เราทุกคนรู้ดีว่าการได้รับการ์ดหรือของขวัญจากเพื่อนที่ห่วงใยนั้นดีเพียงใด ไม่ใช่เพราะเป็นวันเกิดหรือโอกาสพิเศษ แต่เพียงแค่พูดว่า "ฉันคิดถึงคุณ" หรือ "ฉันอยู่ที่นี่เพื่อคุณ" อธิบายตัวเอง สุขภาพจิต นักรบ Polly Rogers ได้นำแนวคิดนี้ไปอีกขั้นหนึ่ง: การจัดหา "ถุงกู้คืน" ให้กับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิต
มากกว่า: การต่อสู้ภาวะซึมเศร้าของบล็อกเกอร์คนหนึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขา
โรเจอร์สก่อตั้ง โครงการถุงกู้คืน ตามประสบการณ์ของเธอในการฟื้นฟูในช่วงหกปีของปัญหาสุขภาพจิต เธออธิบายว่าโครงการนี้เป็น "กลยุทธ์เชิงโต้ตอบแบบลงมือปฏิบัติซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้คนควบคุม จุดวิกฤตด้วยการมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อลดความทุกข์ทรมานที่รู้สึกและทำให้พวกเขาอยู่ได้ดีขึ้น ปลอดภัย."
จนถึงตอนนี้ Rogers ได้ส่งถุงกู้ชีพไปแล้วกว่า 300 ใบให้กับผู้คนทั่วสหราชอาณาจักร โดยกระเป๋าแต่ละใบมีราคาประมาณ 15 ปอนด์ มารวมกันบวกค่าส่งและรวมถึงสิ่งของต่างๆ เช่น สมุดระบายสี หน้ากากอนามัย ของเล่นนุ่มๆ และ ขนม. กระเป๋าทุกใบยังมีข้อความสร้างแรงบันดาลใจ เช่น "ฉันเข้มแข็งพอ" หรือ "ฉันสมควรที่จะมีความสุข"
มากกว่า: แฮชแท็กความวิตกกังวลให้การสนับสนุนผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วย
ขณะนี้ Rogers กำลังระดมทุนเพื่อพยายามบรรลุเป้าหมาย: ส่งถุงเก็บกู้อีก 1,000 ใบให้กับผู้ที่จะได้รับประโยชน์จากพวกเขา
ใครก็ตามที่มีประสบการณ์ทางตรงหรือทางอ้อมกับความเจ็บป่วยทางจิตจะรู้ว่าไม่มีการแก้ไขอย่างรวดเร็ว แม้แต่ยาก็ใช้ไม่ได้กับทุกคน และอาจต้องใช้เวลาหลายปีในการทดลองวิธีการรักษาและการรักษาต่างๆ เพื่อหาว่าสิ่งใดมีประสิทธิภาพมากที่สุด
ดังนั้นคนที่สร้างถุงกู้คืนสำหรับโครงการนี้คิดอย่างไร?
“ฉันคิดว่านี่เป็นความคิดที่ยอดเยี่ยม” จูลี่ วัย 36 ปี ซึ่งมีอาการวิตกกังวลและ ภาวะซึมเศร้า เป็นเวลา 10 ปี “เพื่อนคนหนึ่งของฉันทำสิ่งที่คล้ายกันให้ฉันตอนที่ฉันกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากจริงๆ เธอทิ้งกล่องไว้หน้าประตูบ้านฉัน ซึ่งเต็มไปด้วยหนังสือ ดีวีดี ช็อคโกแลต และฟองสบู่ การรู้ว่ามีคนในชีวิตของฉันห่วงใยมากพอที่จะเอื้อมมือออกไปในแบบนั้นได้ช่วยให้รู้ว่ามีคนมากมายในชีวิตของฉันมากพอที่จะเอื้อมมือออกไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนจำนวนมากยังไม่เข้าใจหรือซาบซึ้งถึงขอบเขตของความเจ็บป่วยทางจิต”
ดอนน่า วัย 28 ปี เห็นด้วย: “ถุงสารพัดไม่ได้ช่วยขจัดความหดหู่ใจของใครบางคน แต่มันพูดกับคนนั้นว่า 'มีใครบางคนกำลังคิดเกี่ยวกับคุณและต้องการ บรรเทาความทุกข์ของคุณ' อะไรก็ตามที่ปลุกจิตสำนึกของความเจ็บป่วยทางจิตและช่วยปรับปรุงชีวิตของผู้ที่ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นสิ่งที่ดี สิ่ง."
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โครงการถุงกู้คืน GoFundMe หน้าหนังสือ.
มากกว่า: ทวีตเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่แท้จริงคือการเปิดหูเปิดตา
