นี่คือข่าวร้ายจากรายงานฉบับใหม่ที่จัดทำโดย Barnes & Noble College Insights: เจเนอเรชั่น Z กำลังทุกข์ทรมานจากความเครียดที่ถาโถมในช่วงหลายปีของมหาวิทยาลัย มากกว่าคนรุ่นก่อนๆ (เดี๋ยวก่อน ไม่มีการบ่นหรือเย้ยหยันที่นั่น Boomers และ Gen X) เกิดอะไรขึ้นและที่สำคัญกว่านั้น พ่อแม่ของเราจะช่วยบรรเทา ปัญหาสุขภาพจิตที่ Gen Z กำลังเผชิญอยู่ ในช่วงปีมหาวิทยาลัยของพวกเขา?
กลับมาที่รายงานเรื่อง “สุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีในวิทยาเขต: เราดูแลนักเรียนทั้งหมดได้ดีขึ้นอย่างไร” เผยแพร่โดยสาขาของ Barnes & Noble Education, Inc. รายงานดังกล่าวได้สำรวจนักศึกษาปัจจุบันและผู้ปกครองของพวกเขาเพื่อให้เข้าใจถึงสถานะของ สุขภาพจิต ในหมู่นักศึกษาวิทยาลัยและมหาวิทยาลัยในปัจจุบัน
ผลการวิจัยของรายงานเป็นเรื่องที่น่าวิตกจริง ๆ แสดงให้เห็นว่านักศึกษาในปัจจุบันรู้สึกว่าถูกผลักดันและดึงจากปัจจัยมากมายในชีวิตของพวกเขา รวมถึง (แต่ไม่จำกัดเพียง) ความคาดหวังทางวิชาการที่พวกเขาตั้งไว้สำหรับตนเอง ความคาดหวังทางวิชาการที่พวกเขารู้สึกว่าถูกกำหนดไว้โดย คนอื่น, บรรยากาศการเมืองที่ผันผวนในปัจจุบันความกังวลเรื่องเงิน และความวิตกกังวลทางสังคม
ผู้เชี่ยวชาญสามคนถูกอ้างถึงในรายงาน: Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, University of Michigan; Victor Schwartz, M.D. หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของ The Jed Foundation; Ron Goldman ผู้ร่วมก่อตั้งและ CEO ของ Kognito
มีประเด็นสำคัญสี่ประการจากการศึกษาที่เราคิดว่าผู้ปกครองของวิทยาลัยที่ผูกพัน Gen Z เยาวชนควรรู้อย่างแน่นอน
- Gen Z มีความเสี่ยงอย่างร้ายแรงต่อปัญหาสุขภาพจิตในมหาวิทยาลัย เสี่ยงแค่ไหน? ตามรายงานนี้ มหันต์สามในสี่ (76% ของผู้ตอบแบบสำรวจ) รายงานว่าประสบ ปัญหาสุขภาพจิตที่ร้ายแรง เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่รบกวนชีวิตประจำวันของพวกเขา ทำงาน ผู้ที่รายงานสุขภาพจิตเสื่อมจะแบ่งออกเป็น 3 ทาง คือ 89% รายงานความเครียดสูง 86% รายงานความวิตกกังวล และ 66% รายงานภาวะซึมเศร้า
นี่เป็นสถิติที่ร้ายแรง และในขณะที่ผลการศึกษายังพบว่าอุปสรรคสุขภาพจิตเหล่านี้ไม่ได้ผล อย่างจำเป็น สัมพันธ์กับความล้มเหลวทางวิชาการ “งานวิจัยเพิ่มเติมจาก Healthy Minds Study แสดงให้เห็นว่าเมื่อนักเรียนมีระดับสูง ปัญหาสุขภาพจิต… มีแนวโน้มว่าจะออกจากสถาบันก่อนสำเร็จการศึกษาประมาณสองเท่า” ไอเซนเบิร์ก มันค่อนข้างน่ากลัว
- ความเครียดของเด็กอาจหนักกว่าที่เราคิด ความสมดุลในชีวิตและการบรรลุผลการเรียนที่ดีอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการของความเครียดสำหรับนักศึกษา Gen Z และในขณะที่ผู้ปกครองบางคนดูเหมือนไม่รู้อะไรเลย 79% ของผู้ปกครองที่เกี่ยวข้องกับการศึกษานี้ให้คะแนนข้อกังวลเหล่านี้เป็น 4 ในระดับ 1 ถึง 5 ข่าวดี? นักเรียนรู้สึกดีมากเมื่อได้ทำตามความปรารถนาของตนเองโดยเรียนวิชาเอกที่พวกเขาสนใจ พ่อแม่ควรเลิกเรียนเกี่ยวกับปริญญาธุรกิจที่ใช้งานได้จริง สุขภาพจิตต้องมาก่อน
