ชาวอเมริกันเกือบ 1 ใน 5 เป็นโรคภูมิแพ้ และหลังจากฤดูหนาวที่ไม่รุนแรงอย่างผิดปกติในปีนี้ ฤดูภูมิแพ้มาถึงเร็วเป็นพิเศษ ส่งผลให้เกิดอาการไอและหวัดที่น่ารำคาญในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ทั่ว ประเทศ. แม้ว่าอาการไอที่เกี่ยวข้องกับการแพ้อาจไม่เป็นอันตรายนัก แต่ก็สามารถก่อกวนได้มาก ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ นอนหลับไม่สนิท และในบางกรณีอาจหายใจลำบาก คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีอาการแพ้หรือกำลังป่วย? และข้อควรระวังที่เหมาะสมเมื่อเริ่มมีอาการมีอะไรบ้าง? เราขอให้กุมารแพทย์ Zak Zarbock, MD, ผู้สร้าง Zarbee's ทางเลือกในการแก้ไอที่เป็นธรรมชาติ ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพอันดับ 1 สำหรับ เคล็ดลับยอดนิยมในการระบุและรักษาอาการไออันเนื่องมาจากการแพ้ตามฤดูกาล – และจะบอกได้อย่างไรว่าเมื่อใดที่เป็นมากกว่าแค่หญ้าแห้ง ไข้.
ชาวอเมริกันเกือบ 1 ใน 5 เป็นโรคภูมิแพ้ และหลังจากฤดูหนาวที่ไม่รุนแรงอย่างผิดปกติในปีนี้ ฤดูภูมิแพ้มาถึงเร็วเป็นพิเศษ ส่งผลให้เกิดอาการไอและหวัดที่น่ารำคาญในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ทั่ว ประเทศ. แม้ว่าอาการไอที่เกี่ยวข้องกับการแพ้อาจไม่เป็นอันตรายนัก แต่ก็สามารถก่อกวนได้มาก ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ นอนหลับไม่สนิท และในบางกรณีอาจหายใจลำบาก คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีอาการแพ้หรือกำลังป่วย? และข้อควรระวังที่เหมาะสมเมื่อเริ่มมีอาการมีอะไรบ้าง? เราถามกุมารแพทย์ Zak Zarbock, MD, ผู้สร้าง
เคล็ดลับในการระบุอาการแพ้และวิธีจัดการกับอาการภูมิแพ้
รู้อาการของคุณNS
Dr. Zarbock กล่าวว่าโรคภูมิแพ้อาจมีอาการคล้ายกับหวัดและไอที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย เขาอธิบายว่า: “อาการของโรคภูมิแพ้โดยทั่วไปได้แก่ น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก ตาแดง คันตา เจ็บคอ และไอจากการระบายน้ำหลังจมูก หอบหืดอาจเกิดจากอาการแพ้ ส่งผลให้ไอรุนแรงขึ้น หายใจมีเสียงหวีด และมักหายใจลำบาก อาการของการติดเชื้ออาจรวมถึงอาการน้ำมูกไหล คัดจมูก และไอ แต่ไม่เหมือนกับอาการแพ้ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับไข้ การระบายจมูกสีเขียวหรือสีเหลือง และความปวดเมื่อยทั่วไป”
เก็บบันทึกอาการ
ไม่ว่าคุณจะทำเครื่องหมายบนปฏิทินหรือจดบันทึกประจำวัน บันทึกอาการที่คุณและครอบครัวพบเพื่อระบุสาเหตุได้ "อาการไอที่เริ่มในหรือช่วงเวลาเดียวกันทุกปีมักเกิดจากอาการแพ้" Dr. Zarbock กล่าว “ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลมักตอบสนองต่อการนับละอองเรณูที่สูงจากต้นไม้ หญ้าและวัชพืชบางชนิด อย่างไรก็ตาม ในหลาย ๆ กรณี การแพ้อาจเป็นเรื่องตลอดทั้งปีสำหรับผู้ที่ตอบสนองต่อแมลง ไรฝุ่น สัตว์ หรือสปอร์ของเชื้อรา”
การป้องกันหนึ่งออนซ์มีค่ารักษาหนึ่งปอนด์
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถกำจัดการแพ้ได้ แต่คุณสามารถลดการสัมผัสกับตัวกระตุ้นการแพ้ของครอบครัวได้ Dr. Zarbock แนะนำสิ่งง่ายๆ เช่น การอาบน้ำหรือสระผมก่อนนอนเพื่อช่วยล้างละอองเกสรออกจากผิวหนังและเส้นผม การปิดหน้าต่างรถยนต์และบ้านในช่วงฤดู สารก่อภูมิแพ้; สวมหน้ากากกรองฝุ่นเมื่ออยู่กลางแจ้งในสภาพที่มีละอองเกสรสูง ดูดฝุ่นพรมและผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนเป็นประจำ และเปลี่ยนเตาเผาและกรองอากาศบ่อยๆ
พิจารณาการเยียวยาอาการที่ปลอดภัย เป็นธรรมชาติ และมีประสิทธิภาพ
"เลือกวิธีการรักษาแบบธรรมชาติทั้งหมดเพื่อรักษาอาการไอที่เกี่ยวข้องกับอาการแพ้" ดร. Zarbock ให้คำแนะนำ “รักษาทางเดินหายใจให้ชุ่มชื้นและปราศจากเมือกด้วยสเปรย์น้ำเกลือธรรมชาติและการล้าง ใช้น้ำผึ้งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่นเดียวกับที่พบใน Zarbee's Cough Syrup ซึ่งเป็นยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถบรรเทาอาการไอ บรรเทาอาการเจ็บคอ คอหอย”
มากกว่า ไลฟ์สไตล์มังสวิรัติ เคล็ดลับ!
