ผู้ทานมังสวิรัติ เพิ่มคอลเลคชันอาหารวันจันทร์แบบไม่มีเนื้อสัตว์ยอดนิยมประจำปีนี้ลงในกล่องสูตรอาหารของคุณทันที คนกินเนื้อถึงแม้จะต้องยอมรับว่าสิ่งเหล่านี้ สูตรอาหารมังสวิรัติ ดูดีทีเดียว และฉันสัญญาว่าจะไม่เจ็บที่จะพลาดมื้อหนึ่งกับสเต็กชิ้นใหญ่ฉ่ำบนจานของคุณ มีวันอังคารถึงวันอาทิตย์เสมอสำหรับสิ่งนั้น
10. บะหมี่เย็น ยำบกฉ่อย น้ำสลัดงารสแซ่บ
ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่เนื้อจะเป็นสิ่งสุดท้ายในใจของฉันกับชามใหญ่ เส้นอุด้งที่ได้แรงบันดาลใจจากเอเชีย ต่อหน้าฉัน
9. พริกโปบลาโนยัดไส้ข้าวโพดและคีนัว
กับสูตรซอสครีมผักชี
คุณมีโปรตีนและผักครบในชิ้นเดียว ห่อหมก. ใส่ครีมผักชีลงไป ราดหน้า อาหารจานนี้อร่อยมาก
8. สูตรข้าวผัดแครอทและคะน้า
แม้ว่าฉันจะยอมรับว่าผักคะน้าอาจไม่ใช่ของโปรด แต่ก็เป็นที่โปรดปรานของที่นี่อย่างชัดเจน ซึ่งพิสูจน์ได้จากสิ่งนี้ ผัด ในจุดที่หก
7. สูตร seitan nachos ที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Cajun
หากคุณไม่เคยลอง seitan แล้วสิ่งเหล่านี้ นาโชส์ไร้เนื้อสัตว์ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
6. สลัดบกกวางตุ้งกับถั่วแระญี่ปุ่น
และสูตรน้ำสลัดซีอิ๊วขิงรสเผ็ด
ไม่น่าแปลกใจเลยที่ quinoa จะปรากฏตัวหลายครั้งในรายการนี้ เป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ยอดเยี่ยมและสมบูรณ์แบบในเรื่องนี้ สลัดบกฉ่อย.
5. บร็อคโคลี่ย่าง กระเทียม และซุปเชดดาร์
ต่อต้านการกระตุ้นให้โรยสิ่งนี้ ซุปบร็อคโคลี่ย่างชีส กับเบคอน. ถ้าจำเป็น ให้ใช้ facon (คุณก็รู้… เบคอนปลอม)
4. สูตรห่อควินัว อะโวคาโด และพริกแดงคั่ว
quinoa มากขึ้น ความดีมากมาย นี้ ห่อ เต็มไปด้วยส่วนผสมที่อร่อยมากมาย
3. กะหล่ำดอกกระทะและแฮชบวบกับสูตรไข่
ฉันต้องการสิ่งนี้ แฮชกระทะ สำหรับอาหารเช้าแล้วสำหรับอาหารเช้าสำหรับอาหารค่ำ ทั้งหมดในวันเดียวกัน เพียงแค่มองไปที่ไข่ที่ปรุงสุกอย่างดีเหล่านั้น
2. สูตรราเม็งเทมเป้ซอสถั่วลิสงรสเผ็ด
นี่ไม่ใช่ ราเมนชามก๋วยเตี๋ยว ในสมัยเรียนของคุณ
1. สูตรบวบยัดไส้สมุนไพรออร์โซ อัลมอนด์ และซอสมะเขือเทศ
คุณรู้ไหมว่าช่วงเวลานั้นของปีเมื่อสวนของคุณล้นไปด้วย บวบ? ด้วยความยินดี.
สำหรับสูตรอาหารดีๆ มากมาย เช่น ของเรา ฉันเพจเฟสบุ๊ค
สูตรวันจันทร์ที่ปราศจากเนื้อสัตว์เพิ่มเติม
สปาเก็ตตี้คาปรีสครีมมี่
พายถั่วชิกพีและมันเทศกับซอสมิ้นต์รสเผ็ด
ถั่วเลนทิลกระเทียมและเห็ดพอร์โทเบลโลยัดไส้คะน้า
