เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมในปี 2014 ฉันไม่รู้อะไรเลย ฉันเป็น Jon Snow ของสาว (ที่ไหนสักแห่งที่คิทแฮริงตันสะดุ้ง) แต่หลังจากการตัดก้อนเนื้อหนึ่งครั้ง การตัดชิ้นเนื้อสี่ชิ้น แมมโมแกรมนับไม่ถ้วน อัลตราซาวนด์ และ MRIs ฉันเรียนรู้อย่างรวดเร็วและรุนแรง ตอนนี้ ห้าปีหลังจากการวินิจฉัยของฉัน ฉันนั่งลงกับดร.ลิซ่า นิวแมน ศัลยแพทย์เต้านม นักวิจัย และ โฆษกของ KnowYourGirls.org สำหรับตอน “Wine + Gyn” เพื่อเป็นเกียรติแก่ เดือนให้ความรู้มะเร็งเต้านม. ยกเว้นว่าเราทิ้งไวน์ (คุณจะพบว่าทำไมในภายหลัง) นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความรู้เรื่องเต้านมที่คุณไม่รู้ว่าคุณต้องการ
1. มีความเชื่อมโยงระหว่างแอลกอฮอล์กับมะเร็งเต้านม
อึ. ฉันรู้ว่านี่หมายความว่าเราไม่สามารถหรือไม่ควรดื่มเลยเหรอ? ดร.นิวแมนบอกว่าทุกอย่างพอประมาณก็โอเค คุณอาจจะคิดว่า “เดี๋ยวก่อน ไวน์แดงช่วยหัวใจคุณไม่ได้เหรอ!” อาจจะ. แต่มันไม่ดีสำหรับหน้าอกของคุณ ดร.นิวแมนแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด
2. ยีนมีความสำคัญ
ป้าของฉัน ลูกพี่ลูกน้องของฉัน แม่ของฉัน และฉัน ล้วนเป็นมะเร็งเต้านม
. เราต้องมียีนมะเร็งเต้านมใช่มั้ย? ไม่. เราไม่ใช่พาหะของการกลายพันธุ์ของยีน BRCA ที่ทำให้คนมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเต้านมมากขึ้น ในสหรัฐอเมริกา เกี่ยวกับ 1 ใน 400 คนมีการกลายพันธุ์ BRCA1/2ตามที่ Susan G. โคเมน. แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีการเชื่อมโยงยีน มีการค้นพบยีนใหม่ทุกวัน3. คุณอาจต้องตรวจคัดกรองเร็วกว่าที่คุณคิด
ฉันได้รับแมมโมแกรมครั้งแรกเมื่ออายุ 35 ปี อายุที่แนะนำสำหรับการตรวจแมมโมแกรมครั้งแรกคือ 40 ปี หากคุณมีประวัติครอบครัว คุณควรได้รับการตรวจคัดกรองครั้งแรกเร็วกว่าคนที่อายุน้อยที่สุดที่ได้รับการวินิจฉัยในครอบครัวของคุณ 5-10 ปี ตัวอย่างเช่น ฉันได้รับการวินิจฉัยเมื่ออายุ 35 ปี ดังนั้นถ้าฉันมีลูกสาว เธอควรได้รับการตรวจคัดกรองเมื่ออายุ 25 ปี (ขอโทษนะลูก!) เข้าใจยัง: เด็กผู้หญิงที่มีประจำเดือนก่อนอายุ 12 ปีมี ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้น 20 เปอร์เซ็นต์ตาม Know Your Girls มากกว่าสาว ๆ ที่มีประจำเดือนหลังจากอายุ 14 ปี! คิวละครเพลง (dum dum da dum) - ฉันอายุ 11 ขวบเมื่อฉันได้รับของฉัน
4. การตรวจแมมโมแกรมนั้นไม่สะดวกสบายนัก แต่ก็ไม่ใช่มะเร็งเช่นกัน
อย่างจริงจังแม้ว่าจะบีบเจ็ดวินาที (หลาย ๆ ครั้ง) และเมื่อคุณคิดว่าไม่สามารถบีบได้มากขึ้นพวกเขาก็ทำได้ เจ็ดวินาทีเป็นสถิติที่สร้างขึ้น อาจเป็นเวลาสามวินาที แต่รู้สึกเหมือนเจ็ดวินาที แต่สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการตรวจคัดกรอง การจับสิ่งนี้ตั้งแต่เนิ่นๆเป็นกุญแจสำคัญ ดร.นิวแมนเล่าว่าผู้หญิงผิวสีกำลังจะเสียชีวิตจากมะเร็งเต้านมในอัตราที่สูงเกินควร ซึ่งสูงกว่าผู้หญิงผิวขาวถึง 40 เปอร์เซ็นต์ พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม Triple Negative ซึ่งเป็นหนึ่งในมะเร็งที่ก้าวร้าวและเติบโตเร็วที่สุด
5. หน้าอกที่อายุน้อยกว่ามีความหนาแน่น
