ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา นักกายกรรม Aly Raisman เป็นมากกว่าผู้ชนะเลิศเหรียญทองโอลิมปิก ตามคำให้การของเธอ กับอดีต แพทย์ทีมยิมนาสติกของสหรัฐอเมริกา Larry Nassarเธอยังกลายเป็นหนึ่งในเสียงที่ทรงพลังที่สุดในขบวนการ #MeToo โดยพูดในนามของเพื่อนร่วมทีมและผู้คนทุกที่ที่เคยตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางเพศ ตอนนี้ Raisman อายุ 23 ปีกำลังให้เสียงของเธอกับสาเหตุสำคัญอื่น — การมีประจำเดือน; โดยเฉพาะการส่งเสริมสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬาเพื่อจัดหาผลิตภัณฑ์ย้อนยุคสำหรับผู้เข้าร่วมและคู่แข่ง
เมื่อเร็วๆ นี้เธอร่วมมือกับ Playtex Sport สำหรับแคมเปญ #PlayOn ซึ่งกระตุ้นให้มีประจำเดือนไม่ปล่อยให้ ช่วงเวลา เข้ามาขวางทางชีวิตของพวกเขา ตาม Raisman 75 เปอร์เซ็นต์ของเด็กสาววัยรุ่นหยุดเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเมื่อมีช่วงเวลา
“นั่นเป็นแค่ความหายนะและบ้าคลั่งสำหรับฉัน” เธอบอก เธอรู้ว่า. “สำหรับฉัน การพยายามทำให้บทสนทนาเป็นปกติจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อไม่ให้เด็กสาวรู้สึกเขินอายเกี่ยวกับประจำเดือนของพวกเขา เราทุกคนต่างก็มีประจำเดือน ดังนั้นเราอาจจะพูดถึงเรื่องนี้ก็ได้”
และการสนทนาเหล่านี้ไม่ควรจำกัดเฉพาะผู้หญิงเท่านั้น Raisman กล่าวว่าเราควรให้เด็กผู้ชายมีส่วนร่วมในการอภิปรายเหล่านี้เพื่อให้พวกเขาคุ้นเคยกับพื้นฐานทางชีววิทยาเช่นกัน กระบวนการและ “เพื่อว่าเมื่อเด็กผู้หญิงอยู่ในชั้นเรียน พวกเธอจะไม่รู้สึกอึดอัดที่จะลุกไปโรงเรียน ห้องน้ำ."
มากกว่า: Aly Raisman จะไม่ได้ตรวจร่างกายของเธอโดยตัวแทน TSA ขอบคุณมาก
เพื่อช่วยลบล้างการสนทนารอบระยะเวลาและทำให้ผลิตภัณฑ์สามารถเข้าถึงได้โดยผู้ที่มีประจำเดือนในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน Playtex Sport ได้ วางเครื่องจำหน่ายผ้าอนามัยแบบสอดที่สนามกีฬาของมหาวิทยาลัยเท็กซัสและมหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัต รวมถึงศูนย์กีฬา Chelsea Piers ในนิวยอร์ก เมือง. แม้ว่า Raisman จะบอกว่าเธอ "หวาดระแวง" และมักจะพกผลิตภัณฑ์ย้อนยุคติดตัวไปด้วยตลอดเวลา เธอคิดว่า ตู้จำหน่ายสินค้าอัตโนมัตินั้นยอดเยี่ยมเพราะพวกเขาแสดงให้ผู้คนไม่ต้องเขินอายหากพวกเขามีประจำเดือนและหมดสภาพ สาธารณะ.
