หากคุณเห็น Ashley Hart เดินอยู่บนถนนในเมลเบิร์น คุณอาจจะหยุดและจ้องมอง: เธอสวยจนแทบลืมหายใจและเธอก็สร้างชื่อให้กับตัวเองอย่างรวดเร็วในโมเดลลิ่ง อุตสาหกรรม. แต่สิ่งที่คุณคงไม่รู้คือเธอกำลังดิ้นรนกับ ภาพร่างกาย ปัญหา.
มากกว่า:หญิงเปลื้องผ้ากลางกรุงลอนดอนเพื่อส่งข้อความถึงการยอมรับร่างกาย
“ฉันเคยวิตกกังวล ประหม่า และกลัวบางสิ่งมาก” เธอบอก เดลี่เมล์ออสเตรเลีย.
และสิ่งเหล่านั้นเกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ของเธอเป็นอย่างมาก โดยยอมรับว่าเธอไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาของเธอ Hart ยังเปิดเผยว่า “ความกลัว” ของเธอเกี่ยวข้องกับ “ภาพลักษณ์หรือการพยายามเป็นบางอย่างที่ [เธอ] ไม่ใช่”
ความวิตกกังวลของเธอเพิ่มขึ้นด้วยความจริงที่ว่าเธอเดินทางมาก “แม้แต่ความเครียดในการบินหรืออยู่ในสถานที่ใหม่ๆ สำหรับฉัน หรือการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงทุกวัน ทุกสัปดาห์ และทุกเดือน” เธอสารภาพ
แน่นอนว่า ความจริงที่ว่านางแบบอาจรู้สึกเครียดอย่างมากเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของเธอ ตอกย้ำถึงปัญหาที่ใหญ่กว่าในสังคมและมาตรฐานความงามที่ไม่สมจริงที่วางไว้กับผู้หญิง แม้กระทั่ง
Cara Delevingne ยอมรับในระหว่างการสัมภาษณ์กับ เวลา ว่าอุตสาหกรรมการสร้างแบบจำลองมีผลกระทบร้ายแรงต่อความนับถือตนเองและภาพลักษณ์ของเธอ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงกำลังพัฒนาความกลัวและปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณ์เกี่ยวกับร่างกายของพวกเขาอย่างไรก็ตาม Hart ได้ค้นพบวิธีลดระดับความเครียดและความวิตกกังวลในชีวิตของเธอ ผ่านการทำสมาธิและโยคะ ซึ่งเธอบอกว่าได้เปลี่ยนชีวิตของเธอ “ในทุกวิถีทาง”
มากกว่า:การสวมเสื้อครอปไม่ได้ทำให้ฉันเป็นผู้หญิงขนาดบวก
“ฉันมีสติสัมปชัญญะว่าอะไรดีต่อร่างกาย ไม่ชอบน้ำตาล แอลกอฮอล์ หรือสิ่งสุดขั้ว กินหรือไม่กินทุกอย่างเพิ่งกลับมาสมดุลและมันก็เกิดขึ้นตามธรรมชาติ” เธอบอกกับ สิ่งพิมพ์
การพูดเกี่ยวกับความไม่มั่นคงของเธอ (แม้ว่าจะเป็นช่วงสั้นๆ) ในที่สาธารณะเป็นสิ่งที่กล้าหาญที่ต้องทำและหวังว่าจะช่วยอำนวยความสะดวกให้สองคนได้ การเปลี่ยนแปลง: เรา (ในฐานะผู้หญิง) หยุดดิ้นรนเพื่อให้ได้ความงามที่ไม่สามารถบรรลุได้และตระหนักว่าเราทุกคนสมบูรณ์แบบในแบบที่เราเป็น เป็น.
