนตรา แปลว่า เครื่องมือแห่งความคิด กล่าวอีกนัยหนึ่งคือใช้ความคิดของเราเป็นแนวทางหรือเครื่องมือสำหรับชีวิต บางกลุ่มใช้บทสวดมนต์ร่วมกันเกือบจะเหมือนกับการอธิษฐานแบบหนึ่ง สำหรับคนอื่น ๆ การใช้มนต์เกิดขึ้นระหว่างการทำสมาธิและในยุคปัจจุบันมีการใช้มนต์ เพื่อช่วยให้ผู้คนได้ฝึกฝนความคิดของตนใหม่ให้มุ่งเน้นไปที่แง่บวกและความสำเร็จเพื่อที่จะได้บรรลุถึงชีวิตของพวกเขา เป้าหมาย
วิธีการใช้มนต์
เมื่อใช้มนต์เพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น การฝึกพูดทุกวันถือเป็นวิธีปฏิบัติที่ดี คุณสามารถพูดออกมาดัง ๆ หรือเงียบ ๆ ในความคิดของคุณ แต่ให้แบ่งเวลาในแต่ละวันเพื่อฝึกฝนและซึมซับ มนต์ของคุณเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณและช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่คุณต้องการ สำหรับ.
มนต์ของคุณควรเป็นอย่างไร?
มนต์เป็นเครื่องมือส่วนตัวมากเมื่อถูกใช้เพื่อแสวงหาความสุข ประการแรกคุณต้องเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังมองหาเพื่อที่จะรู้สึกมีความสุขและสมบูรณ์ คิดและใช้เวลานึกถึงสิ่งที่คุณกำลังบอกตัวเองเมื่อเร็วๆ นี้ หากคุณสังเกตเห็นว่าความคิดของคุณเป็นแง่ลบต่อบางด้านของชีวิต ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเขียนความคิดใหม่และเปลี่ยนความคิดเหล่านั้นไปในทางบวก
อยากรู้วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง >>
ตัวอย่างมนต์
- ฉันเป็นคนอดทน มองโลกในแง่ดี ที่พร้อมรับความท้าทายและสร้างผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
- ฉันเป็นคนที่มุ่งมั่น ประสบความสำเร็จ แต่มีความเห็นอกเห็นใจ เคารพตัวเองและผู้อื่น
- ฉันเป็นคนที่มีความสามารถที่สามารถเผชิญกับความท้าทายใด ๆ ด้วยความสามารถที่ดี
- ฉันเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเองในการรับมือกับความท้าทายอย่างมีเกียรติและชัดเจน
- ผ่านความท้าทายของชีวิต ฉันพบสถานที่ที่แท้จริงของฉันในโลกนี้
- ฉันเป็นคนขยัน อดทน รักและรัก
- ฉันเชื่อมั่นในหัวใจของฉันและปฏิบัติตามเสมอ
มนต์ที่ดีที่สุดเป็นของส่วนตัวที่สะท้อนถึงตัวคุณ ใช้เวลาสร้างของคุณวันนี้
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง
สนุกกับตอนนี้ในการเลี้ยงลูก
คู่มือการทำสมาธิเบื้องต้น
แกดเจ็ตที่จะช่วยให้คุณฟิต
