คุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ผิวของคุณดูดีที่สุด แต่คุณอาจทำอันตรายมากกว่าผลดี คุณอาจจะแปลกใจที่รู้ว่ากิจวัตรประจำวันของคุณอาจทำร้ายผิวของคุณได้จริงกี่ส่วน
1. ใส่สินค้ามากเกินไป
การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ แต่ผลิตภัณฑ์จำนวนมากเกินไปอาจแย่กว่าไม่มีเลย การใช้คลีนเซอร์ โทนเนอร์ สารขัดผิว เซรั่ม และครีมมากเกินไป ระคายเคืองผิวของคุณ.
2. รอให้ชุ่มชื้นนานเกินไป
ควรทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้า ภายในหนึ่งนาทีของการซัก. หากเวลาผ่านไปนานกว่านั้น ผิวของคุณจะเริ่มขาดน้ำ
3. ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นเพื่อคุณ
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวส่วนใหญ่ได้รับการคิดค้นขึ้นเพื่อช่วยให้ผิวบางประเภท ดังนั้นให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นโดยคำนึงถึงผิวของคุณเป็นหลัก หากคุณมีผิวมัน การใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรสำหรับผิวแห้งจะไม่ช่วยอะไรคุณเลย
4. เลือกสิวของคุณ
อ่า เราทุกคนรู้ดีว่าการกดสิวที่น่ารำคาญจะบรรเทาลงได้ แต่จะทำอย่างนั้นเท่านั้น กระจายการอักเสบ และทำให้เกิดรอยแผลเป็น ทาครีมรักษาสิวเฉพาะที่แล้วปล่อยมือออก
มากกว่า:แพทย์ผิวหนังมาเคลียร์เรื่องการข้ามมอยส์เจอร์ไรเซอร์
5. ใช้สบู่แรงๆ
ผิวของคุณสร้างน้ำมันป้องกันและสิ่งกีดขวางที่จำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดี และใช้น้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรง ล้างมันออกไป. ให้เลือกใช้สิ่งที่อ่อนโยนต่อใบหน้าของคุณแทน และอย่าใช้เกินวันละสองครั้ง สำหรับร่างกายของคุณ เลือกผลิตภัณฑ์เช่น โดฟ ดราย ออยล์ มอยส์เจอร์ บอดี้ วอช, สูตรเพื่อเติมเต็มสารอาหารตามธรรมชาติของผิว และใช้ทุกครั้งที่อาบน้ำ
6. ขัดผิวมากเกินไป
เราทุกคนต่างก็ต้องการใบหน้าที่สดใสและเปล่งปลั่ง และสารขัดผิวก็ดูเหมือนจะทำเช่นนั้น แต่พวกมันมีฤทธิ์กัดกร่อน และการใช้บ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณเสียหายได้ ควรใช้สครับขัดผิวเท่านั้น ครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์.
7. รับรังสีมากเกินไป
เมื่อฤดูร้อนมาถึง เราทุกคนต่างโหยหาแสงแดดที่ส่องประกายระยิบระยับ แต่ตอนนี้ผิวสีแทนช่วยเพิ่มศักยภาพในการแก่ก่อนวัยและเป็นมะเร็งได้ จำกัดเวลาอยู่กลางแดด และใช้ครีมกันแดดเมื่อคุณไม่อยู่
มากกว่า:8 สิ่งที่ผิวบอกคุณได้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
8. สูบบุหรี่
เราทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่สร้างความเสียหายมากมายให้กับภายในร่างกายของคุณ แต่มันก็มี ส่งผลเสียต่อผิวของคุณ. การสูบบุหรี่มีผลกับผิวหนังจากภายในสู่ภายนอก ทำให้ดูแก่และอ่อนล้าไปนานก่อนที่ควร
9. นอนไม่พอ
เมื่อคุณไม่ได้นอน ร่างกายของคุณจะเครียด และเมื่อร่างกายของคุณเครียด มันจะหลั่งคอร์ติซอลออกมา คอร์ติซอลทำให้เกิดการอักเสบ ทั่วร่างกายและรวมถึงผิวหนังด้วย การนอนหลับฝันดีจะทำให้จิตใจสงบ และ ผิวของคุณ.
10. ไม่ขาดน้ำ
ปริมาณมอยเจอร์ไรเซอร์จะช่วยให้ผิวของคุณไม่แห้งจากภายใน ดื่มน้ำปริมาณมาก และหลีกเลี่ยงการดื่มสุรามากเกินไป เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ
มากกว่า:ประโยชน์ด้านความงามของน้ำผึ้งจะทำให้ผิวของคุณเป็นผู้กอบกู้คนใหม่
11. นอนแต่งหน้า
มีบางคืนที่การทำกิจวัตรด้านความงามทั้งหมดของคุณดูจะมากเกินไป เราทุกคนเคยไปที่นั่น แต่เวลาไม่ล้างหน้าก่อนนอน นอกจากจะปล่อยให้เครื่องสำอางอุดตันรูขุมขนแล้ว ปล่อยให้สิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกที่คุณสัมผัสตลอดทั้งวันมีมากขึ้นแปดชั่วโมงบนใบหน้าของคุณ หลายคืนเกินไปแล้วคุณจะจบลงด้วย สิวและริ้วรอย. การใช้เวลาขัดถูดูเหมือนจะไม่น่าเบื่อในตอนนี้ใช่ไหม
โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนโดย Dove
