เรียนรู้เกี่ยวกับอันตรายจากแสงแดดที่มากเกินไป และประเภทของผลิตภัณฑ์ที่จะปกป้องคุณจากการทำลายของรังสียูวีในขณะที่ยังช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับวันที่มีแสงแดดสดใส
NS
เครดิตภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ
พวกเราทุกคนต่างรอคอยด้วยลมหายใจที่สั้นลงก่อนที่ฤดูหนาวจะสิ้นสุดลงและวันฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนที่มีแดดจ้าจะเริ่มต้น เราอยู่ที่นี่ อย่างไรก็ตาม เรามักจะลืมเกี่ยวกับอันตรายจากแสงแดดที่มากเกินไป อันตรายนี้มีตลอดทั้งปี ไม่ใช่แค่ในฤดูร้อนเท่านั้น อันตรายจากแสงแดดที่มากเกินไปนั้นสำคัญเพราะอาจถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ตรวจพบและรักษา เรียนรู้วิธีการรับรู้และลดอันตราย
กี่ครั้งแล้วที่คุณชมเชยหรือยิ้มเมื่อคุณได้รับคำชมเกี่ยวกับผิวสีแทนสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง? จำไว้ว่าผิวสีแทนไม่ใช่สัญญาณของสุขภาพ แต่เป็นปฏิกิริยาของผิวหนังต่อการถูกทำลายและบาดเจ็บ
ผู้ที่ถูกแดดเผาในวัยเด็กมักจะเป็นมะเร็งผิวหนังในผู้ใหญ่ ข่าวดีก็คือสามารถป้องกันความเสี่ยงได้
t แม้ว่าคนทุกเพศทุกวัยจะไปที่ร้านทำผิวสีแทน ตามรายงานของ American Academy of Dermatology (AAD) melanoma เป็นรูปแบบมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในคนหนุ่มสาว (อายุต่ำกว่า 29 ปี) มักเกิดจากการใช้เตียงอาบแดด ป้องกันได้ 100 เปอร์เซ็นต์
คุณรู้หรือไม่:
-
NS
- 1 คนอเมริกันเสียชีวิตทุก ๆ ชั่วโมงจากเนื้องอก?
- ในปี 2014 คาดว่าผู้เสียชีวิตมากกว่า 9,700 รายในสหรัฐฯ จะเป็นมะเร็งผิวหนัง?
- รังสียูวีทำร้ายผิวได้ภายในเวลาไม่ถึง 15 นาที? ลองนึกภาพความเสียหายที่เกิดขึ้นขณะขับรถหรือแม้แต่นั่งในสำนักงานของคุณที่หน้าหน้าต่าง
- คุณสามารถถูกแดดเผาแม้ในที่ร่ม?
- 9.00-15.00 น. เวลาที่อันตรายที่สุดสำหรับการสัมผัสรังสียูวีและความเสียหายคือ?
- สีผมและตาเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็ง สมบูรณ์ที่ยุติธรรมกว่ามีความเสี่ยงมากที่สุด
NS
NS
NS
NS
NS
บริการโทรปลุก
สีผิวทั้งหมด (แม้แต่คนที่มีสี) อาจได้รับความเสียหายจากรังสียูวี แม้ว่ามะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาและมะเร็งผิวหนังชนิดอื่นๆ อาจเกิดขึ้นได้ยากในผู้ที่มีโทนผิวสีเข้ม มักจะอยู่บนฝ่ามือและฝ่าเท้า หลายคนไม่ทราบว่า Bob Marley เสียชีวิตด้วยเนื้องอกที่เล็บเท้าข้างหนึ่งของเขาและแพร่กระจายเพียงเพราะเขาปฏิเสธที่จะรับการรักษา
t อ้างถึงในบทความ health.com, Dr. Angela J. Lamb, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังของ Icahn School of Medicine ที่ Mount Sinai แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดทุกวันตลอดทั้งปี เธอแนะนำให้ผู้คนทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน เช่น การแปรงฟัน
ในระหว่างการตรวจคัดกรองผิวหนังประจำปีของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณถ่ายภาพไฝที่น่าสงสัยเพื่อเปรียบเทียบปีต่อปี
มีอะไรในตลาดที่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งและอยู่อย่างปลอดภัยจากแสงแดดที่อันตราย?
