ในฐานะที่เป็นเว็บไซต์ที่ครอบคลุมการเลี้ยงลูก เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจ: มี มากมาย ปรัชญาการเลี้ยงดูที่แตกต่างกันออกไป (และทั้งหมดนั้นถูกต้องไม่ว่าแม่ยายของคุณจะบอกคุณอย่างไร) จากการเลี้ยงลูกด้วยเฮลิคอปเตอร์และ คุณแม่อิสระในการเลี้ยงดูลูกและแม่เสือ ไม่มีทางขาดแคลนวิธีการเลี้ยงลูกของคุณ — และไม่มีปัญหาการขาดแคลนคนที่คิดว่าคุณกำลังทำ มันผิด
ด้วยเหตุนี้ ความรู้สึกผิดในการเลี้ยงดูบุตรจึงเป็นเรื่องจริง และอาจเป็นเรื่องที่เครียดมาก แต่การเลี้ยงลูกแบบมินิมอลลิสต์มีแนวทางที่เน้นความกดดันต่ำอย่างสดชื่น (ใช่แล้ว คุณอ่านถูกต้องแล้ว — ความเครียดต่ำและการเป็นพ่อแม่ในประโยคเดียวกัน) และง่ายกว่าที่คุณคิด ตั้งแต่อ่านมา การเลี้ยงลูกแบบมินิมอล โดย Christine Koh และ Asha Dornfest ฉันได้นำคำแนะนำบางส่วนมาใช้และสามารถรับรองได้ว่าสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ชีวิตของคุณและลูก ๆ ของคุณดีขึ้น ง่ายขึ้น และสงบมากขึ้น
1. หยุดโฉบ
การอยู่เคียงข้างลูกทุกนาทีของทุกวันเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจ แต่ในฐานะพ่อแม่ที่เรียบง่าย ฉันพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ลูกชายของฉันมีพื้นที่บางส่วน ฉันจับตาดูเขา แต่ปล่อยให้เขามีอิสระในการค้นหาสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเขาเอง
อาจเป็นเรื่องยากที่จะไม่กระโดดเข้ามาทุกครั้งที่ลูกของคุณกำลังมุ่งหน้าไปยังข้อผิดพลาดที่หลีกเลี่ยงได้ซึ่งคุณสามารถหยุดได้ แต่พยายามในช่วงเวลาเล็ก ๆ แล้วค่อยๆเพิ่มขึ้น อย่าละเลยพวกเขา ให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นหากพวกเขาต้องการคุณ แต่คุณจะไม่ติดตามพวกเขาไปรอบๆ ด้วย Bubble Wrap ใต้ก้นของพวกเขาในกรณีที่พวกเขาล้มลง
2. อย่าเกินกำหนด
เป็นเรื่องเหลือเชื่อที่คุณจะสามารถเริ่มต้นลูก ๆ ของคุณในหลักสูตรนอกหลักสูตรได้ ไม่ว่าจะเป็นกีฬา เต้นรำ หมากรุก ละครเวที หรือทั้งหมดที่กล่าวมา ไม่สำคัญ แนวโน้มที่ผู้ปกครองต้องการให้บุตรหลานของคุณได้สัมผัสกับกิจกรรมต่างๆ มากมาย มาจากสถานที่ที่ดี แต่ก็หมายถึง มีสองสามคืนต่อสัปดาห์ที่ลูกๆ ของคุณอาจกำลังทานอาหารเย็นในรถระหว่างการฝึกทีมที่แตกต่างกันและเป็นการส่วนตัว บทเรียน หากลูกของคุณสวมถุงน่องบัลเล่ต์อยู่ใต้กางเกงเบสบอลเพราะไม่มีเวลาเปลี่ยน เคล็ดลับนี้เหมาะสำหรับคุณ
เลือกสิ่งหนึ่ง หรือสองอย่าง ที่ลูกๆ ของคุณชอบทำ นั่นคือทั้งหมด หากลูกของคุณคิดว่าพวกเขาชอบยิมนาสติก ให้ลองเรียนทดลองเล่นสักสองสามคลาสก่อนที่จะทำกิจกรรมทั้งฤดูกาล หากคุณกำหนดเวลาให้ลูก ๆ ของคุณเกินเวลา ฉันรับประกันว่าคุณจะเหนื่อยกับการพยายามยัดเยียดให้เต็มที่ และพวกเขาก็จะหมดแรงเช่นกัน
ปล่อยให้เวลาอ่าน เล่นวิดีโอเกม หรือไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ (ทางออนไลน์และในชีวิตจริง) โดยไม่ได้วางแผนไว้ จะทำให้พวกเขามีเวลาคลายเครียดและพักผ่อน คุณอาจต้องต่อสู้กับความอยากที่จะตอบว่าใช่กับทุกสิ่งและเรียนรู้ที่จะปฏิเสธอีกสักหน่อย อย่าบีบวันที่เล่นระหว่างฟุตบอลกับบัลเล่ต์ และอย่าไปทำธุระพิเศษก่อน หลัง หรือแม้กระทั่งระหว่างไปรับหลังเลิกเรียน รับคำแนะนำจากลูกของคุณและยอมรับคำสองตัวอักษรนั้น คุณจะรู้สึกดีขึ้น
3. คุณไม่จำเป็นต้องสร้างความบันเทิงให้ลูก ๆ ของคุณ
คุณไม่รับผิดชอบในการให้ความบันเทิงกับลูก ๆ ของคุณ ย้ำนะครับคุณไม่รับผิดชอบในการสร้างความบันเทิงให้ลูก ๆ ของคุณ. มันยากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีสิ่งต่างๆ เช่น Pinterest และ Instagram โดยไม่ต้องรู้สึกว่าคุณต้องมีงานศิลปะ มุมกับอุปกรณ์สีรุ้ง DIY งานฝีมือหลังเลิกเรียนสำหรับทุกวันของสัปดาห์หรือโครงการทำขนมที่มีสุขภาพดีและ อร่อย.
