สามีของฉันบอกฉันว่า “ไม่ว่าคุณจะทำลายมันตอนนี้หรือมันจะทำลายคุณ” ก่อนที่ฉันจะรู้ว่าหลุมที่ฉันจมอยู่นั้นใหญ่แค่ไหน
ฉันจำวันนั้นได้แม่นมาก ฉันไม่ได้เครียดกับการนอนด้วยกันเป็นเวลาหลายเดือน และฉันรู้สึกเหนื่อยกับการร้องไห้มาก ฉันโทรหาสามี: “ที่รัก คุณต้องกลับบ้านแล้ว ฉันจะสูญเสียมัน ฉันกำลังจะเป็นบ้า ฉันต้องการเวลาสักครู่ ขอความสงบเพียงไม่กี่นาที ฉันคิดว่าคุณควรออกจากงานตอนนี้และช่วยฉัน ฉันทำไม่ได้อีกแล้ว”
บางครั้งฉันมองย้อนกลับไปและฉันก็ไม่แน่ใจว่าจะอยู่ด้วยกันนานแค่ไหน ลูกชายของฉันร้องไห้ในช่วงสี่เดือนแรกของชีวิต — ตลอดทั้งวัน เขาไม่เคยหลับ เคย. หลังจากยืนกรานอย่างหนักว่าลูกชายของฉันไม่ใช่แค่ "เสีย" หรือ "บำรุงรักษาสูง" แต่มีบางอย่าง ผิด กับลูกของฉัน เราพบว่าผู้กระทำผิดเป็นกรดไหลย้อนแบบเงียบๆ และเริ่มทำงานเพื่อรักษามันทันที
ถึงเวลานี้ไม่มีกำหนดการและไม่มีกิจวัตรใดๆ เลย มีแต่ความสับสนอยู่ตลอดเวลา ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจริง ๆ แล้วลูกของฉันเป็นใครอยู่เบื้องหลังการร้องไห้อย่างต่อเนื่องทั้งหมด แต่มันเป็นมากกว่านั้น เรายังไม่ได้แก้ไขปัญหา ตอนนี้ฉันมี "ทารกแรกเกิด" อายุ 5 เดือนที่ต้องแนะนำให้รู้จักกับชีวิตอีกครั้ง ตอนนี้ฉันมีลูกที่แข็งแรงสองคนที่ฉันต้องดูแลตัวเอง
และการร้องไห้ไม่หยุดเมื่อเราเริ่มรักษากรดไหลย้อน มันก็แค่ดำเนินต่อไป — เพราะตอนนี้เขา เคยเป็น นิสัยเสีย
ฉันให้กำเนิดเขา ฉันหล่อเลี้ยงเขา ฉันเลี้ยงเขา ฉันปลอบเขา - ผ่านมันทั้งหมด เขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรโดยไม่มีฉัน
ฉันกลายเป็น "แม่ตะโกน"
ฉันตะคอกใส่ลูกๆ ของฉันทุกอย่าง แม้แต่สิ่งที่เล็กที่สุดและเรียบง่ายที่สุด วันหนึ่ง ลูกวัย 2 ขวบของฉันกำลังคร่ำครวญเพราะเธอหิว แต่เธอไม่สามารถเลือกสิ่งที่ต้องการได้เร็วพอสำหรับฉัน และฉันทำหายโดยสิ้นเชิง ฉันตะโกนใส่เธอ และนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันทำแบบนั้น ฉันมองดูเธอกระโดดไปตามเสียงสะท้อนของฉัน และน้ำตาก็เริ่มไหลจากดวงตาของเธอขณะที่เธอร้องไห้ด้วยสิ่งที่ดูเหมือนกลัวฉัน ฉันจำได้ว่าอุ้มเธอขึ้นและอุ้มเธอไว้ ฉันขอโทษหลายครั้งและทำให้เธอมั่นใจว่าฉันรักเธอ ฉันเกลียดที่จะรู้ว่าเธอคิดอย่างไรกับฉันผ่านขั้นตอนนี้
ฉันกลายเป็นภรรยาที่หงุดหงิด
ทั้งหมดที่ฉันต้องการคือการนอนหลับ ความสงบ และความช่วยเหลือ ฉันเปิดเผยอย่างเปิดเผยว่าฉันอารมณ์เสีย โกรธ หรือหนักใจกับใครๆ และทุกคน ฉันบ่นเกี่ยวกับทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นความผิดของสามีฉันหรือความผิดของฉันเอง ไม่ว่าจะมีอะไรผิดหรือถูก มันก็ไม่เคยดีพอ มีหลายครั้งที่สามีของฉันจะกลับบ้านจากที่ทำงานและเขาจะรับช่วงต่อโดยสมบูรณ์ เพื่อที่ฉันจะได้นั่งรถเงียบๆ ฉันแน่ใจว่าเขาได้รับส่วนแบ่งที่ยุติธรรมและได้รับส่วนแบ่งที่ยุติธรรมตลอดช่วงเวลานี้
ฉันกลายเป็นคนขี้เบื่อ รับมือยาก รับมือยาก และไม่มีความสุข
ฉันรู้สึกเหมือนตัวเองจะลุกเป็นไฟจากความเครียดทั้งหมด และในไม่ช้าฉันก็จะถูกทำลายโดยสถานการณ์ของฉัน ฉันไม่คิดว่าฉันเคยร้องไห้มากขึ้นในชีวิตของฉัน มีหลายครั้งที่ฉันซ่อนตัวอยู่ในห้องน้ำ และฉันก็กรีดร้องให้ดังที่สุดเท่าที่จะทำได้ รวบรวมตัวเองและก้าวต่อไป มีบางครั้งที่ฉันแค่กอดเขาและร้องไห้
มันไม่ใช่แค่ฉัน เขาไม่มีความสุขเว้นแต่เขาจะอยู่กับฉัน เขาจะร้องไห้ถ้าไม่เห็นฉัน เขาจะสะอื้นจนกว่าเขาจะสัมผัสฉันได้ เขาติดและไม่พอใจมากเท่ากับฉัน ฉันนอนร่วมและเขาไม่ยอมนอน ฉันเขย่า แต่เขาไม่ยอมนอน งีบถูกใช้ไปกับชุดเด็กหรือช่วงเวลาสั้นๆ ในรถหรือบนหน้าอกของฉัน เขาตื่นสามถึงสี่ครั้งในคืนหนึ่ง และกระบวนการก็เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง เปล เตียง พาเลท ชิงช้า โยก และคาร์ซีทของเรา ไม่มีอะไรทำงาน
“…มันจะทำลายคุณคำพูดของสามีฉันดังก้องอยู่ในหูของฉัน
ฉันรู้ว่ามีบางอย่างต้องทำ ในความพยายามของฉันที่จะพยายามทำทุกอย่างเพื่อช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับ ฉันได้อ่านเกี่ยวกับวิธีการ "ร้องไห้ออกมา" - และ ข้อโต้แย้งกับมัน: “ลูกของคุณสามารถพัฒนาปัญหาความไว้วางใจได้” “ลูกของคุณจะมีปัญหาพัฒนาการ” และ “แต่ถ้า ไม่ทำงานเหรอ?”
