อย่าลืมรักตัวเองในวันวาเลนไทน์นี้ – SheKnows

instagram viewer

วันนี้เป็นวันวาเลนไทน์! วันแห่งช็อคโกแลต ดอกไม้ จูบ กอด ฉันขอโทษ ฉันรักคุณ ฉันต้องการคุณ ฉันคลั่งไคล้คุณมาก ฉันขอบคุณคุณ!

ของขวัญภาวะมีบุตรยากไม่ให้
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ของขวัญที่ตั้งใจไว้อย่างดีที่คุณไม่ควรให้ใครที่มีภาวะมีบุตรยาก

NS

ความรัก: “ความรู้สึกลึกซึ้งของความรักที่ลึกซึ้ง”

NSวันนี้เป็นช่วงเวลาที่จองร้านอาหารรอคิวยาวและเรียกพี่เลี้ยงเด็ก มันทำให้ฉันประหลาดใจเสมอที่แม้ในชีวิตที่วุ่นวายของเราด้วยการประชุมเรื่องงานและภาระผูกพันในครอบครัว เราในฐานะผู้คนต่างใช้เวลาหยุดความรักและใช้ชีวิต ไม่มีอะไรจะอบอุ่นหัวใจได้มากไปกว่าความรักที่อุ่นใจ

NS

ฉันอยากจะเปลี่ยนโฟกัสของเราสักหน่อยในวันวาเลนไทน์

NSคุณเห็นไหมว่าปีนี้เป็นปีที่ยอดเยี่ยมสำหรับฉัน! ปีนี้ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับความกล้าหาญในชีวิตส่วนตัว ชีวิตการทำงาน ฉันเสี่ยง ได้พูดคุยเรื่องยากๆ ตั้งเป้าหมายส่วนตัว และมุ่งไปสู่พวกเขาทุกวัน ฉันให้คำมั่นสัญญาในปี 2014 เพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของฉันแข็งแกร่งขึ้น ซื่อสัตย์มากขึ้น และเห็นคุณค่าของคนที่ฉันรักมากยิ่งขึ้นไปอีก

วันวาเลนไทน์นี้ ฉันอยากจะใช้เวลารักตัวเอง หล่อเลี้ยงตัวเอง และขอบคุณตัวเอง เพราะไม่มีอะไรทำให้หัวใจอบอุ่นได้ นอกจากความรักที่มั่นใจในตัวเอง

click fraud protection

t ไม่แน่ใจว่าทุกคนจะได้รับของขวัญในฤดูกาลแห่งความรักหรือเปล่า เลยอยากขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนใช้เวลาทั้งวันไปกับผมและเข้าถึงหัวใจที่แท้จริงของคำ รัก. เชื่อฉันเถอะ ฉันชอบช็อกโกแลตและดอกไม้ แต่ฉันก็รู้ด้วยว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้แปลว่า "ความรู้สึกลึกล้ำลึก" ความเสน่หา” ความรักที่คุณรู้สึกเมื่อมีลูก หรือหัวใจเต้นแรงเมื่อคุณภาวนาให้คนที่คุณรักหายป่วย ท้องไส้ปั่นป่วนเมื่อความรักของคุณกลับมาจากการเดินทางไกล… ทั้งหมดนี้คือการแสดงความรักที่ใครๆ ก็รู้สึกได้ ที่รักของคุณ แล้วคนที่อยู่กับคุณนานที่สุดล่ะ? พวกเขารู้สึกซาบซึ้งด้วยหรือไม่?

มาเผชิญหน้ากัน ในการเดินทางค้นหาความรัก เรากำลังมองหาคนๆ หนึ่งที่พูดว่า "คุณเติมเต็มฉัน" และอีกคนหนึ่งที่ "เติมเต็มคุณ" ในอุดมคติ