- ทรัพยากรด้านสุขภาพจิตของวิทยาเขตไม่ได้ใช้ในระดับที่ผู้ปกครองอาจหวัง แม้ว่านักเรียนดูเหมือนจะรู้เกี่ยวกับแหล่งข้อมูลการให้คำปรึกษาของโรงเรียน (85%) แต่มีเพียง 24% เท่านั้นที่กล้าพอที่จะใช้ประโยชน์จากการให้คำปรึกษาที่โรงเรียนเสนอให้ เป็นไปได้ว่าเยาวชนบางคนกำลังได้รับความช่วยเหลือจากที่อื่น Schwartz ชี้ให้เห็น แต่ถึงกระนั้น… ในฐานะผู้ปกครอง บางทีเราอาจสามารถสนับสนุนให้เด็ก Gen Z ใช้บริการที่มีให้พวกเขาในวิทยาเขตได้
- ข่าวดีที่สุดของทั้งหมด: การกระทำของเราในฐานะผู้ปกครอง เรื่อง การศึกษาแสดงให้เห็นเด็กวิทยาลัยของเรา รายงานของ BNED เปิดเผยว่านอกเหนือจากการสนับสนุนทางการเงินและการสนับสนุนทางอารมณ์แล้ว ผู้ปกครองจำนวนมากยังเสนอการสนทนาที่ไม่มีการตัดสินและปราศจากมลทินให้กับลูกๆ เกี่ยวกับ วิธีจัดการกับความวิตกกังวลและความเครียดและภาวะซึมเศร้า และบทสนทนาเหล่านั้นก็เพิ่มพลังให้ลูกๆ ของเรา “การสนทนา [เช่นนี้] มีบทบาทสำคัญในการสร้างทักษะการเผชิญปัญหา ความเชื่อมโยงทางสังคม และการสร้างแรงจูงใจให้ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ แม้ว่าการสนทนาเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็จำเป็น”
โกลด์แมนรู้สึกว่าการสนทนาต้องอยู่ระหว่างนักเรียนกับผู้ปกครองตลอดจนระหว่างนักเรียนและเจ้าหน้าที่ของโรงเรียน “เป็นเรื่อง … ที่สำคัญที่ความคิดริเริ่มด้านสุขภาพจิตในมหาวิทยาลัยและวิทยาลัยต้องมากกว่าการสร้างความตระหนักรู้ถึงผลกระทบของความทุกข์ทางจิตใจ และเริ่มฝึกอบรมและให้อำนาจแก่พวกเขา คณาจารย์ เจ้าหน้าที่ และนักศึกษาที่มีความมั่นใจและทักษะในการสื่อสารเพื่อขอความช่วยเหลือและเข้าถึงผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือและแรงจูงใจในการเชื่อมต่อกับที่มีอยู่อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วย."
อันที่จริงเพียงแค่ค้นหา Twitter สำหรับ "ความเครียดในวิทยาลัย" แล้วคุณจะพบมส์นับพันเช่นนี้:
เมื่อคุณตื่นเต้นมากที่จะไปเรียนที่วิทยาลัย แต่ความเครียดจากการจากไป การหาเพื่อนใหม่และชั้นเรียนทั้งหมดก็มาถึงคุณทันที pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
— โซฟี (@SophiaSchuler33) 10 สิงหาคม 2019
สั้นๆ? ให้ความสำคัญกับเยาวชน Gen Z ของคุณอย่างจริงจัง การร้องเรียนในวิทยาลัยของพวกเขาไม่ใช่เรื่องตลก มันเป็นโลกที่ยากลำบาก และพวกเขาต้องการคุณมากกว่าที่เคย และหากคุณกำลังมองหาบางอย่าง คำแนะนำวิทยาลัยที่เป็นประโยชน์จริง ๆ เพื่อให้วัยรุ่นของคุณ ในการเดินทางของพวกเขา เรามีคุณครอบคลุม
