ย้อนกลับไปในช่วงปลายทศวรรษ 1990 แฟนสาวคนหนึ่งส่งจดหมายลูกโซ่อีเมลมาเตือนฉันว่าผู้หญิงที่ใช้ยาระงับเหงื่อเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม ในฐานะนักวิ่งและผู้ที่คลั่งไคล้การออกกำลังกาย และใช่ ฉันเป็นผู้หญิงที่มีเหงื่อออก ฉันไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของฉันโดยปราศจากเหงื่อ ฉันยักไหล่ปิดจดหมายนั้นเป็นอติพจน์และใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อยี่ห้อโปรดของฉันต่อไป
ปรากฏว่าจดหมายลูกโซ่นั้นมีบุญ
อลูมิเนียมที่พบในเต้านมของมนุษย์อาจเชื่อมโยงกับการใช้เกลืออลูมิเนียมเฉพาะที่เป็นยาระงับเหงื่อ ตามการทบทวนล่าสุดเกี่ยวกับ อะลูมิเนียมกับมะเร็งเต้านม ใน วารสารชีวเคมีอนินทรีย์. การโกนขนใต้วงแขนและการใช้สารระงับเหงื่อหลายๆ ครั้งต่อวัน อาจเพิ่มการดูดซึมอะลูมิเนียมได้
ในกรณีศึกษาทางคลินิกในปี พ.ศ. 2547 มีการบันทึกอาการของความเป็นพิษของอะลูมิเนียมในสตรีอายุ 43 ปี ซึ่งเคยเป็น ใช้สารระงับเหงื่อที่มีอะลูมิเนียมคลอโรไฮเดรต เป็นเวลาสี่ปีและประสบกับอาการปวดกระดูกและเมื่อยล้า พลาสมาในเลือดของเธอสะท้อนถึงระดับอลูมิเนียมที่สูงและอาจเป็นพิษ เมื่อเธอหยุดใช้สารระงับเหงื่อ ระดับอะลูมิเนียมของเธอก็ลดลงสู่ช่วงปกติ และอาการปวดกระดูกและความเหนื่อยล้าของเธอก็หายไป
ผู้หญิงไวต่อแสงมากเกินไปหรือไม่?
“ในขณะที่เราไม่สามารถให้คำตอบที่แน่ชัดได้ไม่ว่าด้วยวิธีใด แต่ข้อมูลล่าสุดชี้ให้เห็นว่าเหงื่อออกเป็นเส้นทางที่สำคัญในการกำจัดอะลูมิเนียมออกจากร่างกาย เนื่องจากผู้หญิง 'ตามธรรมชาติ' มีเหงื่อน้อยกว่าผู้ชาย นี่อาจหมายความว่าพวกเขาไม่สามารถเอาอะลูมิเนียมออกจากร่างกายได้” Chris Exley ศาสตราจารย์ของ เคมีชีวอนินทรีย์ที่มหาวิทยาลัย Keele และผู้ร่วมก่อตั้ง Birchall Centre กลุ่มวิจัย Bioinorganic Chemistry of Aluminium and Silicon ใน สแตฟฟอร์ดเชียร์ สหราชอาณาจักร
ภาระร่างกายของเรา
อลูมิเนียมเป็นองค์ประกอบที่มีมากเป็นอันดับสามในเปลือกโลก อย่างไรก็ตาม Exley ตั้งข้อสังเกตว่า “ทั้งมนุษย์หรือสิ่งมีชีวิตใด ๆ ไม่จำเป็นต้องมีอลูมิเนียม โลหะที่มีไม่มีประโยชน์ที่พิสูจน์ได้ในร่างกาย.”
