แม้แต่มังสวิรัติที่มีการจัดการมากที่สุดก็ยังต้องพึ่งพาอาหารสะดวกซื้อเมื่อตารางงานผิดพลาด แต่นั่นไม่ได้หมายถึงความทุกข์ทรมานจากอาหารรสจืดที่ออกมาจากบรรจุภัณฑ์ ที่จริงแล้ว มีอาหารเย็นมังสวิรัติแช่แข็งที่น่ารับประทานมากมายที่อาจล่อใจให้คุณแขวนผ้ากันเปื้อนให้บ่อยขึ้น หากคุณยังไม่ได้ทานอาหารเย็นแช่แข็งแบบวีแกนต่อไปนี้ คุณจะต้องประหลาดใจ
แม้แต่มังสวิรัติที่มีการจัดการมากที่สุดก็ยังต้องพึ่งพาอาหารสะดวกซื้อเมื่อตารางงานผิดพลาด แต่นั่นไม่ได้หมายถึงความทุกข์ทรมานจากอาหารรสจืดที่ออกมาจากบรรจุภัณฑ์ ที่จริงแล้ว มีอาหารเย็นมังสวิรัติแช่แข็งที่น่ารับประทานมากมายที่อาจล่อใจให้คุณแขวนผ้ากันเปื้อนให้บ่อยขึ้น หากคุณยังไม่ได้ทานอาหารเย็นแช่แข็งแบบวีแกนต่อไปนี้ คุณจะต้องประหลาดใจ
ผัดไทยเชฟทันดูร์
ผัดไทยที่ดีจริงๆ เต็มไปด้วยผัก เส้นนุ่ม และซอสที่ดึงดูดความสนใจ ผัดไทยมังสวิรัติของ Tandoor Chef เป็นทุกอย่างที่คุณต้องการและอื่น ๆ อีกมากมาย มีทั้งบะหมี่ผัดผัก เต้าหู้ มะขาม และถั่วลิสงป่น ที่ 490 แคลอรีและโปรตีน 10 กรัมต่อจาน อาหารเย็นแสนสะดวกนี้จะทำให้คุณอิ่ม
Kashi Mayan Harvest Bake
เราชอบส่วนผสมของธัญพืชเต็มเมล็ดและงาทั้งเจ็ดชนิดที่ Kashi ซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญในผลิตภัณฑ์ของบริษัทมากมาย ความดีงามของธัญพืชเต็มเมล็ดใน Mayan Harvest Bake ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างมันเทศย่าง ถั่วดำ คะน้า ต้นแปลนทิน เมล็ดฟักทอง และซอสแอนโชรสเผ็ด ให้พลังงาน 340 แคลอรี โปรตีน 9 กรัม และไฟเบอร์ 8 กรัมต่อจาน
ถั่วดำ Tamale Verde ของ Amy
หากคุณอยากอาหารเม็กซิกันแต่ไม่มีเวลาหรือไม่มีแรงที่จะทำอาหารเม็กซิกันของคุณเอง ให้ใส่อาหารเย็นแช่แข็งแบบมังสวิรัติลงในรายการที่คุณต้องกิน ทำจากมาซ่าออร์แกนิก ถั่วดำ ข้าวกล้อง ผักหลากสีสัน และพริกเผ็ด จานนี้มีให้พลังงาน 330 แคลอรี ไฟเบอร์ 12 กรัม และโปรตีน 7 กรัม
MorningStar Farms Grillers เบอร์เกอร์มังสวิรัติมังสวิรัติ
ปิ้งขนมปัง ตบท้ายด้วยเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบ และลองทานเบอร์เกอร์มังสวิรัติแสนอร่อยชิ้นใดชิ้นหนึ่ง ทำจากถั่วเหลือง ให้พลังงาน 100 แคลอรี่ โปรตีน 12 กรัม และไฟเบอร์ 4 กรัม ไม่เร็วและง่ายเหมือนอาหารเย็นแช่แข็งแบบออลอินวัน แต่ก็ยังสะดวกกว่าการผสมสูตรเบอร์เกอร์มังสวิรัติของคุณเอง
มีเวลาทำอาหาร? ทำสูตรอาหารมังสวิรัติเหล่านี้!