และเช่นเดียวกับคนอื่นๆ อีกหลายคนที่มีประจำเดือน ประจำเดือนของ Raisman อาจไม่สบายใจนัก แต่เธอมีกลยุทธ์ที่จะทำให้ผ่านไปได้ตลอดทั้งสัปดาห์ “เมื่อฉันมีประจำเดือน ฉันมักจะรู้สึกไม่สบาย” เธอกล่าว “ฉันปวดท้อง เป็นตะคริว ปวดหลัง ปวดสะโพก ดังนั้นเมื่อออกกำลังกาย ฉันจะรู้สึกดีขึ้นจริงๆ”
แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายที่จะปล่อยให้ช่วงเวลาของคุณขัดขวางการทำสิ่งที่คุณรัก Raisman เน้นย้ำว่าไม่ควรเป็นเช่นนั้น “มีหลายวันที่คุณต้องการที่จะนอนอยู่บนเตียงทั้งวันและคุณไม่อยากลุกขึ้น” เธอกล่าว “แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือการได้เคลื่อนไหว” เมื่อ Raisman ตัวเองมีประจำเดือน เธอไม่ได้แค่ขยับตัว — เธอกำลังทำ ยิมนาสติกในชุดรัดรูปซึ่งเธอบอกว่ามันยากถ้าคุณวิ่งเข้าห้องน้ำ แต่ไม่มีที่ใส่ ผ้าอนามัยแบบสอด
Raisman ยังต้องการให้ผู้ที่มีประจำเดือนอายุน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งรู้ว่าน้ำหนักที่ผันผวนนั้นเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต “ฉันคิดว่าไม่มีใครพูดถึงจริง ๆ เมื่อคุณมีประจำเดือนตอนเป็นเด็กสาว น้ำหนักขึ้นเพราะร่างกายของคุณเปลี่ยนไปเป็นผู้หญิง— ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่ฉันคิดว่ามีข้อความมากมายที่บอกให้สาวๆ ผอม ไม่ต้องเพิ่มน้ำหนัก และเราต้องเปลี่ยนสิ่งนั้น” เธอ กล่าว “เราต้องคุยกันว่าร่างกายของคุณกำลังจะเปลี่ยนไป ไม่เป็นไร… ทุกคนมีเอกลักษณ์ในตัวเอง และเราต้องหยุดกดดันผู้หญิงและเด็กผู้หญิงให้ดูดีในอุดมคตินี้”
นอกเหนือจากการให้ความรู้แก่เด็ก ๆ เกี่ยวกับพื้นฐานของชีววิทยา Raisman เชื่อว่าการรวมพ่อในการสนทนาเกี่ยวกับช่วงเวลาและวัยแรกรุ่นเป็นสิ่งสำคัญ “การเข้าสู่วัยหนุ่มสาวเป็นช่วงเวลาที่เปราะบางมาก และฉันคิดว่าสิ่งสำคัญที่พ่อจะต้องสนับสนุนลูก ๆ ของพวกเขาที่จะเข้าสู่วัยหนุ่มสาวและอยู่เคียงข้างพวกเขา” เธอกล่าว “ถึงแม้ว่าจะเป็นการสนทนาที่ไม่สบายใจ แต่เราต้องคุยกันเรื่องนี้ บ่อยครั้ง การสนทนาที่ไม่สบายใจคือสิ่งที่จำเป็นต้องมีมากที่สุด”
มากกว่า: 2017 เป็นปีที่ยิ่งใหญ่สำหรับช่วงเวลาทางทีวี
และอย่างที่โลกรู้ในตอนนี้ Raisman ไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับการสนทนาที่ไม่สบายใจ ในฐานะนักยิมนาสติกที่มีเสียงร้องมากที่สุดคนหนึ่งในหัวข้อการล่วงละเมิดทางเพศที่อยู่ในมือของ Nassar เธอรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ยากลำบาก
“มันเป็นเรื่องที่ยากมากที่จะ ไม่ เผยแพร่สู่สาธารณะมันยากมาก ถึง เผยแพร่สู่สาธารณะ” เธออธิบาย “ฉันคิดว่าผู้คนไม่เข้าใจจริงๆ ว่าเมื่อคุณไม่เปิดเผยต่อสาธารณะ มันยากมาก แต่เมื่อคุณเปิดเผยต่อสาธารณะ มันไม่ใช่ [อย่างที่คิด] มันเหมือนกับการยกน้ำหนักจากบ่าของคุณ มันยากมากที่จะพูดถึงเรื่องนี้”
ในท้ายที่สุด Raisman กล่าวว่าเธอตัดสินใจที่จะเปิดเผยต่อสาธารณะเพราะเธอต้องการเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงไปสู่วัฒนธรรมของผู้รอดชีวิตที่เชื่อ “ฉันคิดว่าในที่สุดสังคมของเรากำลังรับฟังและเชื่อว่าการล่วงละเมิดเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่เรายอมให้ตัวเองคิด” เธอกล่าว “มันเป็นเรื่องธรรมดาที่น่ากลัว ดังนั้นฉันต้องการการเปลี่ยนแปลง”
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Raisman ต้องการช่วยให้ความรู้แก่คนรุ่นหลัง โดยเริ่มจากการเรียนรู้วิธีพูดครั้งแรก — เพื่อติดอาวุธให้พวกเขาด้วยภาษาและเครื่องมือในการจดจำและพูดเกี่ยวกับการละเมิดและ เทคนิคการแต่งตัว (กระบวนการที่ผู้ใหญ่สร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับเด็กเพื่อให้ได้รับความไว้วางใจเพื่อจุดประสงค์ในการล่วงละเมิด) เธอต้องการสอนพวกเขาว่าคนที่พวกเขาไว้ใจหรือแม้กระทั่งความรักสามารถทำร้ายพวกเขาได้
“ตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันคิดว่าอาจเป็นแค่คนแปลกหน้าที่ทำร้ายฉัน ดังนั้นแม้ว่าหมอจะทำร้ายฉันและคนอื่นๆ อีกมาก ฉันก็แค่คิดว่าเขาเป็นหมอ” Raisman อธิบาย “ฉันคิดว่าเขาเป็นคนแปลก แต่ฉันไม่เคยคิดเลยว่าเขาจะเป็นสัตว์ประหลาดและเขาจะถูกจำคุกตลอดชีวิต ดังนั้นเราแค่ต้องสานต่อบทสนทนานั้นต่อไป มันสำคัญมาก สำคัญมาก”
จนกระทั่งนักสืบเอกชนที่ได้รับการว่าจ้างจาก USA Gymnastics มาที่บ้านของ Raisman เพื่อสอบถาม นัสซาร์เริ่มจมดิ่งลงจริง ๆ ว่าเธอ – เช่นเดียวกับเพื่อนร่วมทีมของเธอ – ต้องทนอยู่หลายปี ใช้ในทางที่ผิด. “เมื่อ [ผู้วิจัย] ถามฉันเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขา และฉันก็เข้าไปคุยกับ แม่กับฉันสับสนมาก” เธอกล่าว พร้อมเสริมว่าเธอถูก “ล้างสมองและบงการ” โดย นัสซาร์.
มากกว่า: มุมมองที่แคบของเราเกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางเพศทำให้ผู้คนหนีไปได้
ในขั้นต้น Raisman กล่าวว่าเธอกำลัง "แก้ตัวให้ Larry" ซึ่งเป็นพฤติกรรมทั่วไปสำหรับผู้รอดชีวิตจากการถูกทารุณกรรมเพราะผู้ล่วงละเมิดเป็นผู้บงการหลัก “นานมากแล้ว เพราะแลร์รี่เป็นหมอ ฉันแค่คิดว่าเขาไม่ค่อยสบาย แต่ฉันไม่คิดว่าเขากำลังทำร้ายฉัน เพราะทุกคนต่างก็บอกว่าเขาเป็นหมอที่ดีที่สุดมานานแล้ว”
Nassar จะนำของขวัญมาให้เธอและใจดีกับเธอ ทำให้ Raisman เชื่ออย่างถี่ถ้วนว่าเขาห่วงใยเธอ “ฉันอยากให้ทุกคนรู้ว่าเพียงเพราะมีคนดีกับคุณ เพียงเพราะทุกคนคิดว่าพวกเขาเป็นคนดี ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็นคนดี”
สำหรับคำแนะนำสำหรับผู้รอดชีวิตจากการถูกทารุณกรรมอื่นๆ Raisman กล่าวว่าเธอหวังว่าพวกเขาจะมีความกล้าที่จะออกมาบอกคนที่พวกเขาไว้ใจ
“จำไว้ว่าคุณเป็นคนสำคัญ คุณมีความสำคัญ เรื่องราวของคุณมีความสำคัญ และคุณสมควรที่จะได้รับความปลอดภัย” เธอกล่าว “ฉันรู้ว่ามันไม่ง่าย แต่ฉันหวังว่าพวกเขาจะรู้ว่าคนที่ทำร้ายพวกเขาเป็นคนขี้ขลาด พวกเขาเป็นคนที่น่ากลัวและพวกเขาควรได้รับการเปิดเผยต่อความชั่วร้ายที่พวกเขาเป็น มันไม่ง่ายเลยที่จะก้าวออกมา - ไม่เคยเลย - แต่หวังว่าพวกเขาจะรู้ว่าเมื่อพวกเขาพร้อม มีคนจำนวนมากพร้อมที่จะสนับสนุนพวกเขา”