-
NS
- ครีมกันแดดน้ำหนักเบาและไม่เป็นชอล์ก: ผู้ผลิตครีมกันแดดได้ปรับปรุงการใช้ครีมกันแดดอย่างมากมาย คุณสามารถรับสเปรย์กันแดดและครีมกันแดดที่มีน้ำหนักเบา สามารถสวมใส่ขณะแต่งหน้าและไม่ก่อให้เกิดสิว (ไม่อุดตันรูขุมขน)
- คอนแทคเลนส์ที่ให้การป้องกันรังสียูวี: ผู้ผลิตคอนแทคเลนส์รายใหญ่เพียงรายเดียวเท่านั้นที่อยู่ในเกมป้องกันรังสียูวี พวกเขาเตือนว่าคุณต้องสวมแว่นกันแดดที่ป้องกันแสงยูวีและหมวกปีกกว้าง
- เสื้อผ้าที่ปลอดภัยต่อแสงยูวี: มีชุดกีฬาและเสื้อผ้าชายหาดที่ทันสมัยซึ่งมีการป้องกันรังสียูวีในตัว มีแม้กระทั่งหมวกแฟชั่นชั้นสูงที่มีการป้องกันรังสียูวี เสื้อผ้าที่ “ระบายความร้อน” สำหรับวันที่อากาศร้อนจัดจะช่วยป้องกันความเสียหายจากรังสียูวีและช่วยให้ผู้สวมใส่เย็นสบาย
- ความปลอดภัยของชายหาด: ร่มช่วยป้องกันแสงแดด อย่างไรก็ตามการป้องกันรังสียูวีช่วยเพิ่มความปลอดภัยในการผ่อนคลายชายหาด แผงบังแดดแบบเคลื่อนย้ายได้ให้การปกป้องในระดับที่มากขึ้นจากแสงที่ลอบเร้นของดวงอาทิตย์
- ความปลอดภัยของเด็ก: ชุดว่ายน้ำป้องกันรังสียูวี หมวกปีกกว้าง ผ้าคลุมรถเข็นเด็ก แว่นตาน้ำ และครีมกันแดดที่ปราศจากสารเคมี ทั้งหมดนี้ช่วยให้เด็กได้เป็นเด็กและให้การปกป้องที่ประเมินค่าไม่ได้
- ความปลอดภัยในการแต่งหน้า: ครีมกันแดดไม่เพียงแต่ออกแบบมาเพื่อให้สวมใส่ขณะแต่งหน้าเท่านั้น แต่ยังมีผลิตภัณฑ์แต่งหน้าหลักๆ ที่มีการป้องกันรังสียูวีในตัวด้วย การแต่งหน้านี้ครอบคลุมหลายระดับตั้งแต่การย้อมสีผิวไปจนถึงการปกปิดได้จริง
NS
NS
NS
NS
NS
มีนวัตกรรมในด้านนี้รวมถึงน้ำที่อ้างว่าให้การป้องกันรังสียูวีจากภายใน รุ่นหนึ่งยังให้การฟอกที่ดียิ่งขึ้น นอกเหนือจากการป้องกันรังสียูวี
อย่ามองข้ามอันตรายจากแสงแดดเป็นอันขาด อย่าเพิกเฉยต่อความเสียหายระยะยาวและเปลี่ยนชีวิตในนามของการดูสวย มันไม่คุ้มค่า ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่มีอยู่ในท้องตลาดเพื่อให้ปลอดภัยและง่ายขึ้นในการเพลิดเพลินกับแสงแดดที่สวยงามโดยไม่ต้องเสี่ยง
