ฉันเป็นราชินีแห่งเวทมนตร์คาถาออกกำลังกาย ฉันเข้าไปข้างในแล้วแก้ตัวเช่น "ฉันเหนื่อยเกินไป" และ "สกรูมันออกไปกินพิซซ่า" แทน ฉันเป็นมนุษย์ฉันจะพูดอะไรได้ แต่ฉันเป็นนักวิ่งตั้งแต่วัยรุ่น ฉันไม่เร็ว ฉันแค่ทำมัน เมื่อฉันวิ่งหนักจริงๆ ฉันสงสัยว่าทำไมฉันถึงต้องฝ่าฟันมัน ต่อสู้กับเสียงเล็กๆ นั้นอย่างต่อเนื่องและพูดว่า "หยุดเลย" แต่แล้วมันก็จบลง และฉันไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่ปราศจากมันได้ (สวัสดี นักวิ่งสูง). เมื่อเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนตั้งแต่ฉันได้ดูของฉัน วิ่ง รองเท้าฉันคิดถึงมัน ฉันหาทางกลับ การวิ่งพบหนทางที่จะดึงตัวเองกลับมาในชีวิตเสมอ และฉันไม่เคย อย่างเต็มที่ เข้าใจว่าทำไม จากนั้นฉันก็มีความศักดิ์สิทธิ์
ฉันเป็นคนที่มีเหตุผลมากเกินไปและทำงานหนักเพื่อบอกตัวเองว่าทุกอย่างจะผ่านไปได้ด้วยดี เรียกฉันว่าราชินีแห่งการมองด้านสว่าง (และใช่ ฉันรู้ดีว่าน่ารำคาญเพียงใดเมื่อคุณไม่รู้สึกสดใสจริงๆ) ฉันมักจะบอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้นแทนที่จะเป็นสิ่งที่อยู่ในความโกลาหล “ฉันจะคิดออก” และ “สิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน” คือมนต์ของฉัน
มากกว่า: คุณไม่จำเป็นต้องเป็น 'นักวิ่งตัวจริง' เพื่อเข้าสู่การแข่งขัน
แต่การวิ่งนั้นยาก มันเจ็บ. มันทำลายคุณลง การวิ่งทำให้ฉันปล่อยวาง สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ว่าฉันมีมากเกินไป การวิ่งทำให้ฉันเผชิญหน้ากับความคิดทันทีและทุกสิ่งที่ จริงๆ รบกวนทุกอย่างที่ฉันต้องการเปลี่ยนและหยุดกวาดใต้พรม ฉันยุ่งเกินไปที่จะทำงานอย่างหนักจากจุด A ไปยังจุด B เพื่อวิเคราะห์สถานการณ์หรือความรู้สึกถึงตาย ไม่มีเวลาหรือพลังงานที่จะทำอะไรนอกจากคิด รู้สึก ตอบสนอง และเคลื่อนไหว และมันวิเศษมากที่ไม่ต้องคิดให้รู้สึกโล่งใจ ทุกอย่างที่จะรู้สึกบางอย่างกับการละทิ้งโดยสิ้นเชิง เป็นการดีท็อกซ์อารมณ์ที่ดีที่สุด
ในหนังสือของเธอ สาวใหญ่เคลซีย์ มิลเลอร์เขียนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนของเธอกับอาหารและการอดอาหาร แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง เธอได้รับการเปิดเผยว่าเธอไม่มีปัญหาเรื่องอาหารเลย เธอมีปัญหากวนใจ เธอมักจะหาทางเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่หนักหนา — บทสนทนาที่คุณมีกับตัวเองเมื่อคุณตระหนักว่าสิ่งต่าง ๆ ได้ตกนรกจริงๆ และคุณต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับมัน แต่อะไรจะง่ายกว่าการทำอะไรกับมัน? ดูหนัง ฟังเพลง กินข้าว หรือหลงทาง Gilmore Girls. ง่ายกว่าการเผชิญหน้ากับอารมณ์ทั้งหมดของคุณโดยตรง ไม่ว่าคุณจะทำขณะวิ่งหรือมองเพดานอย่างเงียบๆ ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตาม เราต้องผลักดันบทสนทนาภายในนี้ให้ดีขึ้นหรือแย่ลง มิลเลอร์รู้เรื่องนี้ และตอนนี้ฉันก็รู้เช่นกัน
มากกว่า: การเป็นครูสอนโยคะได้แสดงให้ฉันเห็นถึงด้านที่น่าเกลียดของโยคะ
ในที่สุดการวิ่งก็สมเหตุสมผลในแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน ในระดับจิตใต้สำนึกของฉัน การวิ่งเป็นเป้าหมายของฉันเพื่อหยุดการเบี่ยงเบนความสนใจ และในที่สุดก็ได้ยินว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของฉันโดยไม่วิเคราะห์เป็นชิ้นๆ ฉันอาจจะไม่สมบูรณ์โดยปราศจากความรู้สึกผิด ฉันอาจจะโกรธโดยไม่ต้องพยายามแก้มัน มันง่ายที่จะบอกว่าสิ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบในชีวิตคือสิ่งที่ทำให้มันสมบูรณ์แบบ (หนึ่งในวลีที่น่ารำคาญที่มีชื่อเสียงของฉัน) แต่การยอมรับความไม่สมบูรณ์ของคุณเองนั้นแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
บางคนอาจโต้แย้งว่าความฟุ้งซ่านเป็นสิ่งที่ต้องใช้เพื่อให้ผ่านไปได้ยาวนาน — อะไรก็ได้ที่ลืมไปว่าคุณต้องการหยุดมากแค่ไหน แต่ในระดับที่ลึกกว่านั้น การวิ่งไม่ใช่สิ่งที่ทำให้ไขว้เขว เป็นการเผชิญหน้ากับความกลัว ความทะเยอทะยาน ความคิด และความกังวลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ ความคิดที่ตรงไปตรงมาที่สุดของคุณมาในช่วงเวลาที่อ่อนแอที่สุดเมื่อคุณพูดให้แกล้งทำเป็นแกล้งหรือยิ้มเพื่อรักษาใบหน้า เราทุกคนต้องการช่วงเวลาเหล่านี้เพราะมาเผชิญหน้ากัน: ความสุขที่สมบูรณ์ตลอดเวลา เป็น ภาพลวงตา วิ่งเตือนฉันว่าฉันโกรธ มันเตือนฉันว่าฉันโกรธและไม่เป็นไรที่จะโกรธ
หากต้องเดินทางสักสองสามไมล์ จำไว้ว่าการรู้สึกดีและขยะแขยงก็ไม่เป็นไร ฉันจะกลับมาหามันเสมอ ไม่ว่าจะเจ็บปวดสักเพียงใด
