วิธีทำซุปฟักทองใยแมงมุมที่น่ากลัว (และดีต่อสุขภาพ) – SheKnows

instagram viewer

นำซุปฟักทองสีส้มสดใสจากสีสันสดใสไปน่าขนลุกด้วยการเพิ่มใยแมงมุมและแมงมุมที่กินได้

มาร์ธา สจ๊วต
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Martha Stewart เพิ่งแชร์ครีมบร็อคโคลี่แกงที่คุณจะทำซ้ำในฤดูใบไม้ร่วงนี้

ซุปทำได้ง่ายด้วยน้ำซุปข้นฟักทองกระป๋องหรือสด ใยแมงมุมและใยแมงมุมสามารถปรุงได้ภายใน 10 นาที นี่เป็นหนึ่งในซุปด่วน! สำหรับอาหารมื้อใหญ่ ฉันชอบที่จะเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังบางชิ้นที่โรยหน้าด้วยพาร์เมซานและพริกไทยดำแล้วปิ้งในเตาอบ สูตรนี้ยังรวมถึงการทดแทนส่วนผสมเพื่อให้เป็นสูตรซุปมังสวิรัติที่ปราศจากนมได้อย่างง่ายดาย

สูตรซุปฟักทองใยแมงมุม

เริ่มต้นด้วยการหั่นมะกอกของคุณ ตัดมะกอกครึ่งตามยาว ครึ่งหนึ่งจะเป็นร่างของแมงมุม อีกครึ่งหนึ่งจะสร้างขา

สูตรซุปฟักทองใยแมงมุม

คราวนี้ผ่าครึ่งส่วนขาตามแนวนอน

สูตรซุปฟักทองใยแมงมุม

ตอนนี้ตัดแต่ละ 2 ส่วนนั้นครึ่งหนึ่งอีกครั้ง

สูตรซุปฟักทองใยแมงมุม

อีกครั้งให้ตัดแต่ละส่วนจาก 4 ส่วนครึ่งหนึ่ง ตอนนี้คุณควรมี 8 ชิ้นบาง ๆ ทำซ้ำกับมะกอกที่เหลือ

สูตรซุปฟักทองใยแมงมุม

ต้มซุปของคุณแล้วตั้งไฟจนเดือด ตักใส่ชามเตรียมวาดได้เลย หากครีมเปรี้ยวของคุณข้นเกินไป ให้ใส่นมลงไปเล็กน้อย ถ้าคุณใช้กะทิ ให้แน่ใจว่าได้ใช้พันธุ์กระป๋องที่มีไขมันเต็มและผสมให้เข้ากัน ใส่ครีมเปรี้ยว (หรือกะทิ) ลงในขวดบีบ แล้ววาดเกลียวด้านบนของชามซุปแต่ละชาม

click fraud protection
สูตรซุปฟักทองใยแมงมุม

ใช้ไม้จิ้มฟันเริ่มจากตรงกลางเกลียวแล้วลากเส้นหลายเส้นไปที่ขอบด้านนอก ซึ่งจะช่วยสร้างรูปร่างของใยแมงมุม

สูตรซุปฟักทองใยแมงมุม

คุณอาจต้องใช้ครีมเปรี้ยว (หรือกะทิ) เพื่อไล่ตามเส้นเหล่านั้นเพื่อทำให้ใยแมงมุมปรากฏขึ้น

สูตรซุปฟักทองใยแมงมุม

วางร่างของแมงมุมไว้ที่กึ่งกลางของใยแมงมุมแต่ละอัน

สูตรซุปฟักทองใยแมงมุม

จัดขาแมงมุม 4 ข้างของร่างกายแต่ละข้าง

สูตรซุปฟักทองใยแมงมุม

ที่นั่นคุณมีมัน! ซุปใยแมงมุมพร้อมใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า!

สูตรซุปฟักทองใยแมงมุม

ซุปนี้ปราศจากนมและมังสวิรัติอย่างง่ายดายโดยแทนที่ด้วยส่วนผสมในวงเล็บ หากคุณไม่มีขวดบีบ คุณสามารถใช้ถุงพลาสติกแบบมีซิปที่ปลายสุดของมุมที่ตัดออกแทนได้

เสิร์ฟ4

เวลาเตรียม: 10 นาที | เวลาทำอาหาร: 10 นาที | เวลาทั้งหมด: 20 นาที

วัตถุดิบ:

  • มะกอกดำขนาดใหญ่ 4 ลูก
  • เนย 2 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำมันมะพร้าว)
  • 1 (29 ออนซ์) น้ำซุปข้นฟักทอง
  • น้ำสต๊อกไก่ 2 ถ้วย (หรือน้ำสต๊อกผัก)
  • ผงขิง 1 ช้อนชา
  • ใบสะระแหน่สด 4 ใบสับละเอียด
  • เกลือทะเลหยาบหรือเกลือโคเชอร์ 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยป่นสด 1/8 ช้อนชา
  • น้ำเชื่อมเมเปิ้ลแท้ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ครีมเปรี้ยว 1/4 ถ้วย (หรือกะทิกระป๋อง)
  • นม 1/2 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)

คำแนะนำ:

  1. ทำแมงมุมของคุณโดยผ่ามะกอกครึ่งตามยาว
  2. ฝานมะกอก 4 ส่วนออกเป็น 8 ส่วนอย่างบาง ๆ วางมะกอกไว้สำหรับโรยหน้า
  3. ในหม้อขนาดใหญ่บนไฟแรง ให้ละลายเนย (หรือน้ำมันมะพร้าว)
  4. ผัดในน้ำซุปข้นฟักทอง น้ำสต็อก ผงขิง เสจสับ เกลือ พริกไทย และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
  5. อุ่นจนเดือดประมาณ 8 ถึง 10 นาที
  6. แบ่งซุประหว่าง 4 ชาม
  7. ใส่ครีมเปรี้ยว (หรือกะทิ) ลงในขวดบีบ ถ้าครีมข้นมาก ก็ใส่นมลงไป แล้วเขย่าให้เข้ากัน
  8. ใช้ครีม (หรือกะทิ) วาดเกลียวบนชามซุปแต่ละชาม
  9. ใช้ไม้จิ้มฟันลากเส้นตรงจากจุดศูนย์กลางของเกลียวแต่ละอันไปยังขอบด้านนอก
  10. วาดบนเส้นเหล่านี้ด้วยครีม (หรือกะทิ)
  11. วางมะกอกครึ่งลูกไว้ตรงกลางของแต่ละใย แล้วจัดมะกอก 8 ชิ้นไว้รอบๆ แต่ละครึ่งเพื่อทำแมงมุม

สูตรฮาโลวีนเพื่อสุขภาพมากขึ้น

ไม้กวาดแม่มดแสนหวาน
แคนดี้คอร์นเสียบไม้ผลไม้
มัมมี่ชีสฮาโลวีน