ทำไมอาหารที่ง่ายที่สุดจึงมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยที่สุดบ่อยครั้งนัก? แน่นอนว่ามันอาจมีรสชาติดี แต่บางครั้ง เราต้องการอาหารที่มีส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่จะเติมพลังให้เราตลอดทั้งวัน ไม่ใช่สิ่งที่จะตอบสนองรสนิยมของเรา แต่ปล่อยให้เราอยู่ในอาการโคม่าเมื่อเราควรจะทำงาน (นั่นคือสิ่งที่เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์ สำหรับ!). เข้า Trader Joe's. พวกเขาเป็นหนึ่งในแหล่งที่เราโปรดปรานมานานแล้วสำหรับง่าย ๆ แต่มีประโยชน์ ทางลัดอาหารและใหม่ของพวกเขา ชุดเริ่มต้น Shakshuka เป็นส่วนเสริมใหม่ล่าสุดในการเลือกอร่อย สูตรผักรวม เริ่ม
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Trader Joe's Food Reviews (@traderjoesfoodreviews)
ชุด Shakshuka Starter ของ Trader Joe ได้รับการอธิบายว่าเป็น "สตูว์เครื่องเทศของมะเขือเทศและพริก" ซึ่งเป็นฐานดั้งเดิมของ Shakshuka ไข่ในตะวันออกกลางและสตูว์มะเขือเทศ เวอร์ชันของ TJ ถูกแช่แข็งและขอให้คุณเพิ่มไข่ของคุณเอง แต่เนื่องจากเป็นกระดานที่ว่างเปล่า คุณจึงสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารหลายมื้อได้ มันเท่ากัน ทั้งหมด30-เป็นไปตามข้อกำหนด และถ้าคุณไม่ใส่ไข่ ตัวเบสเองจะเป็นวีแก้น
สำหรับอาหารเช้าใช่เพิ่มไข่ แต่คุณสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารมื้อค่ำแสนอร่อยได้ด้วยการเติมสตูว์และไข่ด้วยขนมปังนานหรือแป้งขนมปังปิ้ง เติมเฟต้าถ้าคุณรู้สึกอยากกิน
คุณสามารถใช้ shakshuka เป็นฐานของสตูว์ที่เต็มไปด้วยเต้าหู้หรือ paneer ผักแช่แข็งที่คุณชื่นชอบและโรยด้วยสมุนไพรสด คุณสามารถเพิ่มกะทิและเครื่องเทศอินเดียเพื่อทำแกงกะหรี่ในคืนวันธรรมดาได้
ปัญหาหนึ่งที่เรามักมีเกี่ยวกับทางลัดในการรับประทานอาหารคือความสะดวกสบายมาพร้อมกับค่าใช้จ่าย แต่สตาร์ทเตอร์ shakshuka จาก Trader Joe's มีราคาไม่แพงอย่างน่าประหลาดใจ ด้วยราคาเพียง 1.99 เหรียญสหรัฐ ราคาถูกกว่าซอส jarred ที่เราโปรดปรานและเครื่องเทศต่างๆ ที่เรามักใช้ในการปรุงอาหารในช่วงสัปดาห์ เพิ่มไข่สองสามฟองและคุณมีอาหารมื้อประหยัดที่เหลือเชื่อซึ่งเต็มไปด้วยโปรตีน วิตามินและที่สำคัญที่สุดคือรสชาติ
ก่อนที่คุณจะไปตรวจสอบทั้งหมด คุณสามารถซื้อสินค้าของ Trader Joe ได้ที่ Walmart:
