ความรู้สึกด้านแฟชั่นที่เฉียบแหลมของคุณ (หรือแนวโน้มที่จะพาคุณไปทั้งสำนักงาน) อาจทำให้คุณเจ็บปวดทางร่างกาย นี่คือเหตุผลที่คุณควรแบ่งเบาภาระของคุณและวิธีการทำ
หากคุณมีอาการปวดหลังหรือคอและไม่รู้ว่าสาเหตุมาจากอะไร ผู้ร้ายอาจเป็นกระเป๋าถือของคุณ วิธีที่ว่า?
ดีดูที่กระเป๋าตัวเอง สมัยนี้สไตล์ที่ร้อนแรงมักมาพร้อมกับหูจับหนา (บางครั้งก็ถักเปีย) ตัวล็อคขนาดใหญ่ และอื่นๆ ฮาร์ดแวร์และรายละเอียดที่หนักหน่วง ทั้งหมดนี้ทำให้กระเป๋าถือหนักเหมือนเดิม — และนั่นคือเวลาที่กระเป๋า ว่างเปล่า! เติมสิ่งของทั้งหมดของคุณแล้วถือไว้บนไหล่ข้างหนึ่งหรือมือเดียวตลอดทั้งวัน จึงไม่น่าแปลกใจที่เครื่องชั่งของคุณจะถูกเหวี่ยงทิ้ง ทำให้หลัง ไหล่ คอ หรือข้อมือของคุณตึง!
อีกทั้งนิสัยของเราก็เปลี่ยนไปด้วย เมื่อก่อนคุณสามารถออกจากบ้านได้ด้วยกระเป๋าสตางค์และกุญแจ ตอนนี้ ด้วยไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวาย เรารู้สึกว่าเราต้องเก็บโทรศัพท์มือถือ เครื่องสำอาง iPad แล็ปท็อป ไฟล์จากสำนักงาน ขนม และอื่นๆ ไว้กับเรา คุณอาจมีรองเท้าส้นเตี้ยสำรองไว้ในกระเป๋าถือด้วย เพื่อที่คุณจะได้เปลี่ยนจากส้นรองเท้า
แล้วคุณจะแบ่งเบาภาระและบรรเทาความเจ็บปวดได้อย่างไร?
แก้ไขข้อมูลสำคัญของคุณ
ให้ทุกสิ่งที่คุณต้องมีในการแก้ไขอย่างไร้ความปราณี ตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณขาดไม่ได้ในแต่ละวัน คุณต้องการรองพื้นและบลัชออนและแปรงตลอดเวลาหรือไม่? พกเฉพาะลิปสติกที่คุณใส่ในวันนั้น (ไม่ใช่หกอันที่คุณมีในกระเป๋า) และเปลี่ยนไปใช้กระดาษซับมัน (น้ำหนักเบากว่าคอมแพคหรือหลอดไพรเมอร์) นอกจากนี้ คุณยังใช้ iPad บ่อยมากระหว่างเดินทางไปทำงานหรือไม่? ถ้าไม่ก็ปล่อยไว้ที่บ้าน ถ้าคุณชอบอ่านนิยายบนรถไฟใต้ดิน ให้อัปโหลด e-book ไปยัง e-reader ของคุณ แทนที่จะพกปกแข็งติดตัวไปด้วย
เลือกสไตล์กระเป๋าถือที่เข้ารูปได้ง่ายขึ้น
หนึ่งที่ช่วยให้ร่างกายของคุณอยู่ตรงกลางและสมดุลคือทางออกที่ดีที่สุดของคุณและสไตล์ที่เหมาะสมกับจุดประสงค์นี้คือกระเป๋าเป้สะพายหลังมากที่สุด สายรัดทั้งสองช่วยให้คุณตั้งตรง และกระจายน้ำหนักได้เท่ากันกว่าเมื่อคุณใช้กระเป๋าสะพายไหล่ กระเป๋าสไตล์เมสเซนเจอร์หรือ crossbody ก็สะดวกต่อร่างกายของคุณเช่นกัน (โดยที่ไหล่และสะโพกของคุณแต่ละอันมีน้ำหนักอยู่บ้าง) และโชคดีที่กระเป๋าสไตล์นี้กำลังเป็นที่นิยม สุดท้ายนี้ หากคุณต้องเดินทางและต้องมีแล็ปท็อปและไฟล์ติดตัวไปและกลับจากสำนักงาน คุณอาจต้องการพิจารณากระเป๋าแบบม้วน
เคล็ดลับสุขภาพเพิ่มเติม
นิสัยชอบใส่ส้นสูงอาจทำให้คุณเจ็บได้
อาหารหน้าท้องแบนราบ
การออกกำลังกายของคุณเสียเวลาหรือไม่?