โดยการปล่อยให้ลูกชายของฉันเบื่อ ฉันสนับสนุนให้เขาคิดหาเวลาด้วยตัวเอง ไม่ได้หมายความว่าฉันจะไม่ให้คำแนะนำแก่เขา แต่ฉันปล่อยให้พวกเขาจัดกิจกรรม สนุกกับมันด้วยตัวเอง และทำความสะอาดด้วยตัวเอง ด้วยวิธีนี้ ฉันสามารถเพลิดเพลินกับกาแฟสักแก้วของคุณในขณะที่ยังอุ่นอยู่
4. ให้ลูกๆ แก้ปัญหาด้วยตัวเอง
หากลูกของคุณมาหาคุณเพื่อบ่นว่าใครผลักใคร พยายามเป็นคนกลาง ไม่ใช่ผู้ตัดสิน ถามพวกเขาว่าพวกเขาคิดว่าสามารถแก้ปัญหาได้อย่างไร แทนที่จะกระโดดเข้าไปด้วยวิธีแก้ปัญหาเพียงเพื่อยุติการทะเลาะวิวาท อย่าลงโทษหรือแก้ไขด่วน หากเกิดการล่มสลาย ให้พยายามพูดถึงปัญหาราวกับว่ามันเกิดขึ้นกับคนอื่น ถามลูกๆ ของคุณว่า 'ถ้าเบิร์ตและเออร์นี่กำลังมีปัญหานี้ คุณจะพูดอะไรเพื่อช่วยพวกเขา' การกำหนดบริบทของสถานการณ์ใหม่อาจทำให้พวกเขามีมุมมองที่สดใหม่
ใครก็ตามที่เคยรอ 20 นาทีเพื่อให้เด็กวัยหัดเดินสวมรองเท้าข้างเดียว (ส่วนใหญ่มักใช้เท้าผิด) รู้ถึงความปวดร้าวของการอยากเอาเท้าเหยียบรองเท้าอยู่แล้วเพื่อที่คุณจะได้ไปต่อ ธุรกิจ. ในช่วงเวลาเหล่านี้ ฉันละเว้นและพยายามจัดสรรเวลาให้เพียงพอสำหรับการงุ่มง่ามทั้งหมด — เช่นเมื่อเขาสวมเสื้อโค้ทของเขาทั้งด้านในและด้านนอก ในท้ายที่สุด ความเป็นอิสระและอิสระในการค้นหาสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเขาเองจะคุ้มค่าเพราะฉันกำลังเลี้ยงดูเขาให้เป็นคนเริ่มต้นได้เอง
5. รื้อบ้านของคุณ
เราได้รับ ของเยอะมาก — โดยเฉพาะเมื่อเรามีลูก การเลี้ยงลูกแบบเรียบง่ายมุ่งเน้นไปที่การล้างสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากชีวิตของคุณ เพื่อให้คุณสามารถจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ เอามา แนวทางมารีคอนโด ให้กับข้าวของของคุณ คุณจะทึ่งในสิ่งที่คุณยึดถือไว้มากเพียงใดเพราะคุณคิดว่าสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่งของคุณไม่สนใจเรื่องนี้น้อยลง การล้างทุกสิ่งที่ไม่สำคัญออกไปจะทำให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่ไม่สำคัญได้
กังวลเกี่ยวกับการทิ้งข้าวของของลูก ๆ ของคุณหรือไม่? ลองใช้กลอุบายลับๆ ล่อๆ นี้: ใช้เวลาสักวันหนึ่งและให้ความสนใจกับของเล่นที่ลูก ๆ ของคุณเล่น สิ่งที่พวกเขาสนใจ สิ่งที่พวกเขาลงทุนจริง ๆ ใส่กล่องอย่างอื่นและวางไว้ในห้องใต้หลังคาหรือห้องใต้ดิน แต่อย่าเพิ่งถอดกล่องออก ฉันยินดีที่จะเดิมพันว่าลูก ๆ ของคุณอาจไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำ หากเป็นเช่นนั้น ให้ถามพวกเขาอย่างเฉพาะเจาะจงว่าพวกเขากำลังมองหาอะไร ขุดสิ่งของเหล่านั้นออกมาแล้วใส่ลงในกล่องแยกต่างหาก ในช่วงเวลาที่คุณสบายใจ ให้บริจาคสิ่งที่พวกเขาไม่ได้สังเกตเห็น และทุกๆ เดือนหรือประมาณนั้น ให้หมุนเวียนของเล่นในห้องเด็กเล่น ดึงกล่องเล็กๆ ออกมา แลกของเล่น — และ voila! — มันจะเป็นเหมือนของใหม่
