วันจันทร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์: อะโวคาโด ชีสมอสซาเรลลา และปานินี่มะเขือเทศตากแห้ง – SheKnows

instagram viewer

เครื่องใช้ในครัวขนาดเล็กนั้นยอดเยี่ยม แม้ว่าบางครั้งอาจใช้พื้นที่ในตู้อันมีค่า สิ่งที่ดีเกี่ยวกับสูตร Meatless Monday นี้สำหรับอะโวคาโด มอสซาเรลล่า และปานินี่มะเขือเทศตากแห้ง คือ มันอร่อยและสามารถทำได้อย่างง่ายดายด้วยเครื่องปานินี่…หรือไม่!

Jamie Oliver
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. มะเขือม่วงของ Jamie Oliver เป็นทางเลือกที่กรอบและวิเศษสำหรับ Eggplant Parm
วันจันทร์แบบไม่มีเนื้อสัตว์: อะโวคาโด ชีสมอสซาเรลล่า และปานินี่ มะเขือเทศตากแห้ง

ความดันอยู่ใน

แซนวิช Panini เป็นที่นิยมสำหรับรสชาติที่ยอดเยี่ยม พกพาสะดวก และผสมผสานรสชาติที่ยอดเยี่ยม ด้วยส่วนผสมจำนวนเท่าใดก็ได้ที่คุณสามารถเพิ่มเพื่อทำแซนวิชย่างแบบแบน แซนวิชเหล่านี้ทำอาหารมื้ออร่อยตั้งแต่เช้าจรดค่ำ และคุณสามารถนำมารับประทานร่วมกันได้ในเวลาไม่นาน

หากคุณเคยรู้สึกกดดันที่จะหาอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ที่มีรสชาติดีมารวมกันในระยะเวลาอันสั้น แซนด์วิช panini ก็เป็นทางออกที่ดี… ไม่ว่าคุณจะเป็นเจ้าของที่กด panini หรือไม่ก็ตาม

กดตัวเอง

หากห้องครัวของคุณพังทลายและไม่สามารถบรรจุอุปกรณ์ได้อีก แต่คุณต้องการทำแซนวิชแบบพานินี่ อย่ากังวลไปเลย มีวิธีแก้ง่ายๆ อยู่แล้ว! หากคุณมีกระทะสองใบและสินค้ากระป๋องสี่ชิ้น คุณสามารถทำแซนวิชแบบกดโดยไม่ต้องใช้เครื่องทำพานินี่:

click fraud protection
  • เตรียมแซนวิชของคุณแล้ววางไว้ใกล้เตา
  • วางกระทะหนึ่งใบบนไฟร้อนปานกลางและใส่สเปรย์ทำอาหารแบบไม่ติดกระทะ
  • ใส่แซนวิชลงบนกระทะ วางด้านล่างของกระทะที่สองไว้บนแซนวิช
  • วางสินค้ากระป๋องทั้งสี่ลงในกระทะอย่างระมัดระวังเพื่อช่วยชั่งน้ำหนักโดยกดบนแซนวิช
  • ปรุงอาหารสักครู่จนแซนวิชเริ่มปิ้งเล็กน้อย
  • นำสินค้ากระป๋องและกระทะด้านบนออก พลิกแซนวิชแล้วเปลี่ยนกระทะและสินค้ากระป๋องจนด้านที่สองปิ้ง

ไม่ว่าคุณจะมีเครื่องกด panini หรือไม่ก็ตามนี้ วันจันทร์ไม่มีเนื้อสัตว์ สูตรก็อร่อย!

อะโวคาโด ชีสมอสซาเรลล่า และพานินี่มะเขือเทศตากแห้ง

เสิร์ฟ4

วัตถุดิบ:

  • อะโวคาโด 2 ลูก ผ่าครึ่งหั่นบางๆ
  • มะเขือเทศตากแห้ง 1/3 ถ้วย หั่นหรือหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
  • มอซซาเรลล่าชีสสดหั่นบาง 6 ออนซ์
  • ขนมปังเซียบัตต้า 8 แผ่น หรือขนมปัง 4 แผ่น แบ่งครึ่ง
  • แซนวิชสเปรด 1/4 ถ้วยที่คุณเลือก เช่น มายองเนสปรุงรสหรือมัสตาร์ดสีน้ำตาล (ไม่จำเป็น)

ทิศทาง:

  1. เตรียมแซนวิชของคุณโดยวางขนมปังสี่ชิ้น (หรือครึ่งล่างของม้วน)
  2. ถ้าใช้แซนวิชสเปรด ให้ใส่ในขนมปัง ถัดไป แบ่งชั้นแซนวิชอย่างสม่ำเสมอด้วยมอสซาเรลล่าชีส มะเขือเทศตากแห้ง อะโวคาโดสไลด์ และมอสซาเรลลาชีสอื่นๆ
  3. เพิ่มชิ้นขนมปังที่เหลือ (หรือครึ่งบนของม้วน) ลงในแซนวิชทั้งสี่ชิ้น
  4. หากคุณกำลังใช้เครื่องกด panini ให้ใส่แซนวิชลงในตะแกรงแล้วปิดที่กด ปรุงตามทิศทางการกด panini หรือจนชีสละลายและขนมปังปิ้งทั้งสองด้าน
  5. หากคุณกำลังใช้วิธีการกดของคุณเองกับกระทะทั้งสองตามที่อธิบายไว้ข้างต้น ให้ปรุงแซนวิชของคุณ ประมาณห้านาทีพลิกหนึ่งครั้งเพื่อให้ทั้งสองด้านเป็นสีทองและปิ้งและชีสละลาย

ไม่มีแรงกดดันที่จะได้รางวัลใหญ่ วันจันทร์ไม่มีเนื้อสัตว์ ทานคู่กันกับสูตรนี้!

สูตรเพิ่มเติมสำหรับวันจันทร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์ให้ลอง

พริกหยวกยัดไส้และย่าง
มารินาร่ามะเขืออบ
สลัดข้าวบาร์เลย์กับน้ำส้มสายชูแชมเปญ-ส้ม