จะมึนงงจากข้อมูลที่ผิดและคำแนะนำปลอมเกี่ยวกับการป้องกันใบหน้าและร่างกายของคุณในฤดูหนาวหรือไม่? ที่นี่ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังชั้นนำช่วยเราถอดรหัสรหัสการดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว
1. ความเชื่อ: ยิ่งครีมข้นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งให้ความชุ่มชื้นได้ดีเท่านั้น
ความจริง:
Annet King ผู้อำนวยการด้านการฝึกอบรมและการพัฒนาของ International Dermal Institute กล่าวว่า "ความเข้มข้นไม่จำเป็นต้องเท่ากับการให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสม "การใช้ไขมันเกินขนาดสามารถดักจับเซลล์ที่ตายแล้วและทำให้ผิวดูหมองคล้ำ" คิงแนะนำเซรั่มชั้นใต้ครีมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น นักนวดหน้า Sonia Dakar เห็นด้วย: “เซรั่มมีน้ำหนักเบา แต่มีส่วนผสมที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งเหมาะสำหรับการดูดซึม”
2. MYTH: ท้องฟ้าครึ้มหมายความว่าคุณสามารถตัดกลับได้ ครีมกันแดด.
ความจริง:
แทบจะไม่. เนื่องจากโอโซนที่หมดไปทำให้รังสี UVB ไหม้แรงขึ้น ตอนนี้ SPF จึงเป็นความพยายามตลอดทั้งปี และเมฆทำเพียงเล็กน้อยเพื่อกรองรังสี UVA ที่เร่งการเกิดริ้วรอย มาเย็น อากาศแห้ง หารายวัน มอยเจอร์ไรเซอร์ ด้วยค่า SPF 15 ในวงกว้าง (หรือสูงกว่า) เพื่อให้ความชุ่มชื้นและปกป้อง "คุณสามารถเพิ่มการป้องกันแสงแดดของคุณได้อย่างทวีคูณโดยใช้ซีรั่มที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระภายใต้มอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณ" Washington, D.C. แพทย์ผิวหนัง Dr. Cheryl Burgess กล่าว
3. ตำนาน: ผิวมันสามารถละทิ้งมอยเจอร์ไรเซอร์ได้
ความจริง:
สภาพอากาศที่แห้งและเย็นจะทาได้กับทุกสภาพผิว แม้กระทั่งผิวมัน และหากไม่มีการป้องกันเพิ่มเติม ฟังก์ชันกั้น (ซึ่งกันมลภาวะและองค์ประกอบที่เป็นอันตรายอื่นๆ และความชื้นเข้าไป) จะถูกบุกรุก ถ้าผิวของคุณมันมาก คุณสามารถใช้เจลครีมหรือโลชั่นสูตรได้ สำหรับผิวผสมที่แท้จริง ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่แตกต่างกันสำหรับบริเวณต่างๆ: สูตรบางเบาสำหรับ T-zone ของคุณและสูตรเข้มข้นยิ่งขึ้นสำหรับแก้มที่แห้งและเป็นหย่อม
4. ตำนาน: การขัดผิวในช่วงฤดูหนาวจะทำให้ผิวแห้งขึ้น
ความจริง:
"การหลุดลอกอันที่จริงทำให้เกิดการงอกใหม่ของเซลล์ ดังนั้นคุณจึงช่วยให้เซลล์ใหม่ที่อุดมด้วยความชื้นเคลื่อนขึ้นสู่ผิวน้ำ" คิงกล่าว สิ่งสำคัญในฤดูหนาวคือการให้ความชุ่มชื้นอย่างทั่วถึง — บางครั้งก็ใช้มาส์กที่ให้ความชุ่มชื้น — เนื่องจากเกราะป้องกันผิวของคุณอ่อนแอลงหลังจากการผลัดเซลล์ผิว เพิ่มดาการ์: “ผลัดเซลล์ที่ใช้เอนไซม์จะให้ผลลัพธ์ในลักษณะที่อ่อนโยนมากขึ้น”
5. ตำนาน: การเติมลิปบาล์มช่วยป้องกันการแตก
ความจริง:
เฉพาะในกรณีที่เป็นยาหม่องที่เหมาะสม ส่วนผสมทั่วไปบางอย่างอาจมีผลเสียได้ น้ำมันมิเนอรัล (ปิโตรเลียมเจลลี่) สร้างฟิล์มเทียมบนริมฝีปากของคุณ ส่งสัญญาณให้ผิวหนังหยุดผลิตไขมัน ในขณะที่กลิ่นฉุน น้ำหอม และสีอาจทำให้ผิวแห้งได้ คิงแนะนำให้มองหาบาล์มที่ผสมน้ำมันตามธรรมชาติหรือแบบที่มีเชียบัตเตอร์และโกโก้ "ในการกำจัดแผ่นลอกเป็นขุย ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้าเล็กน้อยกับริมฝีปากที่เปียกชื้น (แปรงสีฟันนุ่มๆ ก็ช่วยได้เช่นกัน) ขัดเบาๆ แล้วตามด้วยบาล์ม" เธอกล่าว รอจนถึงฤดูใบไม้ผลิจึงค่อยกลับมาใช้ลิปพลัมเปอร์และสูตรติดทนนานที่จะทำให้ปากของคุณแห้ง
6. ความเชื่อ: ฝักบัวไอน้ำจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้ง
ความจริง:
ดร.โรบิน อาชินอฟ แพทย์ผิวหนังแห่งนิวเจอร์ซีย์ กล่าวว่า "แม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกดีในวันที่หนาวเหน็บ แต่การอาบน้ำร้อนและการอาบน้ำก็แห้งมาก การสัมผัสกับน้ำร้อนที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 98.6 องศาทำให้เกิดการขยายหลอดเลือดซึ่งส่งผลให้สูญเสียน้ำไปทั่วทั้งชั้นหนังกำพร้า หากคุณกระหายความร้อน ให้เก็บไว้ไม่เกิน 5 นาที แล้วใช้ผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายที่ปราศจากสบู่แทนสบู่ก้อนหรืออะไรที่มีกลิ่นหอมมาก Pat — อย่าถู — ผิวของคุณแห้งและให้ความชุ่มชื้นในขณะที่ยังชื้นอยู่เพื่อช่วยให้ครีมของคุณซึมซาบ
7. ตำนาน: ผิวของคุณจะได้รับประโยชน์หากคุณอยู่ในบ้านให้มากที่สุด
ความจริง:
จริงอยู่ที่อุณหภูมิที่เย็นจัดจะดูดความชื้นออกจากผิวของคุณ แต่การถอยกลับในที่ร่มซึ่งมีการสูบฉีดความร้อนจากส่วนกลางถึงขีดสุด อาจทำให้ผิวหนังของคุณแห้งได้เท่าๆ กัน เพลิดเพลินไปกับอากาศบริสุทธิ์และกีฬาฤดูหนาว จากนั้นทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความชื้นให้กับอากาศที่บ้าน เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน เมื่อรวมกับครีมกลางคืน ผิวจะมีแนวโน้มที่จะดื่มความชื้นมากขึ้น เครื่องทำให้ชื้นยังสามารถทำให้ "ขนหมวก" ในฤดูหนาวเย็นลงได้ ดาการ์แนะนำให้เติมน้ำมันทีทรีหนึ่งช้อนชาลงในถังเก็บน้ำเพื่อทำความสะอาดทุกๆ สองสามวันและป้องกันเชื้อรา
8. ตำนาน: ปล่อยให้ผิวที่ถูกทำลายในฤดูหนาวจำศีล - ลดการรักษาแบบมืออาชีพ
ความจริง:
อันที่จริง ฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดช่วงหนึ่งในการเริ่มทำเลเซอร์ในสำนักงาน เช่น กำจัดขน เนื่องจากผิวก่อนทำเลเซอร์ไม่ควรเป็นผิวสีแทน และผิวหลังการทำเลเซอร์จะไม่ทนต่อแสงแดด แต่ถ้าเป็นสีแดงและระคายเคืองจากการเล่นสกีช่วงสุดสัปดาห์ที่ยาวนาน ให้ชุ่มชื้นตามนั้น (ดูความเชื่อที่ 9 เกี่ยวกับอาการผิวไหม้จากลมแดด) หลังการทำเลเซอร์ทันที ให้ทาครีมต้านการอักเสบเพื่อเพิ่มความสามารถในการฟื้นฟูของผิว
9. ความเชื่อ: Windburn ช่วยให้ผิวของคุณเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ สุขภาพดี และเป็นที่ต้องการ
ความจริง:
ขึ้นอยู่กับว่าคุณพิจารณาว่าเส้นเลือดฝอยที่แก้ม "เป็นที่ต้องการ" หรือไม่ ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรทำเมื่อเผชิญลมแรงเป็นประจำ สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดคือทำให้เกิดรอยแดงถาวร (a.k.a. rosacea) "ผิวบอบบางแพ้ง่ายจะแพ้ง่าย" คิงกล่าว “ดังนั้น ก่อนออกไปข้างนอก ควรใส่มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเกราะป้องกันและคลุมด้วยผ้าพันคอ หากคุณรู้สึกแสบร้อน ให้สงบและบรรเทาด้วยครีมทำความสะอาดที่อ่อนโยนและมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมือนยาหม่องจน ผิวสงบลง” ไม่จำเป็นต้องพูดว่า จะดีกว่าถ้าปัดแก้มที่สดชื่นออกจากบลัชออนที่ดี
10. ตำนาน: เสื้อผ้าไฮเทคหลายชั้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสภาพอากาศหนาวเย็น
ความจริง:
แม้ว่าความอบอุ่นจะเป็นสิ่งจำเป็นเมื่ออุณหภูมิลดลง แต่ผ้าไนลอนและโพลีเอสเตอร์บางชนิดอาจทำให้เกิดการกระแทกที่ไม่น่าดู รูขุมขนอุดตัน และแม้กระทั่งขนคุดเมื่อดักจับเซลล์ที่ตายแล้ว น้ำมัน และเหงื่อ ควรสวมใส่ผ้าธรรมชาติ โดยเฉพาะชั้นในที่สัมผัสผิว และให้ความชุ่มชื้นตั้งแต่หัวจรดเท้า ทั้งเช้าและเย็น "เชียบัตเตอร์เหมาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและสารให้ความชุ่มชื้น" ดาการ์กล่าว พิจารณาครีมทาหน้าและลำคอที่มีสารให้ความชุ่มชื้น เช่น ว่านหางจระเข้ กรดไฮยาลูโรนิก และกรดแลคติก
บทความที่เกี่ยวข้อง
ทริคการแต่งหน้าที่ง่ายที่สุด
หมดอายุผมวันหยุดที่น่าหลงใหลสำหรับน้อย
ดูยังไงให้เหมือนดาราในวันหยุดฤดูกาลนี้
พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจาก Hearst Communications, Inc. เผยแพร่ครั้งแรก: 10 ตำนานผิวฤดูหนาว
