ดูแลตัวเองนะ
นี่เป็นวิธีที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งในการจัดการกับสภาวะที่เปลี่ยนแปลงชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งออทิสติก การนอนหลับให้เพียงพอ กระฉับกระเฉง และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะสามารถทุ่มเทเวลาและความพยายามในการช่วยให้บุตรหลานของคุณรับมือได้ นอกจากนี้ การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีจะส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณทุกคนปฏิบัติตามเท่านั้น
พูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวของคุณเกี่ยวกับออทิสติก
การวินิจฉัยโรคนี้จะเกิดกับทุกคน โดยเฉพาะคนในครอบครัวที่ใกล้ชิด ดังนั้นให้ใช้จ่ายในปริมาณที่พอเหมาะ เวลาอธิบายความหมกหมุ่นแก่พวกเขา เช่นเดียวกับวิธีที่พวกเขาสามารถโต้ตอบและช่วยเหลือผู้ที่พวกเขารักด้วย ออทิสติก มอบโบรชัวร์เกี่ยวกับออทิสติกให้สมาชิกในครอบครัวของคุณ เชิญพวกเขาเข้าร่วมการบำบัด (หลังจากให้คำปรึกษา กับนักบำบัดโรคแน่นอน) หรือการประชุมกลุ่มและทำให้พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมออทิสติกที่ใหญ่ขึ้น ชอบ วันตระหนักรู้ออทิสติกโลก วันที่ 2 เมษายน ไม่เพียงแต่จะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ แต่ยังให้โอกาสพวกเขาได้มีส่วนร่วมในชีวิตของลูกคุณ
ขอความช่วยเหลือ
ขั้นตอนนี้อาจทำได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณคุ้นเคยกับการจัดการปัญหาและปัญหาต่างๆ ของครอบครัวด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตาม ความหมกหมุ่นเป็นโรคที่ซับซ้อน และสิ่งสำคัญคือต้องติดต่อนักบำบัดโรค กลุ่มต่างๆ คุณแม่ที่เป็นเด็กออทิสติก และแม้กระทั่งขอให้สมาชิกในครอบครัวเข้ามาเมื่อคุณรู้สึกหนักใจ
มีส่วนร่วมในชุมชนออทิสติก
วิธีที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจออทิสติกคือการมีส่วนร่วมในทรัพยากรชุมชนที่ให้การสนับสนุนครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากออทิสติก! มี บทบริการครอบครัว ทั่วประเทศที่คุณจะได้พบกับผู้คนที่รับมือกับออทิสติก รวมถึงผู้เชี่ยวชาญ นักบำบัด และแพทย์ที่สามารถนำเสนอความเชี่ยวชาญของพวกเขาได้ พาครอบครัวของคุณมาพบปะสังสรรค์และพบปะผู้คนใหม่ๆ ที่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่
ทดลองกับตัวเลือกอาหารเพื่อสุขภาพใหม่ๆ
เด็กหลายคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติกยังได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการป่วยเพิ่มเติมเช่น รบกวนการนอนหลับ อาการชัก และปัญหาทางเดินอาหาร ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าลูกของคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง กิน. แม้ว่าจะยังไม่มีการศึกษาที่ชัดเจนเกี่ยวกับปัญหานี้ แต่ผู้ปกครองหลายคนพบว่าอาหารที่ปราศจากกลูเตนช่วยจัดการเด็กออทิสติกได้ หากไม่ปราศจากกลูเตน ให้ปรุงอาหารเพื่อสุขภาพที่ปราศจากสารกันบูดและส่วนผสมทางเคมีที่อาจทำปฏิกิริยาได้ไม่ดีกับลูกของคุณ
ส่งเสริมให้บุตรหลานของท่านเข้าร่วมชมรมนักศึกษา
เมื่อโตขึ้น มันไม่ง่ายเลยที่จะเป็น "คนที่แตกต่าง" ที่โดดเด่น การส่งเสริมบุตรหลานของคุณให้เข้าร่วมชมรมนักเรียนกับเด็กออทิสติกคนอื่นๆ ไม่เพียงแต่ช่วยให้พวกเขามีปฏิสัมพันธ์เท่านั้น ทางสังคมแต่จะทำให้พวกเขามีโอกาสเห็นสภาพของตนในผู้อื่นด้วยและตระหนักว่าไม่ใช่ ตามลำพัง. นอกจากนี้ ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณเข้าร่วมกลุ่มที่โรงเรียนที่พวกเขาสนใจ เพื่อให้สามารถสื่อสารและเสริมสร้างทักษะทางสังคมกับเด็กคนอื่นๆ ได้ นอกจากนี้ คุณควรพูดคุยกับเจ้าหน้าที่โรงเรียนเกี่ยวกับออทิสติกของบุตรหลานของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการกลั่นแกล้ง
