ซุปข้นมังสวิรัติแบบอุ่น เติมพลัง และดีต่อสุขภาพ เป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นมังสวิรัติที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณไม่มีเวลาทำอาหารมากนัก
ซุปข้นมังสวิรัติแบบอุ่น เติมพลัง และดีต่อสุขภาพ เป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นมังสวิรัติที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณไม่มีเวลาทำอาหารมากนัก
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 45 สูตรคริสต์มาสมังสวิรัติที่จะทำให้วันหยุดของคุณอร่อย
ซุปมันฝรั่งหวาน
เสิร์ฟ4
วัตถุดิบ:
-
NS
- มันเทศ 1 ปอนด์หั่นเป็นลูกเต๋า 1/2-inch
- น้ำซุปผัก 3 ถ้วย
- 1 หัวหอมสับ
- สะระแหน่สดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- โรสแมรี่สดสับ 1 ช้อนชา
- กะทิ 1/2 ถ้วยตวง
- เกลือและพริกไทยดำป่นสดเพื่อลิ้มรส
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์สับละเอียด
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- ในกระทะขนาดใหญ่ที่มีความร้อนสูงปานกลางผสมมันฝรั่งน้ำซุปหัวหอมเสจและโรสแมรี่
นำไปต้ม ตั้งไฟอ่อน ปิดฝาให้หลวมและเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาทีหรือจนมันฝรั่งนิ่ม - ผัดกะทิและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย นำไปเคี่ยวกวนเป็นครั้งคราว
- เมื่อร้อนจัด เสิร์ฟร้อน โรยด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์
NS
NS
สูตรอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพมากขึ้น!
