อะโวคาโดเป็นผลไม้รสหวานที่มักเสิร์ฟเป็นกัวคาโมเล่หรือหั่นเป็นอาหารเม็กซิกัน อุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ไฟเบอร์ และวิตามินและแร่ธาตุที่ส่งเสริมสุขภาพอื่นๆ ผลไม้สุดยอดนี้ควรเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคุณ มังสวิรัติ เมนู. ซุปอะโวคาโดมังสวิรัตินี้เป็นสูตรพื้นฐานที่สามารถเสิร์ฟแบบแช่เย็นหรืออุ่น หรือปรุงแบบธรรมดาหรือปรุงแต่งด้วยสมุนไพร เครื่องเทศ หรือส่วนผสมอื่นๆ ที่คุณมี
อะโวคาโดเป็นผลไม้รสหวานที่มักเสิร์ฟเป็นกัวคาโมเล่หรือหั่นเป็นอาหารเม็กซิกัน อุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ไฟเบอร์ และวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ ที่ส่งเสริมสุขภาพ ผลไม้สุดยอดนี้ควรเป็นส่วนหนึ่งของเมนูมังสวิรัติของคุณทุกวัน ซุปอะโวคาโดมังสวิรัตินี้เป็นสูตรพื้นฐานที่สามารถเสิร์ฟแบบแช่เย็นหรืออุ่น หรือปรุงแบบธรรมดาหรือปรุงแต่งด้วยสมุนไพร เครื่องเทศ หรือส่วนผสมอื่นๆ ที่คุณมี
ซุปอะโวคาโดแช่เย็น
เสิร์ฟ4
วัตถุดิบ:
-
NS
- อะโวคาโดสุก 3 ลูก ผ่าครึ่ง ปอกเปลือก
- มะเขือเทศสุกลูกใหญ่ 1 ลูก เมล็ด สับ
- ความเอร็ดอร่อยและน้ำมะนาว 1 ลูก
- 1 (32 ออนซ์) คอนเทนเนอร์ Pacific Foods Organic Mushroom Broth
- เกลือทะเลและพริกไทยป่นสด
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- ตักอะโวคาโดลงในเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่น
- ใส่มะเขือเทศ ผิวเลมอน และน้ำผลไม้ น้ำซุปข้นจนเนียน
- ในกระทะขนาดกลางตีส่วนผสมอะโวคาโดและน้ำซุปจนเนียน
- ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
- คุณสามารถเสิร์ฟร้อนนี้ได้โดยการอุ่นบนไฟร้อนปานกลางหรือจะแช่เย็นจนเย็นและเสิร์ฟเย็นก็ได้
NS
NS
NS
NS
หมายเหตุของพ่อครัว: หากต้องการเปลี่ยน ปรุงซุปด้วยสมุนไพรสดหรือแห้งที่คุณชอบ เติมความร้อนด้วยผงพริกฮาลาปิโนหรือชิโปเติล หรือโรยผงเครื่องเทศ 5 อย่างของจีน
ซุปมังสวิรัติเพื่อสุขภาพมากขึ้น สูตรอาหาร!
