คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงสวนสมุนไพรกับการทำอาหาร สมุนไพรแต่สมุนไพรในสวนก็มีประโยชน์พอๆ กันในการสร้างบรรยากาศโรแมนติกด้วย อโรมาเทอราพีและน้ำมันหอมระเหย การวิจัยแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงที่น่าสนใจระหว่างกลิ่นและความเร้าอารมณ์ และการใช้น้ำหอมเพื่อสร้างความโรแมนติกได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณ
คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงสวนสมุนไพรกับสมุนไพรทำอาหาร แต่สมุนไพรในสวนก็มีประโยชน์ในการสร้างบรรยากาศโรแมนติกด้วย อโรมาเทอราพี และน้ำมันหอมระเหย การวิจัยแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงที่น่าสนใจระหว่างกลิ่นและความเร้าอารมณ์ และการใช้น้ำหอมเพื่อสร้างความโรแมนติกได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณ
ในส่วนที่เกี่ยวกับสวนสมุนไพร คุณอาจไม่สามารถทำให้บรรยากาศโรแมนติกด้วยกลิ่นของโหระพาและออริกาโนได้ เว้นแต่แฟนของคุณจะชอบทานอาหารอิตาเลียน แต่มีสมุนไพรสำหรับทุกโรคตั้งแต่ความเหนื่อยล้าไปจนถึงปัญหาการย่อยอาหารไปจนถึงอาการปวดกล้ามเนื้อ
กลิ่นหอมของสมุนไพรและดอกไม้บางชนิดถือเป็นคุณสมบัติที่โรแมนติกหรือผ่อนคลาย และหลายกลิ่นเหล่านี้ก็สามารถปลูกได้เองที่บ้านได้ง่ายๆ
-
NS
- ดอกคาโมไมล์: มักเกี่ยวข้องกับชา กลิ่นหอมอ่อนๆ ของคาโมมายล์ช่วยผ่อนคลายความเครียด ใช้กลีบดอกไม้ทำน้ำมันหอมระเหย
-
ตะไคร้: ตะไคร้มีกลิ่นส้มอ่อนๆ ที่ช่วยลดอาการเมื่อยล้าและส่งเสริมความผาสุกทางอารมณ์ สร้างน้ำมันหอมระเหยจากก้าน
- ลาเวนเดอร์: กลิ่นหอมสดชื่นและทรงพลังของลาเวนเดอร์ช่วยสร้างสมดุลทางอารมณ์ที่ผ่อนคลาย สร้างน้ำมันหอมระเหยจากดอก ใบ และลำต้น
-
เจอเรเนียม: กลิ่นหอมของเจอเรเนียมที่มีกลิ่นหอมของดอกไม้และสดชื่นมีฤทธิ์ต้านความวิตกกังวล ใช้กลีบเพื่อทำน้ำมันหอมระเหย
- ดอกกุหลาบ: กล่าวกันว่ากลิ่นหอมของดอกกุหลาบทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ความสุข และความหวัง น้ำมันหอมระเหยถูกสร้างขึ้นจากกลีบดอก
NS
NS
NS
NS
อโรมาเธอราพี ใช้กลิ่นไม่ว่าจะในอากาศหรือทาลงบนร่างกายโดยการนวดเพื่อให้ได้ผลที่สงบเงียบ ดิฟฟิวเซอร์และบุหงาสมุนไพรแห้งเป็นวิธีที่ใช้ได้ผลจริงในการทำให้กลิ่นหอมลอยไปในอากาศ ในขณะที่น้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดที่เติมลงในน้ำมันนวดที่เป็นกลางจะใช้ได้กับการนวดอโรมาเธอราพี
ซื้อได้ น้ำมันหอมระเหยสำหรับอโรมาเทอราพี ในร้านอาหารธรรมชาติ ร้านผลิตภัณฑ์ดูแลผิว หรือทางออนไลน์ คุณยังสามารถทำน้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรในสวนของคุณได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม มันค่อนข้างซับซ้อนเพราะคุณต้องใช้เครื่องกลั่นเพื่อสร้างน้ำมันจากพืช กระบวนการนี้ไม่ได้ยากมาก แต่เครื่องกลั่นอาจมีราคาแพง หากคุณรู้เรื่องหนึ่งหรือสองอย่างเกี่ยวกับการกลั่น คุณสามารถสร้างเครื่องกลั่นของคุณเองด้วยของใช้ในครัวเรือน
ไม่ว่าคุณจะทำเองหรือซื้อเอง ให้แยกน้ำมันสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด พวกเขาสามารถผสมเข้าด้วยกันในภายหลังเพื่อสร้างกลิ่นและเอฟเฟกต์ที่ต้องการ
วิธีทำน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ด้วยเครื่องกลั่น:
