เมื่อโลกปิดตัวลงเนื่องจาก การระบาดของ COVID-19 ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตไม่ได้. พวกเขายังคงแสดงตัว ทำงาน หมุนเพื่อนำเสนอบริการออนไลน์และดำเนินธุรกิจในช่วงเวลาที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน เนื่องจากหลายคนต้องดูแลครอบครัวและครอบครัวตลอดหลายเดือนของความไม่สงบทางเชื้อชาติ การเลือกตั้งประธานาธิบดีที่ถูกตั้งข้อหา และการระบาดใหญ่ทั่วโลกที่โหมกระหน่ำ
“ฉันมีประสบการณ์มากที่สุด ความเหนื่อยหน่ายสุดขีด ในช่วงเวลาที่ฉันเป็นนักบำบัดโรคท่ามกลางการระบาดใหญ่ ” Pavan Basra ผู้ช่วย MFT ที่ลงทะเบียน - สุขภาพจิต Therapist and Empowerment Coach ที่ทำงานกับผู้หญิงผิวสี คนหนุ่มสาว และวัยรุ่น “ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันกำลังประสบกับความตายและการเกิดใหม่อยู่ตลอดเวลา”
NS โควิด -19 การระบาดใหญ่มีแต่ขยายการต่อสู้ของระบบสุขภาพที่เร่าร้อนอยู่แล้ว และด้วยความทุกข์ทรมานและความสูญเสียที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เกิดขึ้น นักบำบัดจึงเห็นพ้องกันว่าพวกเขามีงานยุ่งมากกว่าที่เคย
เมื่อเร็ว ๆ นี้ รายงาน จาก Kaiser Family Foundation พบว่าผู้ใหญ่ 4 ใน 10 rเริ่มแสดงอาการวิตกกังวลหรือโรคซึมเศร้าตั้งแต่เดือนมีนาคม 2563 ซึ่งเพิ่มขึ้นจากผู้ใหญ่ 1 ใน 10 คนที่รายงานอาการเดียวกันตั้งแต่เดือนมกราคมถึงมิถุนายน 2019 Talkspace บริษัทบำบัดออนไลน์รายงานว่ามีลูกค้าเพิ่มขึ้น 65% ตั้งแต่กลางเดือนกุมภาพันธ์ 2020
“ข้อมูลจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผู้คนจำนวนมากได้รับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตอันเป็นผลมาจากการระบาดใหญ่ ซึ่งก็คือ ยอดเยี่ยม” Andrea Brogano ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตและผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Therapy Connection and Achieve With. กล่าว อันเดรีย. “ฉันเชื่อว่านี่เป็นเพราะทั่วโลก เราได้ผ่านเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจร่วมกัน เมื่อฉันได้รับลูกค้าในเซสชั่นพวกเขาจะบอกว่าพวกเขาอยู่ที่นี่เพราะการระบาดใหญ่และจากนั้นจะปลดปล่อยความบอบช้ำมาหลายปี”
“เมื่อผมหาลูกค้าในเซสชั่น พวกเขาจะบอกว่าพวกเขาอยู่ที่นี่เพราะการระบาดใหญ่และจากนั้นจะปลดเปลื้องความบอบช้ำมาหลายปี”
ขณะนี้มีชาวอเมริกันจำนวนมากที่ต้องการการบำบัดรักษามากขึ้นกว่าเดิม เราจึงสงสัยว่านักบำบัดรักษาได้อย่างไร เราได้พูดคุยกับผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตจำนวน 5 ราย และพวกเขาทั้งหมดกล่าวว่าพวกเขาเคยประสบกับอาการหมดไฟ ความเหนื่อยล้าจากความเห็นอกเห็นใจ หรือความอ่อนล้าบางอย่างในปีที่ผ่านมา
ให้บริการ 'สำคัญ'
Mary Beth Somich นักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาตและเจ้าของกลุ่มธุรกิจส่วนตัวใน North Carolina กล่าวว่าเธอเลือกอาชีพนี้ เพราะเธอเห็นโดยตรงในบ้านเกิดในชนบทของเธอว่าการเข้าถึงการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตอย่างจำกัดนั้นส่งผลกระทบร้ายแรงได้อย่างไร
“การบำบัดถือเป็นบริการที่จำเป็น และสามารถช่วยชีวิตได้ และด้วยความเข้าใจนี้ ฉันจึงโน้มน้าวใจที่จะพบลูกค้ามากกว่าที่เคยมีมา” เธอกล่าว “ตอนนี้ฉันตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามของฉันด้วย และตระหนักว่าความเร็วที่ฉันทำได้นั้นไม่ยั่งยืน ฉันตัดสินใจจ้างแพทย์คนอื่นในสถานประกอบการเพื่อส่งผู้อ้างอิงใหม่ไป สิ่งนี้ทำให้ฉันสามารถสร้างขอบเขตที่ดีขึ้นใหม่และจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของฉันเองใหม่เพื่อที่ฉันจะได้แสดงให้ลูกค้าของฉันได้อย่างเต็มที่”
และการสถาปนาขอบเขตขึ้นใหม่เป็นหัวข้อทั่วไป
Amy Deacon นักสังคมสงเคราะห์คลินิก ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ การให้คำปรึกษาด้านสุขภาพของโตรอนโต กล่าวว่าการระบาดใหญ่ครั้งนี้ทำให้เธอรู้สึกชื่นชมกับความสุขง่ายๆ ที่โรคระบาดนี้หายไป สิ่งต่างๆ เช่น ตอนเช้าที่ร้านกาแฟ อาหารเย็นในวันหยุด หรือดื่มเครื่องดื่มกับเพื่อนฝูง ดังนั้นเธอจึงเริ่มแบ่งเวลาระหว่างวันเพื่อนั่งสมาธิ ออกกำลังกาย และฝึกความกตัญญู เธอบอกว่ามันมีประโยชน์ แต่ไม่เพียงพอ
“ในที่สุด ฉันจองวันหยุดสองสามวันแล้วสองสามสัปดาห์ ซึ่งฉันตัดการเชื่อมต่อโดยสิ้นเชิง” เธอกล่าว “ในช่วงเวลานี้ ฉันมีสมาธิเพียงเพื่อพักผ่อนร่างกาย หัวใจ และจิตใจ ฉันต้องการการพักผ่อนอย่างสมบูรณ์”
สำหรับ DeAvila Ford นักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาต CEO และหัวหน้านักบำบัดโรคของ ถาม DeAvila Sadé LLC บอกว่าเธอเองก็เริ่มใช้เวลาว่างมากขึ้นเพื่อล้างสมองของเธอ และเริ่มพบนักบำบัดด้วยตัวเธอเองด้วย
“ฉันเชื่อว่านักบำบัดที่ดีทุกคนย่อมมีนักบำบัด” เธอกล่าว “ฉันสามารถออกจากโหมดนักบำบัดโรคและเข้าถึงลูกค้าได้ ฉันยังเริ่มทำงานน้อยลงวันและชั่วโมงต่อวันน้อยลง ฉันลาพักร้อนหนึ่งสัปดาห์ทุกไตรมาส”
ข้อดีและข้อเสียของการรักษาทางไกล
นักบำบัดและลูกค้าสูญเสียเครื่องมือหลายอย่างที่เคยมีเนื่องจากการระบาดของโควิด-19 Somich พบว่าลูกค้า 75% ของเธอเปลี่ยนไปใช้เซสชันเสมือนในทันที บางสิ่งที่เธอบอกว่าเธอรู้สึกขอบคุณก็มีพร้อมให้ใช้งาน แต่มีบางครั้งที่จำกัด
“ในฐานะนักบำบัดโรค ฉันเชื่อว่ามีข้อดีในการรักษาที่จะพบปะกันแบบตัวต่อตัว” เธอกล่าว “ตัวอย่างเช่น ความสามารถในการอ่านภาษากายและพลังงานของลูกค้าต่อหน้าฉัน”
และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเห็นพ้องต้องกันว่าปีที่แล้วได้ช่วยให้พวกเขาเข้าใจถึงการสนับสนุนที่พวกเขาต้องการมากขึ้น นี่อาจเป็นการอนุญาตให้มีการขอพักงาน หรือมีบริษัทประกันให้ข้อจำกัดน้อยลงว่าใครมีคุณสมบัติได้รับความคุ้มครอง
ค่าใช้จ่ายในการขอความช่วยเหลือ
บริษัทประกันภัยบางแห่งได้ดำเนินการเพื่อลดความครอบคลุมของบริการสุขภาพทางไกล และนักบำบัดมักจะต้องเป็นผู้ประสานงานระหว่างบริษัทประกันภัยและลูกค้า ท้ายที่สุด ทำให้เกิดความสับสนและน่าผิดหวังสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง
ฟอร์ดกล่าวว่าเธอเห็นความท้าทายทางการเงินเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อลูกค้าของเธอโดยตรง และบางคนต้องหยุดการบำบัดด้วยทั้งหมดเพราะพวกเขาไม่สามารถจ่ายได้อีกต่อไป
สำหรับ Basra เธอเสนอ a superbil สำหรับการชดใช้สำหรับลูกค้าของเธอทั้งหมดสำหรับการประกันของพวกเขาซึ่งเธอบอกว่าเป็นพรสำหรับคนส่วนใหญ่ที่เห็นเธอ “ฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะเสนอค่าธรรมเนียมที่ถูกกว่าให้กับผู้ที่ไม่สามารถจ่ายค่าธรรมเนียมได้ และต้องการทำงานร่วมกับฉันจริงๆ และฉันจะเชื่อมโยงผู้อื่นที่ต้องการความช่วยเหลือเพื่อบริการให้คำปรึกษาที่เป็นไปได้” เธอกล่าว
แต่ Brogano กล่าวว่าบริษัทประกันภัยที่ต้องการเพิ่มอัตราการชำระเงินคืน รวมถึงการอนุญาตให้ให้บริการแก่ลูกค้าและการเพิ่มความคุ้มครองด้านสุขภาพจิตโดยทั่วไป “บ่อยครั้งที่เรามีลูกค้า ฉันมีช่วงการระบาดใหญ่อยู่ 2-3 ครั้ง ที่ขอเซสชั่นสำหรับโปรโบโน่หรือราคา 20 ดอลลาร์ต่อเซสชั่น” เธอกล่าว “ฉันคิดว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของความอัปยศด้านสุขภาพจิต แพทย์นั้นควรได้รับค่าตอบแทนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยหรือบริการควรเป็นบริการฟรีหรือเป็นอาสาสมัครเพราะพวกเขาเป็นอาชีพช่วยเหลือ”
ยึดมั่นในความหวัง
แต่ถึงแม้จะมีรายการซักผ้าที่มีความท้าทาย นักบำบัดยังคงมีความหวังและหลงใหลในสิ่งที่พวกเขาทำ สมมิชกล่าวว่าการระบาดใหญ่ครั้งนี้ทำให้ผู้คนต้องชะลอตัวและให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตเป็นครั้งแรกในชีวิต และสำหรับหลาย ๆ คน สิ่งนี้ทำให้พวกเขาได้นั่งด้วยความรู้สึกและอารมณ์ใหม่ๆ และนักบำบัดบอกว่านี่คือสิ่งที่พวกเขาสร้างขึ้นมา
“อาจเป็นประสบการณ์ที่น่าทึ่งที่สุดในชีวิตของเรา” ดีคอนกล่าว “พวกเราหลายคนเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่เราไม่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับอารมณ์ วิธีควบคุมอารมณ์ที่ท้าทายของเรา เช่นเดียวกับจำนวนที่อารมณ์ของเรามีต่อร่างกายของเรา การบำบัดมีประโยชน์อย่างยิ่ง คุณเพียงแค่ต้องหานักบำบัดโรคที่เหมาะกับคุณเท่านั้น”
ก่อนที่คุณจะไป ตรวจสอบแอปสุขภาพจิตที่เราชื่นชอบ ในกรณีที่คุณต้องการ TLC การดูแลตนเองเพิ่มเติมเล็กน้อย:
