นี่คือสิ่งที่จำได้: เช้ามืด มืดครึ้ม และมีลมแรงมากเพียงไม่กี่วันก่อนวันเกิดอายุ 28 ปีของฉัน และฉันพาจิมมี่ไปเที่ยว จิมมี่เป็นม้าตัวใหญ่มาก สูง 17 แฮนด์ ดังนั้นฉันจึงพยายามขี่ม้าให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ยากที่จะกลับขึ้นได้ เมื่อเราขี่ไป เราเจอรูขนาดใหญ่ใกล้ประตูที่เราต้องผ่าน ผ้าใบกันน้ำกระพือปีก และฉันคิดว่าจิมมี่อาจจะกลัว ฉันตัดสินใจที่จะลงจากหลังของเขา ฉันพาเขาข้ามถนนแล้วพยายามหาที่ที่จะกลับขึ้นไปบนม้าสัตว์ประหลาดของฉัน ซึ่งเริ่มเหน็บแนมเพราะการกระทำที่ไม่ปกติของฉัน ในที่สุดฉันก็พบป้ายบอกถนนที่ข้างถนนในทราย ฉันดึงจิมมี่เข้ามาใกล้ฉัน วางเท้าขวาไว้บนเครื่องหมาย และเลื่อนเท้าซ้ายของฉันเข้าไปในโกลน
มากกว่า: ฉันอดอาหารจนเป็นโรคจิตเภท
และนั่นคือสิ่งสุดท้ายที่ฉันจำได้จากวันนั้น ฉันจำได้เลือนลางเมื่อพยายามหาฟันของฉันในทราย และผู้หญิงที่พบฉันบอกว่าฉันจะไม่จากไปกับเธอจนกว่าฉันจะทำ นั่นคือทั้งหมดที่ฉันจำได้
ฉันอยู่ที่โรงพยาบาลสี่วัน สามอันแรกจำไม่ได้เลย ในที่สุดฉันก็ลุกขึ้นเดินไปเข้าห้องน้ำได้ด้วยตัวเอง และฉันก็ยืนอยู่หน้ากระจกในความมืดและสะอื้นไห้ ฉันเห็นใบหน้าของฉัน และแม้เพียงแสงเพียงครึ่งเดียวจากจอมอนิเตอร์ในห้องด้านหลังฉันก็เห็นได้ว่าความเสียหายนั้นแย่มาก ฉันโกรธมาก แต่ฉันไม่รู้ว่าทำไมหรือจะจัดการกับมันอย่างไร
หลายวันที่ครอบครัวมาเยี่ยมฉัน ฉันรู้สึกเหมือนถูกรายล้อมไปด้วยคนแปลกหน้า การทดสอบทางระบบประสาททั้งหมดที่ทำโดยแพทย์เป็นคำถามง่ายๆ สองสามข้อ และการทดสอบบางอย่างก็ทำในสายตาของฉัน พวกเขารู้สึกว่าฉันสบายดีที่จะกลับบ้าน แม้ว่าฉันจะจำชื่อตัวเองไม่ได้หรือพูดมากกว่าสองสามคำก็ตาม ในเดือนถัดมา แม่ของฉันมาที่อพาร์ตเมนต์ของฉันทุกวันเพื่อช่วยดูแลฉัน ฉันจำได้แค่ส่วนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เริ่มกลับมาหาฉันสิบปีต่อมา
เมื่อฉันกลับไปทำงานที่งานไอทีระดับสูงที่เคยทำมา ฉันค้นพบอย่างรวดเร็วว่าไม่สามารถรับมือกับความเครียดแม้แต่น้อย ฉันไปประชุมไม่ได้เพราะฉันรู้สึกอึดอัด ฉันจะมีอาการตื่นตระหนกและรู้สึกเหมือนกำลังจะหมดสติหรือตาย ถ้ามีคนมาที่โต๊ะของฉัน แม้แต่เพื่อทักทาย ฉันก็จะตัวสั่น เหงื่อออก และดิ้นไปมา ถ้าพวกเขาไม่ทิ้งฉันไว้ภายในเวลาไม่กี่นาที ฉันจะต้องกระโดดขึ้นไป "สูดอากาศบริสุทธิ์" โดยปล่อยให้พวกเขาสงสัยว่าพวกเขาพูดอะไรที่ทำให้ฉันไม่พอใจ ฉันพยายามอย่างมากที่จะกลับเข้าสู่จังหวะของวันทำงาน แต่ก็ไม่เป็นผล ฉันลาออกจากงาน.
