สูตร Popsicle ปั่นทรอปิคอล – SheKnows

ดับความร้อนในฤดูร้อนด้วยสมูทตี้ที่กลายเป็นไอติม ไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับเด็กขนาดใหญ่หรือเล็กเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการแอบกินผลไม้สำหรับผู้ที่ชอบกินมากที่สุด

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สูตร Feta ของ Jamie Oliver ให้ TikTok Pasta ทำงานเพื่อเงิน

สมูทตี้ผลไม้ รสหวาน และเย็นนั้นยอดเยี่ยม แต่บางครั้งอาจน่าเบื่อเล็กน้อย เอาของโปรดไปเลย สูตรสมูทตี้ ไปอีกระดับแล้วแปลงเป็นไอศกรีมปั่น อาหารเย็นที่เย็นจัดเหล่านี้เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการบรรเทาความร้อนในฤดูร้อน

ทรอปิคอลสมูทตี้สูตรไอติม

ให้ผลผลิต 4-6 ไอติม (ขึ้นอยู่กับชนิดของแม่พิมพ์ที่ใช้)

วัตถุดิบ:

• มะม่วงสุก 1 ลูก ปอกเปลือกและสับ
• สับปะรดสุก 1/2 ถ้วย ปอกเปลือกและสับ
• กล้วยสุก 1 ลูก
• น้ำส้มคั้นสด 1/4 ถ้วยตวง
• นมพร่องมันเนย 1/2 ถ้วย (หรือนมวานิลลาอัลมอนด์)
• โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1/4 ถ้วย รสใดก็ได้ (ฉันใช้วานิลลา)
• น้ำผึ้งคุณภาพดี 1 ช้อนโต๊ะ
• แม่พิมพ์ไอติม 1 ชุด (ปกติขายในชุดเดียว 6 แม่พิมพ์)

ทิศทาง:

1. ในเครื่องปั่น ผสมมะม่วง สับปะรด กล้วย น้ำส้ม นม โยเกิร์ต และน้ำผึ้ง ผสมจนเนียน
2. เทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์ไอติมแต่ละอัน คลุมด้วยท็อปส์ซูเมื่อเติมทั้งหมด
3. วางแม่พิมพ์ลงในช่องแช่แข็งจนแข็ง (เวลาแตกต่างกันไป แต่ควรแช่แข็งจนหมดภายในสองสามชั่วโมง)

สมูทตี้กล้วยเบอร์รี่ สูตรไอติม

ให้ผลผลิต 4-6 ไอติม (ขึ้นอยู่กับชนิดของแม่พิมพ์ที่ใช้)

วัตถุดิบ:

• น้ำแอปเปิ้ล 1/2 ถ้วย
• น้ำหวานสตรอเบอร์รี่ 3/4 ถ้วย
• บลูเบอร์รี่ออร์แกนิค 1 ถ้วย
• กล้วยสุก 1 ลูก
• น้ำหวานหางจระเข้อินทรีย์ 1 ช้อนชา (คุณสามารถเปลี่ยนน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะสำหรับหางจระเข้ได้)
• ราสเบอร์รี่เชอร์เบท 1/4 ถ้วย
• โยเกิร์ตไม่มีไขมัน 1/4 ถ้วย (ฉันใช้แบล็กเบอร์รี่)
• แม่พิมพ์ไอติม 1 ชุด

ทิศทาง:

1. ในเครื่องปั่น ผสมน้ำแอปเปิ้ล น้ำหวานสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ กล้วย น้ำหวานหางจระเข้ เชอร์เบทราสเบอร์รี่ และโยเกิร์ตที่ไม่มีไขมัน ผสมจนเนียน
2. เทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์ไอติมแต่ละอัน คลุมด้วยท็อปส์ซูเมื่อเติมทั้งหมด
3. วางแม่พิมพ์ลงในช่องแช่แข็งจนแข็ง (เวลาจะแตกต่างกันไป แต่ควรแช่แข็งจนหมดภายในสองสามชั่วโมง)

น้ำหวานกล้วยปั่น สูตรไอติม

ให้ผลผลิต 4-6 ไอติม (ขึ้นอยู่กับชนิดของแม่พิมพ์ที่ใช้)

วัตถุดิบ:

• น้ำส้ม 1/2 ถ้วยตวง
• กล้วยสุก 1 ลูก
• 2 น้ำหวานสุกขนาดใหญ่ ปอกเปลือก หลุม และสับ
• 1 (6 ออนซ์) คอนเทนเนอร์โยเกิร์ตพีชไขมันต่ำ
• นมอัลมอนด์รสวานิลลา 2/3 ถ้วยตวง (แทนนมพร่องมันเนยและเพิ่มสารสกัดวานิลลา 1/2 ช้อนชา)
• น้ำหวานหางจระเข้อินทรีย์ 1 ช้อนชา (คุณสามารถเปลี่ยนน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะสำหรับหางจระเข้ได้)
• แม่พิมพ์ไอติม 1 ชุด

ทิศทาง:

1. ในเครื่องปั่น ผสมน้ำส้ม กล้วย เนคทารีนชิ้น โยเกิร์ตพีช นมอัลมอนด์ (หรือนมพร่องมันเนยและสารสกัดวานิลลา) และน้ำหวานหางจระเข้ ผสมจนเนียน
2. เทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์ไอติมแต่ละอัน คลุมด้วยท็อปส์ซูเมื่อเติมทั้งหมด
3. วางแม่พิมพ์ลงในช่องแช่แข็งจนแข็ง (เวลาจะแตกต่างกันไป แต่ควรแช่แข็งจนหมดภายในสองสามชั่วโมง)

ไอเดียไอติมเพิ่มเติม

สูตรไอติมสตรอว์เบอร์รี่
สูตรจรวดไอติม
3 สูตรไอติมง่ายๆ

ทิ้งข้อความไว้