ทว่าการสัมผัสกับอะลูมิเนียมในปัจจุบันของเราเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงหกทศวรรษที่ผ่านมา ในปี 1950 การสัมผัสกับอะลูมิเนียมของเราจะอยู่ที่ 1 มิลลิกรัมต่อวัน วันนี้เป็น 30 มิลลิกรัมต่อวัน และภายในปี 2050 การพยากรณ์ของเราต่ออะลูมิเนียมจะเพิ่มขึ้นเป็น 100 มิลลิกรัมต่อวัน
แหล่งที่มาของการสัมผัสที่สำคัญ ได้แก่ :
การหายใจเข้า
- การสัมผัสสถานที่ทำงานในอุตสาหกรรมและมลพิษทางอากาศ
- การสูบบุหรี่ — บุหรี่และกัญชา
- โคเคนกับนางเอก
- สเปรย์ระงับเหงื่อ
การกลืนกิน
- ตราสินค้าเชิงพาณิชย์ของสูตรทารก (สูตรน้ำแบบผงและแบบสำเร็จรูปที่ใช้นมวัวหรือถั่วเหลือง)
- อาหารที่ทำด้วยผงฟูอลูมิไนซ์ แป้งและเกลือที่ผสมเองได้ รวมถึงครีมเทียมกาแฟ โดนัท แป้งตอติญ่า มัฟฟิน บราวนี่มิกซ์ แป้งชุบสำหรับอาหารทอด เป็นต้น
- เครื่องครัว
- อาหารเสริม (เช่น วิตามิน)
- ยา เช่น ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ยาลดกรดและแอสไพรินบัฟเฟอร์
ฉีด
- วัคซีน และการรักษาโรคภูมิแพ้
การดูดซึม
- ใช้เฉพาะที่ เครื่องสำอาง
- ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เส้นผม และสุขอนามัย
- ครีมกันแดดและครีมกันแดด
- เหงื่อออก
ที่สุดของจิตใจ: อะลูมิเนียมเป็นสารพิษต่อระบบประสาท
แม้ว่าในระดับสูง อลูมิเนียมเป็นสารพิษที่เป็นที่รู้จัก (สารที่เปลี่ยนแปลงกิจกรรมปกติของระบบประสาท ซึ่งรวมถึงสมองและไขสันหลัง ของระบบประสาทส่วนกลางและเส้นประสาทที่แตกแขนงของระบบประสาทส่วนปลาย) ระดับ "ปลอดภัย" ในการสัมผัสกับอลูมิเนียมของมนุษย์ยังไม่ได้รับ ที่จัดตั้งขึ้น.
การปรากฏตัวของอลูมิเนียมสามารถยับยั้งการดูดซึมแร่ธาตุที่จำเป็นเช่น แมกนีเซียมแคลเซียมและธาตุเหล็ก และอะลูมิเนียมส่วนเกินใดๆ (ไม่ถูกขับออกทางปัสสาวะหรือทางเหงื่อ) จะสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อต่างๆ รวมทั้งเส้นประสาท สมอง กระดูก ตับ หัวใจ ม้าม และกล้ามเนื้อ
ตามรายงานของ Exley "งานวิจัยที่เชื่อมโยงการสัมผัสกับอลูมิเนียมกับโรคอัลไซเมอร์นั้นชัดเจน" แม้ว่าอลูมิเนียมจะไม่ใช่สาเหตุของ เขากล่าวว่าโรคอัลไซเมอร์ "การปรากฏตัวของอลูมิเนียมในสมองมีส่วนทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ ทำให้เกิดการเริ่มมีอาการเร็วขึ้นหรือโดยการทำให้เกิดโรคมากขึ้น ก้าวร้าว."
Exley ยืนยันว่าเมื่ออะลูมิเนียมถึงเกณฑ์ที่อาจเป็นพิษ ปัจจัยอื่นๆ ก็เข้ามามีบทบาทซึ่งอาจส่งผลให้อะลูมิเนียมเข้าสู่ช่วงที่เป็นพิษต่อระบบประสาท ตัวอย่างเช่น อาจไม่ใช่เนื้อหาอะลูมิเนียมในสมองแบบสัมบูรณ์ที่คาดการณ์การเริ่มเป็นโรคอัลไซเมอร์ แต่เป็นอัตราส่วนของทองแดงต่ออะลูมิเนียมในเนื้อเยื่อ
อะลูมิเนียมยังเป็นสาเหตุให้เกิดโรคทางระบบประสาทอื่นๆ เช่น โรคพาร์กินสันและ หลายเส้นโลหิตตีบ (MS) ที่มีอิทธิพลต่อการโจมตี ความก้าวหน้า และความก้าวร้าวของเงื่อนไขเหล่านี้
วัคซีนและ ออทิสติก
บทบาทของอลูมิเนียมก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับออทิสติกด้วยเช่นกัน ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารชีวเคมีอนินทรีย์, ผู้เขียนร่วม Chris Shaw — ศาสตราจารย์ในภาควิชาจักษุวิทยาและ Visual Sciences, the โปรแกรมเวชศาสตร์ทดลองและหลักสูตรบัณฑิตประสาทวิทยาที่มหาวิทยาลัยอังกฤษ โคลัมเบีย; และ Lucija Tomljenovic ถามคำถาม: วัคซีนเสริมอะลูมิเนียมมีส่วนทำให้ความชุกของออทิสติกเพิ่มขึ้นหรือไม่?
