ชามก๋วยเตี๋ยวน่ารับประทานและผักกรอบหลากสีสันคลุกเคล้ากับซอสและงาที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเอเชีย เมล็ดพืชเป็นอาหารมังสวิรัติที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นเมื่อคุณอยากทานอาหารแบบสบาย ๆ แต่ไม่ต้องการทานอาหารหนักมากเกินไป จาน.
ชามก๋วยเตี๋ยวน่ารับประทานและผักกรอบหลากสีสันคลุกเคล้ากับซอสและงาที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเอเชีย เมล็ดพืชเป็นอาหารมังสวิรัติที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นเมื่อคุณอยากทานอาหารแบบสบาย ๆ แต่ไม่ต้องการทานอาหารหนักมากเกินไป จาน.
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 45 สูตรคริสต์มาสมังสวิรัติที่จะทำให้วันหยุดของคุณอร่อย
บะหมี่เอเชียใส่ผักและงา
เสิร์ฟ4
วัตถุดิบ:
-
NS
- ลิงกวินี 8 ออนซ์ บะหมี่โซบะ หรือบะหมี่อื่นๆ ตามใจชอบ
- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
- แครอท 2 หัว หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- พริกหยวกแดง 1 เม็ด หั่นเป็นเส้น
- ถั่วหิมะ 1/2 ปอนด์
- ถั่วแระญี่ปุ่นปอกเปลือก 1/2 ถ้วย
- 4 หัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ (ส่วนสีเขียวและสีขาว)
- เกลือและพริกไทยดำป่นสดเพื่อลิ้มรส
- NS ซาน-จู ซอสปรุงอาหารเอเชียที่คุณเลือก
- งา 3 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีสดสำหรับโรยหน้า
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- ปรุงบะหมี่ในน้ำเดือดใส่หม้อขนาดใหญ่ตามทิศทางของแพ็คเกจ
- ในขณะเดียวกันให้น้ำมันร้อนในกระทะขนาดใหญ่ที่มีความร้อนสูงปานกลาง เพิ่มแครอทและพริกไทย ปรุงอาหารโดยคนบ่อย ๆ จนแครอทกรอบนุ่ม
- ใส่ถั่วลันเตา ถั่วแระญี่ปุ่น และต้นหอม ปรุงโดยคนบ่อยๆ จนถั่วหิมะอุ่น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. เปิดความร้อนต่ำ
- ระบายก๋วยเตี๋ยวและกลับไปที่หม้อ ราดด้วยซอสเล็กน้อย คลุกเคล้าให้เข้ากัน เพิ่มส่วนผสมผักและโยนให้เคลือบ
- แบ่งเป็น 4 จาน โรยด้วยงาและผักชี เสิร์ฟร้อน
NS
NS
NS
NS
มากกว่า สูตรอาหารเย็นมังสวิรัติ!