มากกว่า: สามีช่วยฉันก้าวผ่านการเปลี่ยนแปลงของชีวิต
จากที่นั่นฉันย้ายบ้าน ได้เจอคนรู้จักที่โตมาและคงจะมี ไม่มีความเห็น พวกเขาเป็นใคร หลายคนเลือกที่จะรู้สึกขุ่นเคืองกับกิริยาที่หยาบคายและดูเหมือนห่างเหินของฉันแทน และถือว่าฉันหยาบคายและไม่เป็นมิตร ฉันรู้ว่าฉันรู้จักพวกเขา แต่ฉันไม่รู้ ทราบ พวกเขา. มันยากมากและฉันมักจะร้องไห้ให้ตัวเองนอนหลับอย่างเพียงพอหลังจากพยายามจัดการกับผู้คนมาทั้งวัน
อาการบาดเจ็บที่มองเห็นได้ของฉันหายเร็วมาก ฉันมีแผลเป็นจาง ๆ บนใบหน้าของฉันและแผลที่อื่น ๆ ที่น่าทึ่งกว่านั้น อาการบาดเจ็บที่มองเห็นได้ช่วยให้คนที่ฉันติดต่อด้วยเข้าใจว่าฉันผ่านอะไรมาบ้าง เมื่อพวกเขาจากไปก็ไม่มีร่องรอยบาดแผลที่แท้จริงของฉัน สิ่งที่พวกเขามองไม่เห็นคือด้านจิตใจ NS PTSD หลังประสบอุบัติเหตุที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม หวาดกลัว อาการซึมเศร้า ความจำสั้น จำงานง่าย ๆ ได้ยาก (ขับรถ ทำอาหาร แปรงฟัน ผูกเชือกรองเท้า) และระยะยาว ความจำเสื่อม วัยเยาว์และวัยยี่สิบต้นๆ ของฉันหมดสิ้นไปจากกระดานชนวนจิตใจของฉัน
แม้ว่าสิ่งนี้จะทำลายล้าง แต่ก็ทำให้ฉันเลือกบางอย่างที่เปลี่ยนแปลงชีวิตและหลายสิ่งหลายอย่างเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น เมื่อลาออกจากงานไอที ฉันได้ทำงานในฝันในฐานะช่างภาพงานขี่ม้า ฉันเป็นที่รู้จัก เคารพ และเริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง ในขณะที่ฉันไม่ได้ทำเงินมากมาย ฉันกำลังทำในสิ่งที่ฉันรักและฉันก็พอใจกับมันอย่างเต็มที่ ชีวิตของฉันช้าลงอย่างมาก ฉันพาสุนัขไปเดินเล่นทุกวัน ฉันนั่งบ้านสำหรับคนที่รักสัตว์ของพวกเขามากเท่ากับฉัน มันสมบูรณ์แบบสำหรับฉัน - เวลาอยู่ข้างนอก เวลากับสัตว์และไม่มีใคร มันช่วยรักษาฉัน
ลูกพี่ลูกน้องของฉันกลายเป็นนักบำบัดด้วยเทคนิค Alexander และฉันก็กลายเป็นลูกค้ารายแรกของเธอ ช่วงแรกๆ ฉันร้องไห้เหมือนเด็กและเจ็บปวดทางกาย แต่หลังจากนั้นฉันก็แข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ การโจมตีเสียขวัญของฉันลดลง ภาวะซึมเศร้าของฉันหายไปอย่างสมบูรณ์ ในที่สุดฉันก็สงบและมีความสุขอย่างเต็มที่
ตอนนี้เกือบ 12 ปีแล้ว ฉันยังรักษาจิตใจอยู่ แต่บอกได้นะ ทำ ได้ง่ายขึ้น ฉันต้องคอยผลักดันตัวเอง สร้างวิถีประสาทใหม่ ๆ และเรียนรู้ที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ในวิธีที่ต่างออกไป แต่มันทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น จะมีผลข้างเคียงเสมอ เวลาเครียด ยังมีวันที่ลืมของ ของหาย ทำของตก ชนของ ใส่นมใน เตาอบและหม้อในตู้เย็น ลืมคำพูด แต่ส่วนใหญ่ที่ฉันเรียนรู้คือคุณไม่เคยอยู่คนเดียวแม้ว่าคุณจะรู้สึกเหมือนคุณ เป็น.
มากกว่า: สามีของฉันถูกย้ายออกไปสามในห้าปีของการแต่งงานของเรา