สารเสริมคือสารที่เติมลงในวัคซีนเพื่อเพิ่มการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อวัคซีน ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค เจลหรือเกลืออะลูมิเนียมเป็นสารเสริมวัคซีนเพียงชนิดเดียวที่ได้รับอนุญาตให้ใช้ในสหรัฐอเมริกาในปัจจุบัน เกลืออะลูมิเนียม เช่น อะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์ อะลูมิเนียมฟอสเฟต และอะลูมิเนียมโพแทสเซียมซัลเฟต ถูกนำมาใช้ในวัคซีนมานานกว่า 70 ปี
ในระหว่างการพัฒนาก่อนคลอดและหลังคลอด สมองจะอ่อนแอเป็นพิเศษ ซึ่งเป็นช่วงที่อ่อนไหวของ การพัฒนาของสมองและเนื่องจากอุปสรรคในเลือดของสมอง (BBB) ไม่สมบูรณ์จึงดูดซึมสารพิษได้มากขึ้น สาร
จากการศึกษาพบว่าเมื่อถึงเวลา เด็ก อายุ 4-6 ขวบ จะได้รับวัคซีนทั้งหมด 23-32 วัคซีน ส่วนมากจะใช้อะลูมิเนียมเสริมตามตารางวัคซีนในเด็กตามปกติ จากข้อมูลของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) การประเมินความปลอดภัยของวัคซีนมักเกิดขึ้นบ่อย ไม่ รวมการศึกษาความเป็นพิษที่เหมาะสมเนื่องจากวัคซีนไม่ได้ถูกมองว่าเป็นพิษโดยเนื้อแท้
Shaw และ Tomljenovic สังเกตว่าด้วยการเพิ่มวัคซีนจาก 10 ตัวในช่วงปลายทศวรรษ 1970 เป็น 32 ในปี 2010 (18 ในนั้นประกอบด้วย สารเสริมอะลูมิเนียม) ความชุกของความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม (ASD) ในสหรัฐอเมริกาก็เพิ่มขึ้นมากถึง 2,000 เปอร์เซ็นต์เช่นกัน ข้อมูลของ Shaw และ Tomljenovic ยังแสดงให้เห็นว่าความชุกของ ASD กับการได้รับสารเสริมอะลูมิเนียมดูเหมือนจะสูงที่สุดเมื่ออายุสามถึงสี่เดือน และเด็กที่มาจาก ประเทศที่มีความชุก ASD สูงสุด (สหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกา รองลงมาคือแคนาดาและออสเตรเลีย) ดูเหมือนจะได้รับอะลูมิเนียมจากวัคซีนสูงกว่ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองเดือนของ อายุ. ช่วงเวลาระหว่างสองถึงสี่เดือนเป็นช่วงหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงพัฒนาการที่สำคัญเกี่ยวกับการนอนหลับ การควบคุมอุณหภูมิ การหายใจ และรูปแบบคลื่นสมอง — แง่มุมของการทำงานของสมองที่บกพร่องใน ออทิสติก
ทอมเยโนวิชและชอว์กล่าวว่า “เท่าที่ทราบ ผลลัพธ์เหล่านี้เป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นว่าอะลูมิเนียม ซึ่งเป็นโลหะที่เป็นพิษต่อระบบประสาทสูง และวัคซีนเสริมที่ใช้กันมากที่สุดอาจเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ความชุกของ ASD เพิ่มขึ้นในตะวันตก โลก."
วิธีลดการสัมผัสกับอลูมิเนียมของคุณ:
- จำกัดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มแปรรูปทั้งหมดของคุณ
- อ่านฉลากบนผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย — และเลือกด้วยความระมัดระวัง
- เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายจากธรรมชาติที่ไม่ใช่อะลูมิเนียม (ไม่ใช่สารระงับเหงื่อ) หรือทำเอง
- หยุดสูบบุหรี่.
- งดเว้นจากการใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
- เปลี่ยนเครื่องครัวอลูมิเนียมสำหรับสแตนเลสหรือเหล็กหล่อเคลือบ
- การวิจัยพบว่าอลูมิเนียมถูกปล่อยออกมาจากฟอยล์อลูมิเนียมและผลิตภัณฑ์ฟอยล์: หลีกเลี่ยงการใช้อลูมิเนียมฟอยล์ เมื่อปรุงอาหารด้วยอาหารที่เป็นกรด เช่น มะเขือเทศ แอปเปิ้ล ผลไม้รสเปรี้ยว รูบาร์บ หน่อไม้ฝรั่ง กะหล่ำปลีดอง เป็นต้น และอลูมิเนียมฟอยล์ไม่ควรสัมผัสกับอาหารโดยตรงระหว่างการปรุงอาหาร Exley กล่าว
- Exley ยังแนะนำให้ดื่มน้ำแร่ที่อุดมด้วยซิลิกอนวันละ 1 ลิตร น้ำแร่ที่มีปริมาณซิลิกอน (ปกติเรียกว่า 'ซิลิกา') มากกว่า 30 มิลลิกรัมต่อลิตรจะช่วยได้ น้ำบางยี่ห้อที่มีปริมาณซิลิกอนสูง ได้แก่ ฟิจิ Volvic และ Spritzer
บทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพ
ลูกน้อยของคุณได้รับสารพิษในครรภ์มากแค่ไหน?
อะไรอยู่ในน้ำส้มของคุณจริงๆ
5 “อาหารเพื่อสุขภาพ” ที่ทำร้ายลำไส้ของคุณ