6. จงฉลาดเกี่ยวกับวิธีที่คุณปฏิบัติต่อเทคโนโลยี
เมื่อเด็กโตขึ้น เทคโนโลยีก็เข้ามามีบทบาทมากขึ้นในห้องเรียนและเป็นศูนย์กลางของชีวิตทางสังคมของพวกเขา ใช้เหตุผลว่าบุตรหลานของคุณใช้เวลากับหน้าจอนานเพียงใด และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้กำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในจุดที่คุณทำได้ พิจารณาปิดกั้นเว็บไซต์ที่ไม่เหมาะสม ตั้งค่าการควบคุมโดยผู้ปกครอง ตรวจสอบการใช้งานแอพที่เหมาะกับเด็ก และสร้างการจำกัดเวลาสำหรับอุปกรณ์บางประเภท
การเลี้ยงดูไม่ได้เกี่ยวกับการปกป้องลูก ๆ ของคุณจากโลก มันเกี่ยวกับการจัดเตรียมพวกเขาให้จัดการกับมันอย่างมีสุขภาพดีและมีประสิทธิผล วิธีหนึ่งที่จะแสดงให้บุตรหลานของคุณทราบถึงวิธีการใช้เทคโนโลยีเพื่อประโยชน์ของพวกเขาคือการสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่เหมาะสม เด็ก ๆ เป็นฟองน้ำ พวกเขาสังเกตและซึมซับทุกสิ่ง แม้ว่าคุณจะคิดว่าพวกเขาไม่ได้สนใจก็ตาม ดังนั้นจงสอนลูก ๆ ของคุณผ่านการกระทำและระวังการแสดงให้พวกเขาพอประมาณ แสดงให้พวกเขาเห็นว่าเทคโนโลยีสามารถเป็นทรัพยากรมหาศาลในการแก้ปัญหาและความคิดสร้างสรรค์
7. ให้ความสำคัญกับการดูแลตนเอง
หนึ่งในส่วนที่ใหญ่ที่สุดของไลฟ์สไตล์การเลี้ยงลูกแบบมินิมอล (และเป็นที่ชื่นชอบส่วนตัวของฉัน) คือการดูแลตนเอง การเป็นพ่อแม่หมายถึงการให้ความสำคัญกับลูกๆ ของคุณก่อน และบ่อยครั้งก็หมายความว่าคุณแอบไปอยู่เบื้องหลังและหายตัวไป แต่ไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่ง ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณมีความสำคัญพอๆ กับลูกๆ ของคุณ
ลูก ๆ ของคุณต้องการให้คุณใช้เวลาในการดูแลตัวเองเพราะพวกเขาต้องเห็นว่าการดูแลตนเองมีความสำคัญเพียงใด มีข้อแก้ตัวนับล้านข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการหาเวลาให้ฉัน แต่นี่คือสิ่งที่ — ไม่จำเป็นต้องสองสามชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมง เริ่มต้นด้วยการตั้งค่า 20 นาทีต่อวันสำหรับคุณ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งสมาธิ เล่นโยคะ หรือแค่นั่งกินทวิซเลอร์ในห้องน้ำ คุณทำคุณ การดูแลตนเองไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง อะไรก็ได้ที่ทำให้คุณรู้สึกดี บางทีนั่นอาจเป็นแท่งช็อกโกแลตหรือมาส์กหน้า 5 นาที จัดลำดับความสำคัญให้ตัวเอง แล้วลูกๆ ของคุณจะได้เรียนรู้ว่าการใช้เวลาสำหรับตัวเองมีความสำคัญเพียงใด
โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนโดย Messenger Kids
