ต้องการการรักษาเมื่อสิ้นสุดวันที่ยาวนานแต่ไม่ชอบความรู้สึกผิดที่มาพร้อมกับการผ่อนคลายใช่ไหม ดาร์กช็อกโกแลตคือคำตอบ รับแรงบันดาลใจจากแนวคิดเกี่ยวกับสูตรอาหารเหล่านี้และปล่อยให้ตัวคุณเองได้เพลิดเพลินกับทุกอย่างเกี่ยวกับของหวานในที่สุด
ปฏิเสธไม่ได้ว่าดาร์กช็อกโกแลตเป็นแหล่งของไขมันและน้ำตาล แต่ก็มีบางอย่างที่เหลือเชื่อเช่นกัน คุณสมบัติด้านสุขภาพ ที่ขาดของหวานอื่นๆ เมล็ดโกโก้เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นมากมาย และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกหลายชนิด ดังนั้น หากคุณกำลังจะดื่มด่ำไปกับมัน วิธีนี้แน่นอน!
มันสมบูรณ์แบบสำหรับการจำกัดอาหารใด ๆ
ด้วยอาการแพ้และข้อจำกัดด้านอาหารที่มีอยู่ในปัจจุบัน การทำขนมที่ทุกคนสามารถเพลิดเพลินได้อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เลย โชคดีที่มีดาร์กช็อกโกแลตยี่ห้อต่างๆ ที่ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และปราศจากถั่ว ทุกคนจึงสามารถลิ้มลองได้ คุณสามารถเป็นที่นิยมของปาร์ตี้ด้วยชุดของ บราวนี่ฟักทองดาร์กช็อกโกแลต.
ยืนได้ด้วยตัวเอง
ดาร์กช็อกโกแลตในช่วง 70 เปอร์เซ็นต์มีรสหวานเพียงพอที่จะสนองความอยากของคุณ แต่ไม่หวานจนคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องลดขนมอบทั้งหมด ดังนั้น แทนที่จะเติมน้ำตาลหลายถ้วย คุณก็สามารถผสมส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเพิ่มรสชาติและก็เสร็จแล้ว ตัวอย่างเช่น สร้าง a
ก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้
เคยคิดที่จะใส่ถั่วหรือเมล็ดพืชในขนมของคุณหรือไม่? อาจจะไม่. ฟังดูไม่น่าดึงดูดเป็นพิเศษในทางทฤษฎี แต่ด้วยดาร์กช็อกโกแลตเล็กน้อย ส่วนผสมที่แหวกแนวเหล่านี้อาจเป็นของหวานที่อร่อย Cityline's บราวนี่ถั่วดำ สุขภาพดีจนแทบจะเรียกได้ว่าเป็นมื้ออาหารเลยทีเดียว! เพื่อให้คุณได้รับคุณค่าทางอาหารพร้อมกับขนมหวานของคุณ
ทานได้ทุกมื้อ
คิดว่าช็อคโกแลตเป็นเพียงของหวาน? คิดอีกครั้ง. สเปรดช็อกโกแลตที่ซื้อจากร้านให้คุณค่าทางโภชนาการน้อยมากและเต็มไปด้วยสารกันบูด ดังนั้นถ้าคุณกระหายรสชาติช็อคโกแลตในตอนเช้า ให้ลอง EatingWell’s แซนวิชดาร์กช็อกโกแลตย่าง เพื่อเริ่มต้นวันใหม่ของคุณอย่างถูกต้อง หรือหากคุณกำลังมองหาของว่างทานเล่นระหว่างเดินทางหรือของว่างทานคู่กับน้ำชากับสาวๆ ลองพิจารณาทำ WholeLiving's ดับเบิ้ลดาร์กช็อกโกแลตและบิสกิตขิง.
มันเป็นการรักษา
สุขภาพที่ดีพอๆ กับดาร์กช็อกโกแลต การกลั่นกรองก็เป็นสิ่งสำคัญ ความขมขื่นเล็กน้อยในนั้นน่าจะช่วยได้ แต่การควบคุมส่วนยังคงเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึง ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะดูส่วนผสมที่เหลือในสูตรก่อนที่จะลงมือ หากต้องใช้น้ำตาลมากหรือต้องใช้ครีมหนัก คุณควรเปลี่ยนหรือคัดท้ายทั้งหมดเข้าด้วยกัน โชคดีที่ดาร์กช็อกโกแลตนั้นดีสำหรับคุณและมีรสชาติที่ดีในตัวมันเอง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องโคลนด้วยสารปรุงแต่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากเกินไป นอกจากนี้ ด้วยสูตรอาหารเพื่อสุขภาพเหล่านี้ คุณน่าจะสามารถสร้างคอลเลกชันสูตรดาร์กช็อกโกแลตที่เป็นของคุณเองได้ทั้งหมด!
สูตรดาร์กช็อกโกแลตเพิ่มเติม
5 เครื่องดื่มดาร์กช็อกโกแลตหลังอาหารเย็น
ช็อกโกแลตกับประโยชน์ต่อสุขภาพ
วิธีที่สร้างสรรค์ในการใช้ช็อคโกแลตในค่ำคืนแสนโรแมนติก
