จุดจบของการต่อสู้กับอาหารและน้ำหนักที่ไม่มีที่สิ้นสุดของอเมริกา? - เธอรู้ว่า

โครงการเสพติดอาหารที่สร้างจากความสำเร็จของผู้ติดสุรานิรนามมอบความหวังให้กับชาวอเมริกันที่เผชิญกับการเสพติดอาหาร

เริ่มนับถอยหลังสู่ฤดูกาลชุดว่ายน้ำแล้ว ไม่ว่าเป้าหมายคือการลดน้ำหนัก 10 ปอนด์หรือ 100 ปอนด์ ชาวอเมริกันส่วนใหญ่ในทุกวันนี้กำลังจะมุ่งหน้าเข้าสู่การต่อสู้ส่วนตัวประจำปีที่ไวต่อเวลาด้วยความหลงใหลในอาหารและน้ำหนัก

แต่ทหารผ่านศึกจำนวนมากขึ้นที่ควบคุมอาหารไม่ได้ผลล่ะ? ผู้ที่พยายามและล้มเหลวเพียงเพื่อลองและล้มเหลวอีกครั้ง ปีแล้วปีเล่า?

วิธีแก้ปัญหาอาหารและน้ำหนักสามารถพบได้ในหลักการของ Alcoholics Anonymous (AA) ที่นำมาใช้เมื่อหลายปีก่อนโดยโปรแกรมที่กำลังเติบโตที่เรียกว่า Food Addicts in Recovery Anonymous (FA) แม้ว่าโปรแกรมนี้ก่อตั้งขึ้นเมื่อกว่า 30 ปีที่แล้วในบอสตัน รัฐแมสซาชูเซตส์ เช่นเดียวกับ AA ในยุคแรก แต่คำก็มี ยังมิให้แผ่ไปถึงผู้ทุกข์ยากอีกเป็นอันมากที่รู้หนทางอันยากเข็ญว่าสำหรับพวกเขาแล้วการอดอาหารไม่ได้ งาน.

Brian ผู้เชี่ยวชาญด้านการจำนองที่มีธุรกิจที่ประสบความสำเร็จใน Bay Area มีน้ำหนัก 302 ปอนด์ที่ 5'10” ก่อนที่เขาจะพบ FA เมื่อสี่ปีที่แล้ว ไบรอันกล่าวว่า “เช่นเดียวกับหลาย ๆ คน ฉันรู้สึกสูญเสีย แม้แต่การควบคุมอาหารที่เคยได้ผลสำหรับฉันก็ไม่ได้ผลอีกต่อไป และฉันก็ไม่เข้าใจว่าทำไม ตอนอายุ 30 ฉันยอมแพ้และเริ่มยอมรับว่าตัวเองเป็นคนอ้วน ซึ่งนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและการกินมากเกินไป ฉันป่วยและเบื่อที่จะอ้วน แต่ฉันเบื่อมากขึ้นกับเรื่องอาหารในหัว 'ฉันควรกินนั่นไหม' และ 'ฉันไม่ควรกินนั่น!' ทั้งหมด? ความรู้สึกผิดและความสำนึกผิดอย่างลึกซึ้งเมื่อฉันกินอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ฉันไม่สามารถควบคุมได้อย่างสมบูรณ์และน่าสังเวช”

ตอนนี้เขาไม่เพียงแต่มีความสุขไปกับร่างกายที่แข็งแรงขนาด 170 ปอนด์เท่านั้น แต่ยังสนุกกับชีวิตของเขาด้วย “โปรแกรมนี้ช่วยชีวิตฉันอย่างแท้จริง ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกของฉันไปได้ดี แต่ฉันกำลังฆ่าตัวตายอย่างช้าๆ ด้วยอาหารและทำให้ตัวเองเป็นบ้า ตอนนี้ฉันเป็นอิสระจากความบ้าคลั่งนั้นแล้วเหรอ? หนึ่งวันในเวลา. โปรแกรมนี้เป็นความหวังสุดท้ายของฉัน และไม่เหมือนกับโปรแกรมไดเอทอื่นๆ ที่ฉันพยายาม FA ใช้งานได้จริงและยังคงทำงานอยู่”

เช่นเดียวกับ AA FA เป็นโปรแกรมสิบสองขั้นตอนที่มีพื้นฐานมาจากการสนับสนุนและคำแนะนำของมิตรภาพและจิตวิญญาณแม้ว่าจะไม่ใช่ศาสนาก็ตาม กลุ่มนี้ประกอบด้วยผู้หญิงและผู้ชายหลายพันคนทั่วประเทศที่มีปัญหาในการควบคุมการกิน FA เสนอแผนการรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอิงตามโภชนาการที่เหมาะสม ซึ่งเป็นทางออกสำหรับการลดน้ำหนักในระยะยาว โปรแกรมนี้ฟรีสำหรับทุกคน สนับสนุนโดยการบริจาคผ่านหมวก

ก่อนเข้าร่วมโปรแกรม สมาชิกผู้ใหญ่และวัยรุ่นหลายคนมีน้ำหนักเกิน บางคนหนักถึง 200 ปอนด์ คนอื่นๆ มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์จนเป็นอันตรายหรือควบคุมการกินจนถึงขั้นหมกมุ่นเพราะเบื่ออาหาร บูลิเมีย หรือออกกำลังกายมากเกินไป ทุกวันนี้ คนกลุ่มเดียวกันนี้มีชีวิตที่สมบูรณ์โดยไม่ต้องอดอาหาร สมาชิก FA นำเสนอเรื่องราวนับไม่ถ้วนเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญและยั่งยืน ตลอดจนเรื่องราวการฟื้นตัวจากความหลงใหลในอาหาร เช่นเดียวกับผู้ติดสุราที่เลิกดื่มผ่าน AA ใน FA ชีวิตได้รับการฟื้นฟูและความสิ้นหวังที่เกิดจากการคิดถึงอาหารและการกินมากเกินไปถูกยกออกไป

นอกเหนือจากรายงานเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับชีวิตที่ดีขึ้นจากสมาชิกที่หลากหลายของ FA หลายคนได้เห็น การกลับเป็นโรคเบาหวาน ปราศจากคอเลสเตอรอลสูงที่เป็นอันตราย และอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักส่วนเกิน ปัญหาสุขภาพ. นอกจากนี้ยังมีรายงานจำนวนมากเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่ลดลง และหลายรายงานได้ยกเลิกการแทรกแซงทางการแพทย์ที่รุนแรง เช่น การผ่าตัดลดขนาดกระเพาะ

มีโปรแกรม FA ทั่วประเทศ — และการประชุม FA เป็นประจำทุกสัปดาห์กว่า 85 รายการในบริเวณอ่าวซานฟรานซิสโกเพียงแห่งเดียว การประชุมใช้เวลา 90 นาที และมีสมาชิกทุกขนาด ทุกเชื้อชาติ และศาสนา โดยมีเวลาต่างกัน ในโปรแกรมตั้งแต่ผู้มาใหม่ที่ลองใช้โปรแกรมเป็นครั้งแรกไปจนถึงผู้ที่มีอายุหลายสิบปีใน โปรแกรม.

สำหรับข้อมูลทั่วไปและกำหนดการประชุมในพื้นที่ของคุณ โปรดไปที่ www.foodaddicts.orgหรือโทร 800-600-6028