NSแต่นี่คือความจริง และจากการสังเกตของฉัน ขึ้น ๆ ลง ๆ ของชีวิตเป็นความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ มนุษย์คนหนึ่งไม่สามารถทำให้อีกคนหนึ่งสมบูรณ์ได้ จริงๆแล้วเราเป็นแพ็คเกจที่สมบูรณ์แบบอยู่แล้ว เรามาพร้อมกับอารมณ์ สติปัญญา เครื่องมือทั้งหมดเพื่อสร้างความสุข แรงบันดาลใจ และความมุ่งมั่น การเดินทางคือการค้นหาเครื่องมือทั้งหมดที่อยู่ในตัวเราและทำให้มันทำงาน ไม่มีใครรู้จักคุณหรือสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณได้อย่างเต็มที่นอกจากตัวคุณเอง จำทุกครั้งที่คุณรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับงานใหม่ โครงการใหม่ หรือความสัมพันธ์ใหม่หรือไม่? ใครเป็นคนทำให้ใจคุณสงบและคุยกับคุณผ่านมัน ระบายความคิดเชิงบวกเพื่อช่วยให้คุณเผชิญกับความกลัว?

และในการเดินทางค้นหาความรัก เราก็กำลังมองหาใครสักคนที่จะทำให้เรามีความสุข

NSแต่นี่คือความจริงอีกประการหนึ่ง ชีวิตโยนลูกบอลโค้ง ใช่ มีบางช่วงเวลาที่คุณไม่สามารถมีความสุขได้ เพียงเพราะนั่นไม่ใช่อารมณ์ที่เรียกร้องในบางสถานการณ์ นี่ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายสำหรับอารมณ์ที่ไม่น่าพอใจเหล่านั้นมีความจำเป็นต่อการเติบโตของเรา ไม่มีใครจะมาแทนที่อารมณ์นั้นด้วย "ความสุข" แต่คุณจะพบจุดแข็งในการวางแผน วางแผน และเผชิญกับความเจ็บปวด คุณคงได้เปิดประตูสู่ความสุขมาหลายครั้งแล้ว เมื่อคุณสามารถเลือกความกลัวได้

และแน่นอนว่าเราไม่เพียงแต่มองหาใครสักคนที่จะเติมเต็มเรา ทำให้เรามีความสุข แต่ยังทำให้เรารู้สึกปลอดภัยอีกด้วย

ความจริงอีกประการหนึ่ง และน่าเสียดายที่หนึ่งในบทเรียนที่ยากที่สุดที่ต้องเรียนรู้ คุณจะไม่เห็นด้วยหรือไม่ว่าไม่มีมนุษย์คนใดสามารถปกป้องคนอื่นได้อย่างสมบูรณ์? ใช่ ลูกโค้งอีกแล้ว มีบางสถานการณ์ที่จะมาถึงคุณซึ่งการแก้ปัญหาของคุณเท่านั้นที่จะช่วยคุณได้ ความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรักไม่รับประกันความปลอดภัย

ในการไกล่เกลี่ยของฉัน ฉันรู้สึกเป็นเกียรติที่ได้พบผู้หญิงที่บางครั้งถูกคนรักหรือสามีหักหลัง ผ่านการสนทนาที่เจ็บปวดและการค้นพบตัวเองของช่วงไกล่เกลี่ยเหล่านี้ ผลลัพธ์มักจะ เหมือนกัน: ผู้คนตระหนักว่าพวกเขาสั้นลงเมื่อพวกเขาเชื่อว่าคนอื่นรัก พวกเขา. แต่พวกเขายังตระหนักด้วยว่าพวกเขาย่อตัวลงโดยไม่ให้คุณค่ากับหัวใจของพวกเขา ถ้าคุณเชื่อและรู้ว่า คุณ จงรักตัวเอง คุณจะไม่มีวันปล่อยให้หัวใจของคุณสั้นลง เป็นอวัยวะที่ดี สูบฉีดโลหิต เต้นเพื่อผู้อื่น และเผชิญหน้ากับสิ่งที่ทนไม่ได้ ขอบคุณบางครั้ง

NSความจริงคือคนที่สำคัญที่สุดที่คุณรักได้ คนที่ปกป้องคุณได้มากที่สุดด้วยการดูแลสุขภาพและทางเลือกในชีวิต คนที่ทำให้คุณมีความสุขที่สุดได้เสมอ แหล่งความสุขไร้ขีดจำกัดเมื่อต้องการ คนที่สามารถเติมเต็มคุณได้เพราะเขาหรือเธอทุ่มเทเพื่อการเติบโตของคุณ ชัยชนะของคุณคือ คุณ.

