จนกว่าคุณจะผ่านพ้น ป่วยทางจิตมันค่อนข้างยากที่จะเข้าใจว่ามันเป็นอย่างไร และถึงอย่างนั้น ประสบการณ์ของทุกคนก็แตกต่างกัน อินเทอร์เน็ตเป็นแหล่งข้อมูลที่ดี แต่เพื่อให้เข้าใจถึงความเป็นจริงของการใช้ชีวิตร่วมกับอาการป่วยทางจิต วิธีที่ดีที่สุดคือการฟังผู้ที่เคยไปที่นั่น
มากกว่า: ทวีตเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่แท้จริงคือการเปิดหูเปิดตา
เธรด Reddit ล่าสุดนั้นควรค่าแก่การอ่านหากคุณกำลังประสบปัญหาทางจิต สุขภาพ ปัญหาถ้าคนใกล้ตัวคุณเป็นหรือถ้าคุณเพียงแค่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตจริงๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราควรทำอย่างยิ่ง เนื่องจาก 1 ใน 5 ของพวกเราจะต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตในบางช่วงของชีวิต
Redditor theone1221 ถาม นักจิตวิทยาและจิตแพทย์ เพื่อแบ่งปันสิ่งที่ลึกซึ้งหรือลึกซึ้งที่สุดที่ผู้ป่วยเคยพูดกับพวกเขา และคำตอบนับพันที่ตามมาทำให้การอ่านน่าสนใจและกระตุ้นความคิด
อยู่กับโรควิตกกังวล
“ลองนึกภาพว่าการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ ทุกครั้งจะมีผลกับชีวิตหรือความตาย”
“มันเหมือนเกมหมากรุกชีวิตหรือความตาย คุณต้องคิด 10 ก้าวไปข้างหน้าและมีการเคลื่อนไหวสำหรับทุกสถานการณ์ล่วงหน้า ความกลัวตายจะเลวร้ายลงทุกครั้งที่คุณวิเคราะห์ และหากชีวิตเคลื่อนไหวโดยที่คุณไม่เห็นว่าจะมา พังทลายทันที ไม่ว่าการเคลื่อนไหวนั้นจะเล็กน้อยเพียงใด”
เมื่อรู้สึกอยากฆ่าตัวตาย
“ฉันอยากฆ่าตัวตาย แต่ฉันไม่อยากตาย”
“ฉันไม่รู้ว่าฉันกลัวอะไรมากกว่ากัน วันหนึ่งฉันจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับความตั้งใจที่จะฆ่าตัวตาย หรือไม่ก็ไม่มีวันทำ”
“ฉันไม่อยากฆ่าตัวตายเพราะฉันเป็นโรคซึมเศร้า – ฉันไม่ใช่ ชีวิตช่างสวยงามและเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้รับอนุญาตให้สัมผัสกับมัน ไม่ว่าฉันจะเหนื่อยแค่ไหน และอยากกลับไปยังที่ที่ฉันจากมา ฉันรู้สึกว่ามันเป็นสิทธิ์ของฉันในฐานะมนุษย์ที่จะตัดสินใจเรื่องนี้”
เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า
“มันไม่ใช่ความเศร้า บางครั้ง… หลายครั้ง… ฉันแค่รู้สึกเหมือนมีผ้าห่มคลุมตัวฉัน ตั้งแต่หัวจรดเท้า ฉันรู้สึกอึดอัด ขยับไม่ได้ หายใจไม่ออก เป็นตัวของตัวเองไม่ได้ ฉันรู้สึกเหมือนมีใครบางคนกำลังปิดบังฉันและฉันไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ฉันแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ฉันทำเหมือนว่าฉันมีความสุขและมีช่วงเวลาที่ดี แต่จริงๆ แล้ว… ฉันติดอยู่และหนีไม่พ้น”
“ยอดสูงขึ้นยิ่งฉันปีนขึ้นไป”
มากกว่า: วิธีสังเกตอาการซึมเศร้า
เกี่ยวกับโรคจิตเภท
“ผู้ป่วยโรคจิตเภทที่อธิบายว่ามันใช้เวลาทั้งวันในห้องล็อคที่มีเสียงสเตอริโอเต็มไปหมด และไม่สามารถลดระดับเสียงลงได้”
'"ฉันไม่เคยคิดว่าฉันเป็นคนบ้า จนกระทั่งมีคนบอกฉันว่าฉันเป็นคนบ้า"
“ยาทำให้เสียงหายไป 'ตอนนี้ฉันเหงา'”
ความซับซ้อนของความเจ็บป่วยทางจิต
“ฉันทำงานกับเด็กคนหนึ่ง (อายุ 11 ปี) ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Asperger และกำลังคุยกันว่าอาการนี้ส่งผลต่อการสื่อสารระหว่างบุคคลอย่างไร ฉันคลำหาเพราะอธิบายสิ่งที่ไม่ใช่คำพูด ความเข้าใจผิด ฯลฯ เมื่อเขาพูดกับฉันว่า 'มันเหมือนกับการพยายามอธิบายสีให้คนที่ตาบอดสีฟัง'”
อยู่อย่างมีความหวัง
“ตัวจริงของฉันหลับไปสองสามปีแล้ว ฉันหวังว่าสักวันเขาจะตื่นขึ้นมาเพื่อช่วยฉัน”
เกี่ยวกับความอัปยศ
“ฉันกำลังสัมภาษณ์ผู้ป่วยสองขั้ว ฉันถามเขาว่าเขาจะอธิบายตัวเองว่า 'ผู้รักความจริงและความงามที่เห็นแก่ผู้อื่น' จากนั้นฉันก็ถามเขาว่าคนอื่นจะอธิบายเขาอย่างไร: 'น่าจะนิดหน่อย'”
สำหรับ ข้อมูลและการสนับสนุนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต, เยี่ยมชมสมาคมสุขภาพจิตแห่งแคนาดา
มากกว่า: ภาพเคลื่อนไหวแสดงให้เห็นว่าชีวิตที่เป็นโรคจิตเภทเป็นอย่างไร (WATCH)
