เนื่องจาก Rebel Wilson ได้แบ่งปันเส้นทางการออกกำลังกายและโภชนาการในปัจจุบันของเธอในช่วง "ปีแห่งสุขภาพ" เธอกล่าวว่าช่วยให้เธอดีขึ้น เข้าใจร่างกายและความสัมพันธ์ของเธอกับอาหาร.
“คุณไม่เคยต้องการให้มันเป็นเรื่องของตัวเลข เพราะมันไม่ใช่เรื่องนั้นจริงๆ” วิลสันกล่าวใน สัมภาษณ์กับ ผู้คนอี. “มันเกี่ยวกับ: ฉันกำลังทำสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายของฉัน และฉันแค่อยากจะเปลี่ยนมันและกลายเป็นคนที่มีสุขภาพดีขึ้น”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Rebel Wilson (@rebelwilson)
เธอยังคงพูดถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าเธอรู้สึกว่านิสัยการกินของเธอเชื่อมโยงกับความรู้สึกของตัวเองและความสัมพันธ์เชิงลบของเธออย่างไร กับอาหารส่งผลต่อความสัมพันธ์ของเธอกับร่างกายของเธอ: “ฉันคิดว่าฉันกินอารมณ์และกินมากเกินไปในบางครั้งเพราะฉันไม่ได้รักตัวเอง เพียงพอ. และมันก็ลงมาสู่คุณค่าในตนเองและการรักตนเอง” วิลสันกล่าวเสริม “ ฉันจะบอกกับทุกคนที่นั่นอย่าหมกมุ่นอยู่กับน้ำหนักที่แท้จริงของคุณ มันเป็นเรื่องของการปฏิบัติเพื่อสุขภาพทั้งหมด แล้วการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทั้งหมดของคุณ”
ตอนนี้ ฉันจะเป็นจริง: ในฐานะบรรณาธิการด้านสุขภาพในพื้นที่ด้านสุขภาพของผู้หญิง เรื่องราวเกี่ยวกับน้ำหนักและร่างกายของคนดังมักซับซ้อนอยู่เสมอ คุณต้องระวัง ไม่ยืดอายุความอ้วนหรือทัศนคติเชิงลบของร่างกาย พร้อมยอมรับว่าบางคนเชื่อมโยงกับเรื่องราวเหล่านี้
เมื่อคุณ ต่อต้านอย่างรุนแรงต่อความหายนะของวัฒนธรรมการรับประทานอาหารเรื่องราวที่ปั่นป่วนไม่สิ้นสุด คอยเชียร์ดารา (ใคร ขาดปัญหาทางสังคมและเศรษฐกิจที่ซับซ้อนมากมายที่เชื่อมโยงกับอาหารและสุขภาพ) สำหรับการหดตัวและ ลดน้ำหนักเหมือนเป็นผลดีทางศีลธรรมทันที เป็นเรื่องน่าขนลุก เห็นความคุ้มครองร่างกายของวิลสัน (เช่น ของอเดลและ ลิซโซ่ก่อนหน้านี้) อาจรู้สึกซับซ้อนจริงๆ
ด้านหนึ่ง การได้เห็นบุคคลใดเป็นเจ้าของร่างกายและวิถีชีวิตของตนเอง และคิดอย่างมีวิจารณญาณว่าได้รับการสอนให้คิดเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและให้อำนาจ แต่ก็ยังคงรวมอยู่ในระบบเดียวกันที่ให้รางวัลการลดน้ำหนักและลงโทษผู้คน (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิง) ที่ไม่ต้องการหรือสนใจที่จะไล่ตามเป้าหมายนั้น
แต่ในทางกลับกัน ความเอาใจใส่อย่างท่วมท้นต่อเรื่องราวของวิลสันส่วนนี้ยังคงรู้สึกเช่นนั้น โดยเฉพาะเรื่องการยึดติด "ผิด" ทางศีลธรรมทางจิตใจกับบุคคลที่อาศัยอยู่หรือเคยอยู่ใน ร่างกายอ้วน แทนที่จะปล่อยให้เป็นคนๆ เดียวที่เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่รู้สึกใช่ในตอนนั้น เรื่องเล่ามักถูกมองว่าเป็น “คนอ้วนทุกคนควรต้องการสิ่งนี้” หรือ “บางทีคนอ้วนทุกคนอาจมีความสัมพันธ์แบบเดียวกันนี้กับอาหารและโภชนาการ” ที่ลดน้อยลงอย่างที่มันเป็น สร้างความเสียหาย
รู้สึกแปลกและไม่ดีที่จะให้ความสนใจกับเรื่องเล่าเหล่านี้มากเกินไป เพราะถึงแม้คุณจะพูดว่ามันไม่เกี่ยวกับมาตราส่วนหรือการลดน้ำหนัก วัฒนธรรมของเรา เอาแบบนั้น และสื่อถึงเรื่องราวนี้มากเกินไป โดยที่มันยังเก่าอยู่ วัฒนธรรมการกิน เรื่อง (ฉลองผู้หญิงที่ตัวเล็กลง) แต่ห่อด้วยภาษาใหม่ที่ยอมรับได้มากขึ้นเล็กน้อย
มันน่าหงุดหงิดเพราะไม่มี สัมภาระของการปฏิเสธของร่างกาย (โดยเฉพาะจากสื่อของผู้หญิง) และสัดส่วนของร่างกายที่เป็นบวกจากคนผอมบาง เรื่องราวเกี่ยวกับร่างกายของคนดังเหล่านี้คงไม่มีพิษสงอะไรเช่นนี้ และอาจไม่ใช่ปัญหาเช่นนั้น แต่จนกว่าเราจะทำได้ ให้ร่างกายทั้งหมดเป็นร่างกายอย่างแท้จริงเรายังไม่ได้อยู่ที่นั่น
ก่อนที่คุณจะไป นี่คือแรงบันดาลใจที่เราโปรดปรานที่สุด คำพูดสำหรับการพัฒนาทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพเกี่ยวกับอาหารและร่างกาย:
