มาเผชิญหน้ากัน ความเป็นแม่มีช่วงเวลาของมัน และคุณแม่ทุกคนก็อยู่ที่นั่น เสียความรู้สึกกับลูกๆ และหวังว่าเธอจะได้มันกลับคืนมา แต่แน่นอนว่ามันไม่มีไทม์แมชชีนหรือคุณจะเปลี่ยนแปลงอะไรหลายๆ อย่าง สิ่งที่คุณทำได้คือเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น และอย่างที่คุณบอกลูกๆ ของคุณว่า พยายามทำให้ดีขึ้นในครั้งต่อไป หากคุณยังไม่มีช่วงเวลาที่แม่ภูมิใจที่สุด อย่าตีตัวเอง – คุณเป็นมนุษย์ อ่านเคล็ดลับในการแต่งตัวให้เด็กๆ ในครั้งนี้และรับมือให้ดียิ่งขึ้นในครั้งต่อไป (เพราะจะมีแน่นอน)
ช่วงเวลาของแม่ที่คุณอยากให้คุณเอากลับคืนมา
มาเผชิญหน้ากัน ความเป็นแม่มีช่วงเวลาของมัน และคุณแม่ทุกคนก็อยู่ที่นั่น เสียความรู้สึกกับลูกๆ และหวังว่าเธอจะได้มันกลับคืนมา แต่แน่นอนว่ามันไม่มีไทม์แมชชีนหรือคุณจะเปลี่ยนแปลงอะไรหลายๆ อย่าง สิ่งที่คุณทำได้คือเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น และอย่างที่คุณบอกลูกๆ ของคุณว่า พยายามทำให้ดีขึ้นในครั้งต่อไป หากคุณยังไม่มีช่วงเวลาที่แม่ภูมิใจที่สุด อย่าตีตัวเอง – คุณเป็นมนุษย์ อ่านเคล็ดลับในการแต่งตัวให้เด็กๆ ในครั้งนี้และรับมือให้ดียิ่งขึ้นในครั้งต่อไป (เพราะจะมีแน่นอน)
อย่าตีตัวเอง
Kenan House คุณแม่ลูกสามจากฮันติงตันบีช แคลิฟอร์เนียกล่าวว่า “ฉันไม่เคยรู้สึกว่าฉันต้อง 'ชดเชย' ให้ลูกๆ ของฉันเมื่อฉันมีช่วงเวลาที่แย่ แต่ฉันจะนั่งลงกับพวกเขา รับผิดชอบต่อการกระทำของฉันและขอโทษ นี่เป็นความคาดหวังเดียวกันกับที่ฉันมีต่อลูก ๆ ของฉันเมื่อพวกเขาไม่เคารพฉัน”
“ฉันไม่คิดว่า 'การทุบตีตัวเอง' หรือต้อง 'ชดเชย' ให้กับเด็กๆ เป็นสิ่งที่จำเป็น ฉันคิดว่าการเห็นว่าฉันเป็น 'ตัวจริง' และ 'มีข้อผิดพลาด' ทำให้ฉันเป็นมนุษย์อย่างที่พวกเขาเป็น และพวกเขาเคารพฉัน มากกว่านั้นอีกมาก สำหรับการเป็นเจ้าของช่วงเวลาที่เลวร้ายของฉัน”
แม่เป็นเพียงมนุษย์
Jaimee คุณแม่ลูกสองจากแคลิฟอร์เนียยอมรับว่าเหตุการณ์ "แม่ที่ไม่ดี" ส่วนใหญ่ของเธอ อย่างที่เธอเรียก ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่ลูกๆ ของเธอ แต่เกิดขึ้นที่ผู้คนในที่สาธารณะ แต่เธอยอมรับว่าเธอไม่ภูมิใจที่ลูกๆ ของเธอได้เห็นพฤติกรรมนี้ “มีอยู่ครั้งหนึ่งที่ฉันจูงมือลูกทั้งสองคน เดินบนทางม้าลายตรงหน้าโรงเรียนอนุบาลของลูกชายฉัน เมื่อมีคนมาตีเราประมาณหนึ่งฟุต ฉันตะโกนออกไป “จริงเหรอ? จริงหรือ? คุณเป็น f'er f'er, f'ing a-hole” เมื่อฉันไปถึงทางเท้าและมองหน้าฉัน มีแม่ประมาณห้าคนยืนจ้องมาที่ฉัน ฉันรู้สึกเขินอายมากกว่า”
