อาการ PMS บางอย่างไม่ควรละเลย
ผู้หญิงหลายคนต้องรับมือกับอาการก่อนมีประจำเดือนตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่นที่มีประจำเดือนมา โดยส่วนใหญ่แล้ว เราสามารถขจัดอาการตะคริวเล็กน้อย ปวดหัว และความเหนื่อยล้าได้เล็กน้อยโดยการดึง Midol เข้าพบ แต่เช้าตรู่และเตือนตัวเองว่าการทรมานทุกเดือนของเราจะสิ้นสุดลงในอีกไม่กี่วัน แต่มีอาการบางอย่างที่เราอาจเชื่อมโยงกับ PMS ที่ไม่ปกติและรับประกันการเดินทางไปหาสูตินรีแพทย์
เราคุยกับผู้หญิงสองคน สุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญที่ชั่งน้ำหนักอาการ PMS ทั่วไป 6 อาการ ซึ่ง 4 อาการนี้อาจเป็นสาเหตุให้เกิดความกังวล
1. การจำระหว่างช่วงเวลา
หากคุณพบเห็นเป็นครั้งคราว อาจเป็นผลมาจากความเครียดทางร่างกายหรืออารมณ์ ดร. เชอร์รี่ รอสส์ OB-GYN และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีที่ ศูนย์สุขภาพพรอวิเดนซ์ เซนต์จอห์น ในเมืองซานตา โมนิกา รัฐแคลิฟอร์เนีย แต่ถ้าคุณมีอาการผิดปกติและพบเห็นได้มากเป็นเวลาสามเดือนขึ้นไป Ross กล่าวว่าเป็นเวลาสำคัญที่จะพูดคุยกับคุณ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อดูว่าเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือสารอินทรีย์อื่นๆ หรือไม่ เหตุผล. โดยทั่วไปแล้ว การจำระหว่างรอบเดือนไม่ใช่อาการปกติหรืออาการปกติของ PMS
2. อ่อนเพลียมากก่อนมีรอบเดือนและช่วงตกไข่
Ross กล่าว อาการ PMS เริ่มต้นหนึ่งถึงสองสัปดาห์ก่อนช่วงเวลาของคุณ และการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เช่น อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า ร้องไห้คาถา หงุดหงิด และวิตกกังวล เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ ได้แก่ ท้องอืด เจ็บเต้านม น้ำหนักเพิ่ม ความอยากอาหาร และสิว แม้ว่าอาการเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงอาจเกิดขึ้นจากอาการเหล่านี้ แต่ Ross กล่าวว่าไม่ใช่อาการทั่วไปของ PMS และควรปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ Dr. Gerardo Bustillo, OB-GYN at. กล่าว ศูนย์การแพทย์ออเรนจ์โคสต์เมมโมเรียล ในเมือง Fountain Valley รัฐแคลิฟอร์เนีย ซึ่งบอกว่าคุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมินภาวะโลหิตจางหรือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
มากกว่า: 6 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังมีปัญหากับภาวะมีบุตรยาก
3. รู้สึกจุกในช่องท้อง
นี่เป็นอาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการเป็นตะคริวที่มีประจำเดือน แต่ถ้าเป็นรุนแรง คุณควรไปพบแพทย์
4. คลื่นไส้
ขอย้ำอีกครั้งว่า หากอาการอื่นๆ หมดไป รู้สึกคลื่นไส้เล็กน้อยและงดอาหารก่อนมีรอบเดือนจะไม่เป็นเหตุให้ต้องตื่นตระหนก “ [นี่เป็น] อาการปกติ เว้นแต่จะไม่หายไปพร้อมกับประจำเดือนหรือมีไข้ ท้องร่วง น้ำหนักลด หรือปวดท้องหรืออุ้งเชิงกรานอย่างรุนแรง” Bustillo กล่าว
5. ซึมเศร้าหรือเศร้า
ข่าวดีสำหรับคนที่อยู่ห้องเดียวกับหนัง Lifetime ในช่วงมีประจำเดือนไม่ได้: Ross กล่าว การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เช่น อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า และร้องไห้เป็นอาการทั่วไปและเป็นเรื่องปกติ ของ PMS Ross กล่าวว่าตราบใดที่อาการทางอารมณ์เหล่านี้สามารถจัดการได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและไม่ส่งผลกระทบต่องานหรือชีวิตส่วนตัวของคุณ
6. ปัญหาก๊าซและการย่อยอาหาร
อีกครั้ง เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการท้องอืดและมีแก๊สในช่วงเวลาของคุณ แต่ Bustillo บอกว่าไม่ใช่หรือไม่ ประจำเดือนมาหรือมีไข้ ปวดหรือท้องเสียร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์ โดยเร็วที่สุด
หากคุณมีอาการ PMS รุนแรง คุณอาจเป็นหนึ่งใน 2 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคก่อนมีประจำเดือน (PMDD)
“ผู้ป่วยมีอาการอย่างน้อย 5 อาการ ทั้งทางร่างกายและพฤติกรรม ในช่วงสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน และ ซึ่งอาการจะหายไปภายในสองสามวันหลังจากเริ่มมีประจำเดือน อาจจัดว่าเป็น PMDD” Bustillo กล่าว “สิ่งสำคัญคือต้องบันทึกว่ามีอาการเหล่านี้เกือบตลอดปีที่แล้ว การรักษาขั้นแรกรวมถึงการใช้ยาในกลุ่ม selective serotonin re-uptake inhibitors (SSRIs) ซึ่งใช้สำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลด้วย ยาคุมกำเนิดก็อาจมีประโยชน์เช่นกัน โดยทั่วไปการรักษาทางการแพทย์จะค่อนข้างมีประสิทธิภาพสำหรับ PMDD”
มากกว่า:บริการใหม่จะส่งแพ็คเกจการดูแล PMS ถึงมือคุณ
อายุยังเป็นปัจจัยหนึ่งเมื่อพูดถึง PMS “เมื่อเราอายุมากขึ้น มีความเครียดในชีวิตมากขึ้นจากการทำงาน การแต่งงาน การมีลูก การหย่าร้าง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการเจ็บป่วย” Ross กล่าว “ผู้หญิงในวัย 30 ปีอาจมีความเครียดในชีวิตน้อยลง และสามารถจัดการกับอาการ PMS ของพวกเขาผ่านวิถีชีวิตและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ผู้หญิงในวัย 40 ปีอาจได้รับผลกระทบจากความเครียดในชีวิตเหล่านี้มากขึ้น และอาจมีเวลาที่ท้าทายมากขึ้นในการจัดการอาการ PMS ของพวกเขา”
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนซึ่ง Ross กล่าวว่าเริ่มสูงสุดระหว่าง 45 ถึง 55 ยังเพิ่มความสับสนว่าอาการ PMS เป็น PMS จริงหรือเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน "ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจว่าสาเหตุของอาการของคุณคืออะไรและรู้ว่ายาชนิดใดที่แนะนำ" Ross กล่าว “อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนคือ 51 ปี การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และร่างกายมากมายที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้แสดงถึงบทต่อไปในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง”
