วัยรุ่นต้องรับมือกับสิ่งต่างๆ มากมายในชีวิตประจำวัน และถึงแม้พวกเขาจะเผชิญหน้าจอมปลอม หลายคนก็ยังต่อสู้กับความมั่นใจในตนเอง แม้ว่าวัยรุ่นของคุณจะดูมั่นใจ แต่ให้แน่ใจว่าคุณทำตามขั้นตอนเพื่อส่งเสริมความรู้สึกในตนเองของเขาในขณะที่หลีกเลี่ยงนักฆ่าความมั่นใจที่พบบ่อยที่สุด
การปฏิเสธ
การปฏิเสธไม่เคยรู้สึกดี โดยไม่คำนึงถึงแหล่งที่มา วัยรุ่นอยู่ในวัยที่พวกเขากำลังพยายามคิดว่าตัวเองเป็นใครและเหมาะสมกับที่ใด และการถูกปฏิเสธอาจสร้างบาดแผลลึกได้ ดร.ฟราน วัลฟิช นักจิตอายุรเวทเด็กและครอบครัว และผู้แต่ง ผู้ปกครองที่ตระหนักในตนเอง, ชี้ให้เห็นสถานการณ์การปฏิเสธทั่วไปต่อไปนี้:
- เพื่อน/เพื่อนถูกปฏิเสธ
- ความอัปยศของครูหน้าชั้นเรียน
- การวิจารณ์ของผู้ปกครองหรือการโจมตีด้วยความโกรธ
- การปฏิเสธ โดยแฟนหรือแฟน
“จงใจดีกับลูก ๆ ของคุณ วิธีที่คุณปฏิบัติต่อลูก ๆ ของคุณกำหนดรูปแบบสำหรับวิธีที่พวกเขาจะปฏิบัติต่อตนเอง สร้างความนับถือตนเองโดยใช้คำพูดที่สนับสนุนและกระตุ้นมากกว่าการวิพากษ์วิจารณ์” เธอแนะนำ
รูปร่าง
เท่าที่คุณสอนว่าคุณสมบัติภายในของวัยรุ่นเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในตัวตนของเขา ความจริงก็ยังคงมีอยู่: เด็กสามารถโหดร้ายได้ หากบางอย่างเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของลูกคุณสามารถแก้ไขได้ง่ายเพื่อป้องกันการล้อเล่น ให้มองหาทางเลือกต่างๆ จุดทั่วไปสองประการที่อาจทำให้วัยรุ่นของคุณเครียดเกินควรเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของเขา ได้แก่
ฟันไม่ตรง และ สิว. Mark Minium ทันตแพทย์จัดฟันในภาคกลางของเพนซิลเวเนียกล่าวว่า "ในสังคมที่ใส่ใจในสุนทรียภาพทุกวันนี้ ฟันสามารถนำไปสู่ความเครียดทางจิตใจ ความอับอาย ความไม่มั่นคง และแม้กระทั่งในโลกปัจจุบัน การกลั่นแกล้ง ไม่มีใครอยากถูกเรียกว่า 'bucktooth' ที่ ใด ๆ อายุ."Dr. Janell Dietz ที่ปรึกษาโรงเรียนและผู้แต่ง แรงจูงใจสู่ความรู้สึก, เห็นด้วย “นักฆ่าความภาคภูมิใจในตนเองทั่วไปมักเกี่ยวข้องกับความสงสัยในตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงรูปลักษณ์” เธอกล่าว ชมเชยรูปร่างหน้าตาของลูกคุณพร้อมทั้งมอบเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อให้ลูกดูเป็นส่วนตัวดีที่สุด
ควบคุมความสัมพันธ์
ช่วงวัยรุ่นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และมีความมั่นใจและเป็นอิสระมากขึ้น เมื่อวัยรุ่นต้องเผชิญกับการควบคุมความสัมพันธ์ ความสามารถในการพัฒนาความรู้สึกของตนเองจะลดลง การควบคุมความสัมพันธ์มีอยู่ในทุกรูปแบบและทุกรูปแบบ ตัวอย่างเช่น คนพาลที่โรงเรียนอาจควบคุมความสามารถของวัยรุ่นให้รู้สึกปลอดภัยขณะเดินไปตามทางเดิน หรือวัยรุ่นของคุณอาจเข้าไปพัวพันกับการควบคุม ความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ทำเครื่องหมายโดยการใส่ร้ายที่ละเอียดอ่อนและการปฏิบัติที่ไม่ดี ในขณะที่ผู้ปกครองควรตระหนักในสิ่งเหล่านี้อยู่เสมอ พวกเขาควรตระหนักว่าการโฉบโดยผู้ปกครองอย่างต่อเนื่องก็อาจส่งผลเสียเช่นเดียวกัน Jon Pease นักบำบัดโรคเกี่ยวกับครอบครัวและการแต่งงานที่ได้รับอนุญาตอธิบายว่า “พ่อแม่ที่โฉบและไม่ปล่อยให้ลูกทำ ความผิดพลาดและหาวิธีแก้ไขที่ดีต่อสุขภาพ (ที่เรียกว่า 'พ่อแม่เฮลิคอปเตอร์') อาจทำให้เด็กเสียสมาธิได้ ตัวเอง."
ใช้เวลาสักครู่เพื่อดูความสัมพันธ์ของคุณกับวัยรุ่นและดูว่าคุณสามารถละทิ้งการควบคุมได้ที่ไหนบ้าง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้กำหนดขอบเขตและความคาดหวัง หมายความว่าคุณยอมให้ลูกวัยรุ่นของคุณสำรวจโลกและลองสิ่งใหม่ๆ แม้ว่าคุณจะกลัวว่าเธออาจจะล้มเหลว
เพิ่มเติมเกี่ยวกับวัยรุ่นและความนับถือตนเอง
5 ขั้นตอนเพิ่มความนับถือตนเองของลูกสาว
ฉันจะป้องกันไม่ให้ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำของฉันมีอิทธิพลต่อลูกสาวของฉันได้อย่างไร
5 วิธีที่คุณแม่ช่วยให้สาวๆ เป็นตัวของตัวเองได้
