การวางแผนมื้ออาหารของครอบครัวสำหรับสัปดาห์จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นในหลายๆ ด้าน การวางแผนอาหารว่างสำหรับครอบครัวของคุณก็นำมาซึ่งความสะดวกเช่นเดียวกัน คุณจะทึ่งกับความง่ายในการทำ รวมทั้งเวลาและเงินที่คุณจะประหยัดได้ คุณอาจจบลงด้วยของว่างที่ดีกว่าเช่นกัน
เราทุกคนรู้ถึงประโยชน์ของ การวางแผนมื้ออาหาร. คุณประหยัดเวลาด้วยการรู้ล่วงหน้าว่าจะทำอะไร แทนที่จะจ้องไปที่ตู้กับข้าวและช่องแช่แข็งไม่รู้จบ คุณยังประหยัดเงินได้ด้วยการไม่ไปร้านของชำหลายครั้ง เพราะการยึดติดกับรายการซื้อของนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป
ข้อเท็จจริงเดียวกันนี้เป็นจริงสำหรับการวางแผนอาหารว่าง ครั้งต่อไปที่ลูกๆ พูดว่า "แม่ หนูหิวแล้ว" คุณจะรู้ว่าในเมนูของว่างมีอะไรบ้าง เพียงแค่หยิบของว่างในรายการของว่างแล้วกลับไปทำสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ ต่อไปนี้เป็นประโยชน์และเคล็ดลับบางประการในการวางแผนอาหารว่างของครอบครัวคุณ:
ความสะดวก
คราวหน้าที่คุณว่างสองสามชั่วโมงในวันหยุดสุดสัปดาห์ ลองหาของว่างที่เหมาะกับช่องแช่แข็งหลายๆ อย่าง แล้วคุณจะพร้อมสำหรับเดือน ทำคุกกี้ ขนมปังโฮลวีต และมัฟฟินเป็นชุด คุณยังสามารถประกอบและแช่แข็งเบอร์ริโตขนาดเท่าขนมไว้ล่วงหน้าและเนื้อบดปรุงรสสำหรับนาโชส์ได้อีกด้วย ห่อทุกอย่างทีละอย่างหรืออย่างน้อยก็ในกลุ่มเล็ก ๆ เพื่อให้คุณสามารถละลายได้มากเท่าที่ต้องการในแต่ละครั้ง คุณจะไม่เชื่อว่าชีวิตของคุณจะง่ายขึ้นเพียงใดเมื่อคุณสามารถมอบขนมโฮมเมดที่คุณไม่ได้ทำไว้ให้ลูกของคุณ
6 เมนูตู้เย็นที่ครอบครัวต้องหลงรัก>>
คุณยังสามารถประกอบขนมสำหรับสัปดาห์ไว้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้ โยนสลัดผลไม้รวมกันแล้วเก็บไว้ในภาชนะแต่ละใบ หั่นผักและเก็บไว้ในถุงขนาดรับประทาน พร้อมกับน้ำสลัดหรือเนยถั่วสำหรับจิ้ม หั่นเนื้อและชีส แล้วเก็บไว้ในถุงพลาสติกที่มีแครกเกอร์ เพื่อให้ลูกๆ ของคุณสามารถประกอบแซนวิชของว่างเล็กๆ น้อยๆ ของพวกเขาเองได้
เศรษฐกิจ
กล่องขนมที่ซื้อจากร้านนั้นหาซื้อง่ายและเสิร์ฟง่าย หากคุณศึกษาแพ็คเกจต่างๆ คุณจะพบบางอย่างที่ดีต่อสุขภาพ พวกเขายังง่ายต่อการซื้อมากเกินไป ดังนั้นคุณต้องใช้จ่ายเงินมากขึ้น (และสิ้นเปลืองพื้นที่มากขึ้น) ในรายการของว่างมากกว่าอาหารสำหรับมื้ออาหารจริงของคุณ ด้วยการวางแผนอาหารว่าง คุณจะรู้ล่วงหน้าว่าคุณต้องการขนมขบเคี้ยวมากแค่ไหน ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีเพียงพอและเตรียมพร้อม แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำเองก็ตาม
รายการซื้อของชำที่พิมพ์ได้>>
เป็นมิตรกับเด็ก
สิ่งเดียวที่เลวร้ายยิ่งกว่าการจ้องมองชั้นวางตู้กับข้าวของคุณมองหาไอเดียของว่างคือการเฝ้าดูลูกๆ ของคุณทำแบบเดียวกัน ด้วยการวางแผนอาหารว่าง คุณจะมีของว่างที่พร้อมจะกินตลอดทั้งสัปดาห์ เด็กโตสามารถเอื้อมมือเข้าไปในตู้เย็นและช่วยตัวเองได้ ติดฉลากของว่างตามวันในสัปดาห์ หรือแม้แต่ช่วงเวลาของวัน ชีวิตจะง่ายขึ้นสำหรับคุณ และลูกๆ ของคุณจะรักความเป็นอิสระเพียงเล็กน้อย
ง่ายๆ สุขภาพดี ขนมสำหรับเด็ก ใครรอมื้อเย็นไม่ไหว>>
 |
ทำรายการซื้อของที่บ้าน จากนั้นไปที่ตู้กับข้าว ตู้เย็น และช่องแช่แข็งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณยังไม่มีรายการสินค้าในรายการ |
ไอเดียขนมเพิ่มเติม
7 ของกินเล่นสำหรับเด็ก
10 สุดยอดขนมเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก
ไอเดียขนมราคาประหยัดสำหรับเด็ก
