มีหลายวิธีที่ฉันรู้ว่าช่วงเวลาของเดือนกำลังจะมาในเร็วๆ นี้ และวิธีการส่วนใหญ่ไม่เป็นมิตรกับร่างกายและจิตใจของฉันมากนัก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเมื่อฉันตกไข่ มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นที่ฉันไม่รู้ สิ่งเหล่านั้นนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ปวดเมื่อยตามร่างกาย และความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเอาหัวหนุนหมอนและหลับใหลในตอนเที่ยง
เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่ตกไข่เดือนละครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในสมองของเราเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ตรวจสอบสิ่งที่นรีแพทย์พูดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงเมื่อเราตกไข่
มากกว่า: 8 วิธีในการตกไข่ทำให้คุณทำสิ่งที่แปลก
หลายความรู้สึกพร้อมกัน
อธิบายให้ใครฟังว่าไม่ใช่ผู้หญิงก็อธิบายยาก แต่เมื่อตกไข่อาจรู้สึกกำมือ ของสิ่งต่างๆ พร้อมกัน ทำให้ภายนอกดูเจ้าอารมณ์และภายในเหมือนกำลังกลายเป็นคนบ้า บุคคล.
ตามที่ดร. แคโรลีน อเล็กซานเดอร์ แพทย์ OB-GYN ยังเชี่ยวชาญด้านวิทยาต่อมไร้ท่อการสืบพันธุ์และภาวะเจริญพันธุ์อีกด้วย การตกไข่ทำให้เกิดความรู้สึกมากมาย
“เมื่อผู้หญิงกำลังตกไข่ มีความรู้สึกที่หลากหลายที่เธออาจประสบ” อเล็กซานเดอร์กล่าว “มีเอสตราไดออลและเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นซึ่งสามารถเพิ่มความใคร่ การหล่อลื่น และความปรารถนาในความใกล้ชิด ผู้หญิงบางคนอาจมีความฝันที่เย้ายวนมากกว่า ผู้หญิงบางคนคลั่งไคล้การทำความสะอาดสปริง”
มากกว่า: คุณจะตั้งครรภ์โดยไม่มีอาการได้อย่างไร
หงุดหงิด
หากคุณเคยสงสัยว่าความเชื่อมโยงระหว่างการตกไข่กับความรู้สึกหงุดหงิดสุดขีดคืออะไร ดร.เจเน็ต ชอย ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ แพทย์ต่อมไร้ท่อของ CCRM-New York คลินิกการเจริญพันธุ์ชั้นนำ อธิบายเหตุผลที่เรามีประสบการณ์เกี่ยวกับฮอร์โมนของเราขึ้นและลง ในช่วงเวลานี้
“โดยปกติ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นในสัปดาห์แรกหลังจากการตกไข่ และจะลดลงอีกครั้งในสัปดาห์ที่สองหลังการตกไข่/ก่อนเริ่มรอบระยะเวลาถัดไป” ชอยกล่าว “สำหรับผู้หญิงบางคน ฮอร์โมนที่ขึ้นๆ ลงๆ เหล่านี้อาจส่งผลต่อสารสื่อประสาทบางชนิด (เช่น เซโรโทนิน) ในสมอง นำไปสู่ความหงุดหงิดหรือวิตกกังวล และ/หรืออารมณ์ซึมเศร้าเพิ่มขึ้น”
งีบดูดีที่สุด
หนึ่งในสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังตกไข่คือความปรารถนาที่จะงีบหลับทั้งวันทุกวัน การรู้สึกเหนื่อยและเหนื่อยล้าเป็นอาการทั่วไปของการตกไข่ และตามที่ดร.เจน เฟรเดอริก นรีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์ สาเหตุมาจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
มากกว่า: 11 สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ที่คุณไม่ควรละเลย
"ในขณะที่คุณกำลังตกไข่ โปรเจสเตอโรนยังคงเพิ่มขึ้นในขณะที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนหมด" เฟรเดอริกกล่าว "การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าได้"