คุณเห็นไหมว่าท้ายที่สุดแล้วมันก็เป็นแค่หัวใจของคุณและตัวคุณ ผู้คนจะเข้ามาและจากไป บางคนโดยการเลือกและบางคนไม่ หากคุณสามารถพึ่งพาหัวใจของตัวเองเพื่อการเติบโตและความแข็งแกร่ง ความรักนั้นไร้ขีดจำกัด ท้ายที่สุดเราทุกคนต้องการที่จะให้ความรัก เราทำไม่ได้ถ้าเราไม่เลี้ยงดูต้นทางก่อน ฉันโชคดีที่มีสามีที่ฉันรัก แต่ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถรักเขาได้แบบที่ฉันทำ เว้นแต่ฉันจะรักตัวเอง

วันวาเลนไทน์นี้ฉันก็กำลังฉลองเช่นกัน

  • หัวใจของฉัน
  • NS

  • ร่างกายที่ทำงานของฉัน
  • NS

  • ความตั้งใจของฉัน
  • NS

  • ความทุ่มเทของฉัน
  • NS

  • ความกล้าหาญของฉัน

คุณต้องเชื่อฉัน ไม่ว่าใครก็อาจทำร้ายคุณผ่านคำพูดและการกระทำของพวกเขา แต่คุณจะไม่เป็นไร

ลูกสาวของฉันอายุ 4 ขวบกลับบ้านในสัปดาห์นี้โดยบอกว่าเด็กผู้ชายที่โถงทางเดินเรียกเธอว่า "น่าเกลียดที่สุด ผู้หญิงที่เขาเคยเห็น” เธอไม่รู้จริง ๆ ว่ามันหมายถึงอะไร และบางทีเด็กอีกคนอาจไม่รู้ ทั้ง. ดูเหมือนหล่อนจะตลกไปรอบๆ และเด็กชายไม่รู้ว่าจะตอบอย่างไร เขาจึงเลือกคำว่า น่าเกลียด.

อยากจะพูดอะไรมากมายเพื่อปกป้องหัวใจของเธอ ฉันหยุด

ฉันแค่บอกเธอว่าบางครั้งหลายคนก็พูดคำหยาบ นี่ไม่ใช่ครั้งแรก และอาจจะไม่ใช่ครั้งสุดท้าย เธอแค่หัวเราะและวิ่งออกไป

ต่อมาเธอยื่นการ์ดวันวาเลนไทน์ให้ฉันและพ่อของเธอ ฉันโอบกอดเธอ จากนั้นเธอก็แสดงการ์ดใบที่สามให้ฉันดู วันวาเลนไทน์สำหรับตัวเอง โดยเธอเขียนชื่อและข้อความของเธอเองว่า “ฉันรักเธอ”

ฉันตระหนักได้ในขณะนั้นว่า... หัวใจของเรารักเราอย่างเป็นธรรมชาติ ฉันเชื่อว่ามันมาจากแหล่งที่ปฏิเสธไม่ได้ของพลังที่สูงกว่าของเรา พระเจ้าประทานให้ เสียงนี้ที่ฉันรู้สึกเป็นเสียงกระซิบในใจมาตลอดชีวิต ดังนั้น ถ้าฉันรู้จักตัวเอง ฉันจะรู้จักที่มา อย่างไรก็ตาม เราลืมความรู้สึกและคุณค่าของตัวเองในขณะที่เราเติบโต และปล่อยให้ผู้อื่นกำหนดคุณค่าของเราด้วยความเมตตาหรือความโหดร้ายของพวกเขา

ฉันอุ้มเธอไว้ในอ้อมแขนและจูบเธอเพื่อที่เธอจะได้รู้ว่าฉันภูมิใจในตัวเธอแค่ไหน แต่จริงๆ แล้ว ฉันคิดว่าเธอรู้ดีว่าเธอภูมิใจในตัวเองแค่ไหน และนี่คือสิ่งที่ฉันหวังว่าเธอจะต้องรู้

NS

รูปภาพ: รูปภาพ Todor Tsvetkov / Getty