คุณเห็นไหม ฉันเลือกที่จะปล่อยให้ลูกชายร้องไห้ด้วยเหตุผลสามประการ: อย่างอื่นไม่ได้ผล เราทั้งคู่ไม่มีความสุขมาก และฉันต้องการสอนให้เขาเป็นอิสระ ลูกของฉันจะไม่เชื่อใจฉันได้อย่างไรถ้าฉันอยู่ที่นั่น? การปล่อยให้ลูกของคุณร้องไห้ทำให้เกิดปัญหาพัฒนาการ? เคยได้ยินหมอบอกว่าเสียงดีช่วยให้ปอดปลอดโปร่ง? แต่ถ้ามันไม่ได้ผลล่ะ? แต่ถ้าเกิดว่า?
สัญญาว่าจะไม่ทอดทิ้งลูก
เราค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่วิธีการร้องไห้ออกมา ในเวลางีบหลับและก่อนนอน ฉันจะดูแลเขาและปลอบโยนเขาให้นอนหลับบางส่วนแล้วนอนลง เขาจะร้องไห้ แต่ฉันตั้งใจดูเขาบนหน้าจอวิดีโอเพียงไม่กี่นาที จากนั้นฉันจะกลับไปปลอบโยนเขา แม้จะหยิบขึ้นมาถ้าจำเป็น ทำให้เขาสงบลง วางเขากลับเข้าไปในเปลแล้วร้องเพลงให้เขา และทำซ้ำวิธีการนั้นจนเขาผล็อยหลับไป ฉันค่อย ๆ ปล่อยให้เขาร้องไห้เป็นเวลานาน โดยไม่เคยปล่อยให้เขาผ่านจุดที่ทำให้เขาสงบลงได้ยาก แต่ฉันไม่เคยปล่อยให้เขาหลับไปในอ้อมแขนของฉัน
ฉันกำลังสอนบทเรียนล้ำค่าแก่เขา นั่นคือ อิสรภาพ คุณแข็งแรง. คุณทำได้โดยไม่มีฉัน คุณเพียงพอโดยไม่มีฉัน
สิ่งนี้ดำเนินต่อไปประมาณสองสัปดาห์ เขายังคงตื่นบ่อย แต่ฉันพบว่าเขาเริ่มที่จะนอนเป็นเวลานานขึ้น ภายในเดือนหน้า ฉันสามารถวางเขาบนเตียง ร้องเพลงของเราแล้วเดินออกไป ฟังเขาคุยเองจะนอนบนจอวิดีโอก็ไพเราะที่สุด
จนถึงวันนี้ เขายังคงเกาะติดฉันมากกว่าใครๆ เขาเป็นเด็กที่มีความสุขและยิ้มได้มากที่สุดที่ฉันคิดว่าฉันเคยเห็นมา เขานอนหลับตลอดทั้งคืนและงีบหลับทุกวันโดยไม่มีปัญหา ฉันไม่ได้สนับสนุนว่า "ร้องไห้ออกมา" สำหรับทุกคน แต่สำหรับฉัน มันได้ผลสำหรับฉัน
การปล่อยให้ลูกชายร้องออกมาอย่างมีเหตุผลขณะดูบนจอวิดีโอ ทำให้ฉันสบายใจได้ โดยรู้ว่าเขาปลอดภัย มันค่อยเป็นค่อยไป ไม่กี่นาทีที่นี่ ไม่กี่นาทีที่นั่น แต่ฉันสามารถเรียกคืนเวลาไม่กี่นาทีให้กับตัวเองได้ แม้ว่านาทีเหล่านั้นจะเต็มไปด้วยน้ำตา ไม่กี่นาทีที่ฉันให้ความสนใจกับลูกวัยเตาะแตะของฉัน หายใจเข้าลึก ๆ ไม่กี่นาที การค่อยๆ นำไปสู่ความเป็นอิสระของเขาช่วยให้ฉันมีสติสัมปชัญญะ มันช่วยให้ฉันกลายเป็นแม่ที่ฉันต้องการ แทนที่จะเป็นสัตว์ประหลาดที่ฉันเป็น