นั่นไม่ได้หมายความว่าหน้าอกของคุณไม่ฉลาด หมายความว่าเนื้อเยื่อมีความหนาแน่นสูง ทำให้มองเห็นความผิดปกติได้ยาก ดร.นิวแมนยังบอกด้วยว่าเมื่อคุณอายุมากขึ้น เนื้อเยื่อก็จะยิ่งมีไขมันมากขึ้น ยิ่งทรวงอกของคุณแน่น คุณก็ยิ่งต้องทดสอบมากขึ้นเท่านั้น
6. สร้างม็อบม็อบ
สาวๆ ที่คลั่งไคล้กัน…สนุกกว่านี้ไหม? ผม ไปตรวจแมมโมแกรมครั้งแรก ด้วยตัวเอง. มันไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่แล้วพวกเขาก็เห็นบางสิ่งบางอย่างและอัลตราซาวนด์ MRIs และการตรวจชิ้นเนื้อตามมา เมื่อฉันเริ่มมีการตรวจชิ้นเนื้อหลายครั้ง เพื่อนของฉันก็เข้าร่วมเป็นเพื่อนกับฉัน มันทำให้เป็นเหมือนการออกนอกบ้านที่สนุกสนาน โดยที่พวกเราคนหนึ่งต้องเข้าไปในห้องและเปลือยท่อนบนและเอาเข็มทิ่มหน้าอกของเธอ และอีกคนหนึ่งนั่งอยู่ในห้องรอโดยสวมเสื้อตัวบน ดู? สนุก.
7. ผู้ชายก็สามารถเป็นมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน
พ่อของBeyoncéและ Solange Knowles เพิ่งพูดถึงมะเร็งเต้านมของเขา ด้วยประวัติครอบครัวของฉัน ดร.นิวแมนแนะนำให้ผู้ชายในครอบครัวของฉันได้รับการตรวจคัดกรอง ผู้ชายสามารถ mammed ได้หรือไม่? ปรากฎว่าพวกเขาทำได้ โอ๊ย. ขอโทษครับพี่น้อง โดยรวมแล้ว การเป็นมะเร็งเต้านมมีโอกาสน้อยสำหรับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ตลอดชีวิต ความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งเต้านมอยู่ที่ประมาณ 1 ใน 833 ในผู้ชายชาวอเมริกัน เทียบกับ 1 ใน 8 สำหรับผู้หญิงสหรัฐฯ ตามข้อมูลของ Susan G. โคเมน.
8. พึ่งพาเพื่อนเต้านมของคุณตลอดไป
หากคุณได้รับการวินิจฉัย ให้พาใครสักคนไปจดบันทึกทุกครั้ง หลังจากที่คุณได้ยินคำว่า "มะเร็ง" คุณจะไม่ได้ยินอะไรอีกมาก นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้เพื่อนและครอบครัวของคุณเป็นผู้ช่วยฝ่ายธุรการโดยไม่ต้องจ่ายเงินให้พวกเขา
9. อย่าตกใจ
หากคุณพบว่าหน้าอกของคุณไม่โอเค จำไว้ว่ามะเร็งเต้านมเป็นหนึ่งในมะเร็งที่รักษาได้ดีที่สุด NS การปรับปรุงในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา เพียงอย่างเดียวเป็นที่น่าอัศจรรย์ หมอเก่งและรู้เรื่องเยอะ ไปโรงเรียนนานมาก และผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อทำความเข้าใจตัวเลือกการรักษาของคุณ พวกเขามีงานเดียว พวกเขาพร้อมช่วยเหลือคุณ (และอย่าลืมรับความคิดเห็นที่สองเสมอ คุณมีหน้าอกสองข้าง คุณสมควรได้รับสองความคิดเห็น)
10. รับทราบ.
นอกเหนือจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณแล้ว ยังมีแหล่งข้อมูลออนไลน์ดีๆ มากมายที่จะช่วยตอบคำถามเกี่ยวกับมะเร็งเต้านมของคุณ — คิดว่าเป็น CliffsNotes สำหรับเต้านมของคุณ (มีใครใช้ CliffsNotes แล้วบ้าง! ฉันอายุ 98 หรือเปล่า?) เราแนะนำให้คุณลองดูสิ KnowYourGirls.org, สร้างโดย Susan G. Komen & Ad Council ชวนคนคุยเรื่องมะเร็งเต้านม แทนที่จะนิ่งเฉย
ดังนั้นออกไปและพูดคุยเกี่ยวกับหน้าอกของคุณ เรียนรู้ข้อเท็จจริงเพื่อให้คุณสามารถสร้างความประทับใจให้ผู้คนด้วยความรู้เกี่ยวกับเต้านมของคุณ และเตือนเพื่อนและศัตรูของคุณให้เข้ารับการตรวจคัดกรอง หน้าอกของคุณจะขอบคุณ
