สิ่งจำเป็นสำหรับการออกกำลังกายในฤดูใบไม้ผลิ: อุปกรณ์และอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุด – SheKnows

instagram viewer

รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง PUMA Complete NightFox TR

Puma Complete NightFox TR รองเท้าวิ่งเทรลสำหรับผู้หญิง

(shop.puma.com, $95)

NightFox สร้างขึ้นเพื่อความทนทาน ให้การยึดเกาะ การปกป้อง และการรองรับเหนือภูมิประเทศที่ยากลำบาก เป็นระบบความปลอดภัยที่แน่นหนาสำหรับก้าวย่างของคุณ เนื่องจากส้น EverFoam ให้ความกระชับพอดีในการป้องกัน ขณะที่ Rock Shield Plate ทำหน้าที่คุ้มกัน โบนัสก้อนโต แผ่นสะท้อนแสงช่วยให้คุณมองเห็นได้ในช่วงเช้าตรู่หรือช่วงพลบค่ำ

อานู แจ็กกี้ สลิปออน

Ahnu Jackie สลิปออน

(ahnu.com, 110 เหรียญ)

ต้องการรองเท้าฟิตเนสอเนกประสงค์ที่คุณสวมใส่ได้ตลอดทั้งวัน ไม่ว่าคุณจะกำลังเดินอยู่ในสวนสาธารณะหรือไปทำงาน? สวมรองเท้า Ahnu Jackie ซึ่งเป็นงานเฉลิมฉลองที่มีสไตล์และสะดวกสบายของผู้หญิงในปัจจุบัน และบทบาทมากมายที่เธอเล่นเป็น “Jackie of all trades” ที่แท้จริง รองเท้าทรงเตี้ย the Jackie ออกแบบมาเพื่อสวมใส่ได้ตลอดวัน พื้นยางกันลื่น ตาข่ายสังเคราะห์ที่ดูดซับความชื้นและไมโครไฟเบอร์ที่มีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่ลด กลิ่น. มีจำหน่ายใน Grenadine, Chartreuse และสีน้ำเงิน

PUMA เสื้อคลุมมีฮู้ด Layer

เสื้อชั้นในมีฮู้ดพูม่า

(shop.puma.com, $35)

เมื่อคุณต้องการการปกปิดแบบสบาย ๆ สำหรับการออกกำลังกายหลังออกกำลังกาย สวมเสื้อมีฮู้ด Puma ที่นุ่มสบายและมีสไตล์ มีสีดำหรือสีชมพูให้คุณสวมใส่ตั้งแต่ไปยิมไปจนถึงทำกิจกรรมในทุกๆ วันโดยที่คุณไม่มีเวลาไปเปลี่ยนหลังจากเหงื่อออก

click fraud protection

ลูน่าไฟเบอร์

ลูน่าไฟเบอร์

(www.lunabar.com, $1.39 ต่อบาร์)

Luna ผู้ผลิต Whole Nutrition Bar for Women ได้เพิ่มแถบใหม่ในการเลือกของว่างแสนอร่อย Luna Fiber เป็นบาร์ที่มีไฟเบอร์สูง (7 กรัมต่อแท่ง) ที่ให้สารอาหารที่ผู้หญิงต้องการ รวมทั้งแคลเซียม กรดโฟลิก ธาตุเหล็ก และวิตามินดี โดยให้พลังงานทั้งหมด 110 ถึง 120 แคลอรี บาร์ผลไม้อบอ่อนๆ นี้เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณต้องการอาหารเพื่อสุขภาพก่อนออกกำลังกายหรือแทะอย่างเอร็ดอร่อยระหว่างมื้ออาหาร Luna Fiber มีให้เลือก 3 รส ได้แก่ สตรอว์เบอร์รี่เนยถั่ว วานิลลาบลูเบอร์รี่ และช็อกโกแลตราสเบอร์รี่

Booty Camp Fitness Ultimate Home Edition 2

Booty Camp Fitness Ultimate Home Edition 2

(bootycampdvd.com, $100)

Booty Camp Fitness หนึ่งในค่ายฝึกสตรีระดับนานาชาติที่ใหญ่ที่สุดได้เปิดตัวโปรแกรมดีวีดีสำหรับบูตแคมป์ที่บ้านใหม่ Booty Camp Fitness Ultimate Home Edition 2ซึ่งให้การออกกำลังกายที่ท้าทายยิ่งขึ้นเรื่อยๆ ที่สนุก สร้างแรงจูงใจ และมีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงทุกระดับความฟิต สร้างขึ้นสำหรับผู้หญิง โดยผู้หญิง การออกกำลังกายแต่ละครั้งผสมผสานการออกกำลังกายทั้งร่างกายและกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ เพื่อช่วยให้ผู้หญิงได้รับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์และเปลี่ยนแปลงได้ในบ้านของพวกเขาเอง ชุดดีวีดีฟิตเนสนี้ประกอบด้วยการออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉงและสนุกสนาน 11 แบบซึ่งมีระยะเวลาและความยากในการ กำหนดเป้าหมายจุดที่มีปัญหา ปั้นตั้งแต่หัวจรดเท้า ทดสอบความทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือด และส่งมอบร่างกายทั้งหมด การออกกำลังกาย

JCORE ชุดดีวีดีการแปลงร่างแบบเร่งความเร็ว

JCORE เร่งการเปลี่ยนแปลงร่างกาย ชุดดีวีดี

(jcorebody.com, $120)

การเปลี่ยนแปลงร่างกายแบบเร่งคืออะไร? ตั๋วของคุณสำหรับการฟิตร่างกายอย่างรวดเร็ว ชุดดีวีดี JCORE ประกอบด้วยวิดีโอหกรายการ รวมถึง Rev Up, คาร์ดิโอคอร์ 4×4 และ ไฟฟิต. นอกจากการออกกำลังกายเพื่อสร้างรูปร่างแล้ว คุณยังได้รับแผนโภชนาการพร้อมสูตรอาหาร ปฏิทินหมุนเวียน และสิทธิ์เข้าถึง Workout Wednesday กับ Jay ในการสตรีมสดฟรี 30 วัน ผู้สร้างแผนการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพนี้ Jay Cardiello เป็นผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่มีชื่อเสียง ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสชั้นนำและ รูปร่าง บรรณาธิการนิตยสารขนาดใหญ่ ปรัชญาการออกกำลังกายของเขาคือ 20 นาทีต่อวัน 4 วันต่อสัปดาห์ ไม่มีอุปกรณ์และพื้นที่ออกกำลังกาย 4×4 ฟังดูดีสำหรับเราเจ