“เท่าที่จะทำให้เด็ก ๆ ฉันพยายามที่จะเป็นคนใจดีให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และหวังว่าพวกเขาจะเลียนแบบสิ่งนั้นมากกว่าพฤติกรรมอื่น ๆ ของฉัน ในทางกลับกัน ฉันไม่คิดว่าลูกๆ ของฉันจะแย่งชิงอะไรจากใคร ฉันคิดว่ามีคุณภาพดีในตัวบุคคล”
คุณจะฟื้นตัวจาก "ช่วงเวลาของแม่" ได้อย่างไร
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเคยประสบปัญหาและไม่รู้ว่าจะจัดการกับลูก ๆ ของคุณอย่างไร? แมรี่ โอโดโนฮิว ผู้เขียน เมื่อคุณพูดว่า 'ขอบคุณ' ให้มีความหมาย… และบทเรียนอื่นๆ อีก 11 บทสำหรับการปลูกฝังค่านิยมตลอดชีวิตให้กับบุตรหลานของคุณ มีสี่เคล็ดลับ:
1
ขอโทษ
ขอโทษลูกอย่างจริงใจเมื่อคุณสำนึกผิดจริงๆ การพูด "ฉันขอโทษ" ที่ไม่จริงใจจะทำให้เรื่องแย่ลงและจบลงด้วยการเป็นแบบอย่างที่ไม่ดีสำหรับบุตรหลานของคุณ หากคุณต้องการใช้เวลาสักครู่และก้าวออกไป ที่จะช่วยให้คุณมีกรอบความคิดที่ถูกต้องในการขอโทษ สิ่งสำคัญที่สุดคือ ทุกคน โดยเฉพาะลูกของคุณ สมควรได้รับการขอโทษอย่างแท้จริง
2
เฉพาะเจาะจง
พูดตรงๆในสิ่งที่คุณเสียใจ บางครั้งมันไม่ใช่สิ่งที่คุณพูดแต่ว่าคุณพูดอย่างไรที่ทำร้ายความรู้สึกของลูกคุณจริงๆ ดังนั้นจงเจาะจง ตัวอย่างเช่น: “ฉันขอโทษที่ฉันตะคอกใส่คุณเมื่อคุณถามฉันว่ารองเท้าของคุณอยู่ที่ไหน ที่รัก” เพิ่มอีกหนึ่งประโยคในการขอโทษของคุณซึ่งจะทำให้มันเป็นเรื่องส่วนตัว จริงใจ และให้เกียรติมากยิ่งขึ้น ลองพูดว่า “ฉันขอโทษที่ฉันตะคอกใส่คุณเมื่อคุณถามว่ารองเท้าของคุณอยู่ที่ไหน ที่รัก แม้ว่าฉันจะรู้สึกหนักใจเล็กน้อยในขณะนั้น แต่คุณสมควรได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ”
3
วางแผนที่จะทำให้ดีขึ้น
ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเพื่อนั่งลงกับลูกสาวของคุณและอธิบายว่าคุณตั้งใจจะทำให้ดีขึ้นในครั้งต่อไปได้อย่างไร คุณไม่สามารถเรียกคืนสิ่งที่คุณพูดหรือวิธีที่คุณพูดได้ แต่คุณสามารถมองความผิดพลาดของคุณเป็นโอกาสในการทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นได้
4
ให้อภัย
ให้อภัยตัวเอง นี่เป็นสิ่งสำคัญ การนึกถึงการมี “ช่วงเวลาของแม่” นั้นสามารถเติมสีสันในแบบที่คุณโต้ตอบกับลูกในครั้งต่อไปและครั้งต่อๆ ไป ปล่อยมันไปเมื่อคุณทำทุกอย่างข้างต้นแล้ว
เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับคุณแม่
วิธีคลายเครียดชีวิตคุณแม่
ในการป้องกันการเลี้ยงดูที่ไม่สมบูรณ์
Monday Mom challenge: รับรู้ความโกรธของคุณ
